摘要：
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一、独自一人去西藏旅游,应该准备什么
1、建议最好不要一个人，每个人的高原反应不一定。
2、①进藏前一周，必须开始服用红景天胶囊（大一些的药店均有售）
3、②进藏前一两个月，适量开始做运动（跑步、游泳、打球）
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4、③进藏前一定要调养好身体，不要感冒，不要有喉咙发炎之类的问题（在高原环境下感冒很容易引起肺气肿）
5、④到达西藏后最好在宾馆休息半天以适应环境，不要兴奋地到处乱晃，刚到的第一第二天最好不要洗澡
6、①感冒药、消炎药、红景天、云南白药、正露丸等
7、②牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、吹风机、杯子、拖鞋（总有旅社不提供这些东西）
8、③防晒霜 SPF>50（必带，尤其是女生，没事就抹）
9、④润肤露、唇膏（必带，藏区非常干燥，下雨也干燥）
10、⑤雨伞（必带，西藏天气阴晴不定，白天大太阳晒半死，傍晚就起风下雨）
11、⑥ MP3（大多数时间在车上，可用来打发时间）、相机
12、⑦现金（身上备个四五千基本不需再取钱）
13、糖果什么的也可以带点送小朋友。
14、国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。
15、办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。
16、办理程序：请带好并交验本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。
17、拍摄人物绝大多数藏族人对于摄影和被拍摄还是接受的。拍摄藏族人物照时，一定要尊重而且尽量避免惊动被拍摄者，如有必要，可以送给被摄者一些小礼物，这比给钱要好得多。如果被摄者反对，不要强求，在一些开发比较成熟的景区，比如四川旅游九寨沟藏区，就有拍摄老人要付钱的。其实要想拍出好的人物照，耐心沟通是很有必要的，只有好的沟通才能有利于拍出有深度感的好照片。
二、独自旅行一个月是什么体验
我现在，在福建省漳州市东山县，东山岛，朋友们一听东山岛应该已经猜到了我是在海边。我简单的介绍一下东山岛，东山岛别称陵岛，又因为岛的形状像一只蝴蝶，所以又有人称为蝶岛，是福建第二大岛，中国第七大岛，东山岛以风动石景区最为出名。‘八仙过海’‘西游记’‘左耳’‘我是谁的宝贝’等影视作品都在这取景过。我因为疫情的原因店面关门，所以选择了这里海边散散心顺便看看有没有事做。
我现在住的房子是，本地人的老房子，房租400元一个月，很便宜。当然我刚来的时候肯定是住旅馆的，在一个叫初阳小晨的旅馆住了三个晚上，一个晚上一百元。因为我考虑到自己可能会在这呆比较久，所以这三天时间我哪个景区都没有去，而是选择了去租房子。这边租房子相对来说还是比较便宜的。700元的房子里面有空调，热水器，洗澡间，电视，舒服的床。所以朋友们如果也像，题主提的一样想玩一个月的话，租房子是个不错的选择，当然这是对于我这种穷人来说。如果亲亲口袋不缺人民币的话，那就当我没说。
东山岛这边，最出名的景区风动石这是肯定要去的。不管朋友你在哪旅游，既然选择了要玩一个月，那就没必要着急的去哪玩什么的。
1.首先找个本地人了解一下本地的一些简单的情况。
2.对照好天气预报。我们出来旅游，拍照是个很重要的环节，特别是去要门票的景点，一个好的天气是很重要的。
3.既然出来旅游那么心情就很重要，要懂得时刻调整好自己的心情。
4.因为时间充裕，那么我们在欣赏风景时就可以不要走马观花。可以静下心来好好的欣赏一番。特别是一些古寺庙，都有着它的由来，它的故事，很多民间的故事都非常的精彩，而且长知识。
5.我的旅游习惯是步行，漫步在这座陌生的城市。一路走，一路看，心如果静下来，有时可以体会到一步一景的心境。
6.当然有时也会奢侈一把，坐游轮环岛一圈，这也是个不错的经历。
在海边当然吃海鲜，其实我刚开始选择来这边的时候，有一半的动机是抱着吃海鲜来的。结果没让我失望，我说的没让我失望不是这里海鲜多没让我失望，而是因为海鲜的价格没让我失望。生蚝3元一斤，其它海鱼，虾，蟹.......价格都是十几元，二十几元一斤，真的很便宜。今天自己买了6只螃蟹，一盆的生蚝花了30元。
一个人独自去旅行，假如走一个月，中间必须有几天整的时间，因为连续奔走，坐车，是很累的。
就是在出发前你做好了规划，做好了攻略，路上也有变化的时候，临时改变计划，重新规划，找你，吃饭，买车票，很累心，所以中间必须有几天休整时间，让大脑休息一下，心情平静一下。这时放松，对往后几天的旅行很有好处，一个月的旅行，时间有点长，因为视感疲劳，需要换洗的衣服，饥饱劳碌的疲乏，使人却步。
出去的时间越长，越想好好休息，越思念家人，随着孤独感的增加，自信心也在减弱，所以再不想往前走的时候，就中止行程，回家吧！
我曾经21天去了深圳，香港，澳门，珠海，长隆野生动物园，潮州，厦门和鼓浪屿，金门和澎湖列岛，南靖，永安，庐山！最后感觉筋疲力尽！
