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一、现在能去澳门旅游吗要隔离吗
对此,国家移民管理局、澳门特区旅游局
澳门旅游戴口罩(澳门旅游戴口罩可以吗)" title="澳门旅游戴口罩(澳门旅游戴口罩可以吗)" >
持有有效期内前往澳门签注的内地旅客,14天内如无国外或香港台湾地区的旅居史,还需持有7天内的核酸测试阴性结果证明或包含7天内核酸检测阴性信息的“健康码”,便可免隔离14天入境澳门。
内地人士入境澳门前要准备什么?
内地人士入境澳门,如果通过陆路/海路进入,需要准备:
3、粤康码转换成澳门健康码(在粤康码申领系统可进行转换)
如果通过航空进入澳门,需要准备:
1、提供有效期限的核酸检测阴性报告
内地人士离开澳门前要准备什么?
内地人士离境澳门,如果通过航空进入或通过陆路离开澳门,需要准备:
核酸检测阴性报告仍有效的情况:
(1)提供有效期限的核酸检测阴性报告
(2)重新申请粤康码转为澳门健康码后,再转回粤康码,以申领粤康码通关凭证
核酸检测阴性报告已过期的情况:
(1)需在澳门重新进行核酸检测并取得阴性结果
(2)以上述方法取得粤康码通关凭证
如果通过航空离开澳门,需要准备:
1、旅客自行准备返回地所需的健康申明
2、提供有效期限的核酸检测阴性报告
生效时间是做完核酸检测采样后的次日;
举个例子:第一次采样日期为8月12日,则有效期至8月19日(19日当天有效)
国家移民管理局8月12日发布《关于对从澳门进入内地人员不再实行集中隔离医学观察14天的公告》:为统筹做好疫情防控和恢复内地与澳门人员正常往来工作,自8月12日零时起,对从澳门进入内地人员不再实行集中隔离医学观察14天。
二、春节适合去哪里旅游
春节期间贴年红、守岁、吃团年饭、拜年等各地皆有之,但因风土人情的不同,细微处又各有其特色。那么你知道春节适合去哪里旅游吗?下面小编就来解答一下大家的疑问。
1、广州+香港:推荐理由:春节的广州几乎是座空城,大家都出去旅游了,那你就有足够的理由到这里来,住宿便宜了,加上粤菜的发源地,广州有着太多太多的好吃的东西,因为人少吃饭也不用等太长时间的位置,去个香港也方便,这些难道不是去广州过春节的理由吗?广州周边有丰富的旅游资源,肇庆1日游、开平碉楼2日游,以广州为中心,顺便去香港转一圈,体验一把香港的年味。
2、珠海+澳门:推荐理由:珠海是最合适人类居住的城市之一,离澳门也只有一步之遥。春节期间,舒舒服服的在这里住上几天,过过慢生活节奏,然后有一天,一步跨到澳门,利用各娱乐场之间的免费班车,来个免车费的澳门游,在享用异域风情的葡国菜后,小赌怡情一把是一个不错的选择。
3、三亚推荐理由:三亚是国内冬天里最暖和的地方,因此这里当仁不让的成为国人最为瞩目的冬日度假胜地。每年春节,这里一房难求,酒店乘机无节操的漫天要价,到这里来需要做好点心里准备,毕竟就这么点资源,不要因为人多,环境吵杂坏了欢度春节的好心情。
1、丽江:推荐理由:去丽江还需要理由吗?春节是丽江一年里最热门旅游季节,房价是平时的几倍。白日里暖暖的阳光、周边漂亮的风景加上热情的少数民族风情,还有艳遇之都的称号,还不值得忙碌了一年的你到这里过上慵懒的几天吗?
大理推荐理由:风花雪月。下关风,上关花,苍山雪,洱海月是大理最著名的四大景观,大理这座历史悠久的文化名城,当你走入古城的那瞬间,你很快就会被它的魅力所折服。你可以懒散的漫步在洋人街,看着穿梭不断的游人,各种各样的人群让你觉得世界的多样性,在大理,让人无忧虑无压力,置身于此,烦恼自然中断,焦虑自然蒸发,肢体自然回归,喜欢这样的气氛吗?