曾经在美国做了这样一个实验。他们举办了一个活动，挑战1个月在封闭空间独处，没有人交流。参加者有知名女主持人，社会上的成功人士，还有各行各业的人。但无一例外，他们坚持了很短时间就放弃了，没有一个能忍受孤独。
虽然这个实验看上去和独自旅行并没有什么联系，但是我想没有人天生喜欢孤独。有些人将独自旅行当成了乐趣，可是对于我来说却做不到。
去年夏天，我独自报了旅游团去了日本。虽然路上有同行的人，但我更习惯于将所有的事情分享给隔着很远的朋友。
偶尔会独自旅行，但我做不到一个月的旅行。有句话是这样说的，越成功的人往往越喜欢独自一人。对于不同的人来说，也有不同的感受吧。
大家好，我是风圣看世界，我来回答一下。
独自旅游一个月，你是以什么方式？徒步？自驾？骑行还是坐车？
说说我的情况吧。我到目前独自旅行，也已经一个月了，目前在南京，南京的热门景点我基本都去了。下面说下独自旅行的体验。
南京的饮食，对我来说没有任何问题，因为我也是南方人，而且老家靠近南京。南京的面条，鸭血粉丝，盐水鸭等特色食物，味道还不错吧。但是价格可不便宜，随便一顿饭，一碗面，20元30元的价位是主流，10几块的也有，但真的不是主流价格（一般指南京市区，郊区相对便宜些）。
在南京旅游，时间比较长了，我一般住青旅。青旅一般30-50左右的价格，我都住过。一开始的时候，我还住宾馆，但后来考虑到成本问题，我现在基本住青旅。不过目前青旅管控比较严格，健康码身份证都不能少。住青旅有一点不太友好，比较吵，人多，气味大。不过价格在这里。
我一般是骑行，然后逛这个城市一些景点，以及好吃的，好玩的。我一般找到住宿后，先把我的单车放在青旅，然后坐公交去目的地。南京的公共交通特别发达，公交地铁，还有有轨电车等。公共交通价格便宜，出行绿色。
总之，这就是我在南京独自旅行的一个月的体验。南京生活成本比较高，但城市资源特别多，竞争虽然大，但这里有朝气，有生机。城市绿化搞的特别好！旅游景点特别多，毕竟是六朝古都，江苏省会嘛！
一群人有一群人的乐趣，一个人有一个人的自由。我的退休计划就是一个人的自驾游生活，所以我个人觉得只要你准备充分，内心向往信马由缰的生活，那就来一次说走就走的旅行吧。
很高兴回答这个问题。一个人独自旅行和带家人朋友一起旅行是两种不同的体验。陪家人是一种热闹和欢笑声不断的体验，当然了，多人出游会更多的需要考虑和照顾他们的心情，而且可能会因为想法不同而只能一起去同一个景点。而独自旅行则是一种别样的生活意境。我觉得每个人都应该有一次独自旅行。我也很向往那种自由自在的舒适和惬意。一个人的旅行可以很简单，背包里都可以很简单，带上相机，一路闲逛一路看风景，追求内心的宁静，不管到哪里都有一种悠闲的感觉，仿佛时光放慢了。走走停停，都听从内心的决定。其实独自旅行也是一种勇敢的成长，一个人旅行，可能你会在旅途遇到一些麻烦或者需要一个人独自解决的问题，也可能你会得到好心人的帮忙，在旅行中结交到新的朋友。不论哪种，都会让你在其中不断在成长，也会更加仔细的思考，带给自己更多的能量。一个人旅行可以让你重新认识自己，也能够更好地欣赏当地的水土人情，让自己身心舒畅。不过我个人觉得一个人旅行或许不需要那么久，一个星期足够。既让自己全身放松，又不会太冷落家人，毕竟一个人出门游玩，家人还是会有担心的。
三、想独自一人去西藏旅游,应该准备什么主意什么
1、建议最好不要一个人，每个人的高原反应不一定。
2、①进藏前一周，必须开始服用红景天胶囊（大一些的药店均有售）
3、②进藏前一两个月，适量开始做运动（跑步、游泳、打球）
4、③进藏前一定要调养好身体，不要感冒，不要有喉咙发炎之类的问题（在高原环境下感冒很容易引起肺气肿）
5、④到达西藏后最好在宾馆休息半天以适应环境，不要兴奋地到处乱晃，刚到的第一第二天最好不要洗澡
6、①感冒药、消炎药、红景天、云南白药、正露丸等
7、②牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、吹风机、杯子、拖鞋（总有旅社不提供这些东西）
8、③防晒霜 SPF>50（必带，尤其是女生，没事就抹）
9、④润肤露、唇膏（必带，藏区非常干燥，下雨也干燥）
10、⑤雨伞（必带，西藏天气阴晴不定，白天大太阳晒半死，傍晚就起风下雨）
11、⑥ MP3（大多数时间在车上，可用来打发时间）、相机
12、⑦现金（身上备个四五千基本不需再取钱）
13、糖果什么的也可以带点送小朋友。
14、国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。
15、办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。
16、办理程序：请带好并交验本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。
17、拍摄人物绝大多数藏族人对于摄影和被拍摄还是接受的。拍摄藏族人物照时，一定要尊重而且尽量避免惊动被拍摄者，如有必要，可以送给被摄者一些小礼物，这比给钱要好得多。如果被摄者反对，不要强求，在一些开发比较成熟的景区，比如四川旅游九寨沟藏区，就有拍摄老人要付钱的。其实要想拍出好的人物照，耐心沟通是很有必要的，只有好的沟通才能有利于拍出有深度感的好照片。