腾冲推荐理由:可以让你停住脚步的和顺古镇。至今保持着古朴生活的和顺古镇位于云南腾冲,相较于国内其他古镇,和顺多了些大气,少了些商业气息;多了些文化古韵,少了些喧嚣热闹,这里的美和静,不多不少,刚刚好。所以来到和顺,除了参观景点、观赏建筑,也要学习一下和顺人闲适、安然得生活态度,卸下压力,惬意的小住几日,彻底放松心情。
元阳:推荐理由:先人用自己的智慧创造的世界文明遗产,带给世人的一个奇迹。云南省元阳县的哀牢山南部,哈尼族开垦的梯田依山势而建,因地制宜,大大小小规模各异,整个元阳梯田规模宏大,气势磅礴,绵延整个山坡,极其壮观。每年最佳赏景时间是十月到来年三月间,其中春节前后最佳,此时极易看到云海。一般在元宵前后,当地野樱花、野木棉花、野桃花和棠梨花开,满山的红、白色,漂亮极了。元阳的梯田风光,可以说在我们的这个星球上,是无与伦比的。
哈尔滨推荐理由:尝试过在零下30°吃雪糕吗?赶紧去哈尔滨吧。哈尔滨每年一、二月份是国内冬季旅游最火的线路,哈尔滨冬季旅游重点是看冰灯雪雕,冰雪大世界、太阳岛雪博会、兆麟公园冰灯游园会都是重头戏,其他景点还有索菲亚大教堂,中央大街也值得一看。喜欢滑雪的当然不能错过亚布力滑雪场。
雪乡推荐理由:全国降雪量最大的地区。中国雪乡,位于牡丹江海林市的长汀镇,是大海林林业局一个下属林场,叫双峰林场,随着越来越多的人前去旅游,冬季到雪乡玩雪之旅犹如冬天的一把火,越来越火爆。
注意事项:不要简单的用好或不好去看风景,用心去体会你融入大自然的瞬间。
注意个人卫生。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻或弯曲肘部;勤洗手。外出和回来时,饭前饭后,咳嗽和打喷嚏后,用肥皂、水或含酒精的洗手液洗手;科学地戴口罩。在公共场合尽量不要触摸眼睛、嘴巴和鼻子。
生、熟食品的砧板、刀要分开,肉、蛋、海鲜等食品要彻底煮熟;文明用餐时使用公共筷子和勺子。
避免与有感冒或流感样症状的人密切接触;如有发热、干咳、疲劳等异常症状,应及时到就近发热诊所就诊,全程佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。
春节前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人,而多吃香蕉可以缓解腹胀。香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。虽然卡路里很高,但香蕉脂肪却很低,而且含有丰富的钾,既饱腹又低脂,有效减少脂肪和多余水分在下身积聚,对健康和美丽都非常有好处。
草莓被称为初春第一果,所含的维生素C和多酚物质非常丰富,帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时,还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。
苹果的瘦身功效,春节大假期打乱了我们正常的生物钟,不妨从恢复每日1个苹果开始做起吧。苹果中含膳食纤维,有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平。苹果含有丰富的钾,可缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还可利尿。
春节至,多数聚餐都会喝点小酒助庆。喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子,可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。研究所专家指出,柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低。
橙是一种柑果,是一种营养价值非常高的水果,含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,同时热量也非常低,含有天然的糖分,能够代替正餐或者蛋糕等,这样就能够满足人吃甜食的欲望,更重要的是橙子含有大量的纤维素,有助于人体排便,将人体内部积聚的毒素排出体外。
春节期间,大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中,适当吃些猕猴桃,是促进消化、保护肠胃的有效措施。
木瓜中含有天然的酵素,让它成为饭后最好的选择。这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
菠萝含有膳食纤维,可以帮助消化,同时含有维生素B1,可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少人体对脂肪的吸收。因此,春节饭后吃菠萝更加适合。