澳门旅游需要包车吗现在(去巴厘岛需要签证吗)

澳门旅游A 2024-04-14 1

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摘要： 本文目录广西北海八月适合旅游吗出去旅游需要带什么东西呢去巴厘岛需要签证吗一、广西北海八月适合旅游吗现在去很合适，因为台风刚过。北海是一座美丽的海滨城市，它被称为南方的北戴河。一切与...

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广西北海八月适合旅游吗
出去旅游需要带什么东西呢
去巴厘岛需要签证吗

一、广西北海八月适合旅游吗

现在去很合适，因为台风刚过。北海是一座美丽的海滨城市，它被称为南方的北戴河。一切与海有关的东西都是北海的财富。海水，沙滩，海洋森林，水下珊瑚，海边旅游，海鲜，最迷人的是沙滩，这里有着相当优质的用海环境，海水清澈，沙浪轻。据专家研究一下，北海的海水浴场资源相当于大连、北戴河、烟台、青岛、厦门的总和，春夏秋都可以游泳。著名的南珠也是本地出产的，所以北海也被称为明珠市。东兴中越口岸是中国出入境人数最多的三大口岸之一，游客一般从这里前往越南。两千年的历史赋予了北海丰富的人文内涵。有着900年历史的东坡阁和明清时期修建的文昌塔、魁星塔都是合浦的名胜古迹。永安大石阁是全国重点文物保护单位。北海位于广西南端，北部湾东北岸。西北距南宁206公里，东距湛江198公里，东南距海口147海里。市区三面环海，分别是涠洲岛(24.74平方公里)和落日岛(1.8平方公里)。涠洲岛距市区约20.2海里。北海市因市区北部濒临大海而得名。最早见于清康熙年间，自清嘉庆年间始称市。1876年，中国和英国在0755年至79000年间互为通商口岸。1949年12月4日解放，当时是合浦县管辖的一个镇。1951年1月改为广东省辖市。同年5月，委托给广西省领导。1952年3月，正式划归广西。1955年5月，降为县级市。1956年，降为北海人合浦县城南公社。1959年改为县级市，1964年恢复为县级市，1965年6月划归广西。1982年经国务院批准，成为旅游开放城市。1983年10月，恢复为地级市。1984年4月，被国务院确定为进一步对外开放的十四个沿海城市之一。1987年7月1日，合浦县划归北海市管辖。北海市与海南省隔海相望，靠近东南亚国家，背靠中国西南的云南、贵州、四川三省。地处中国西南、海南和东南亚的中心，地理位置优越。总面积3337平方公里，市区面积957平方公里。北海是一座美丽的海滨城市，被称为南方的北戴河。一切与海有关的东西都是北海的财富。海水，沙滩，海洋森林，水下珊瑚，海边旅游，海鲜，最迷人的是沙滩，这里有着相当优质的用海环境，海水清澈，沙浪轻。据专家研究一下，北海的海水浴场资源相当于大连、北戴河、烟台、青岛、厦门的总和，春夏秋都可以游泳。著名的南珠也是本地出产的，所以北海也被称为明珠市。北海位于中国广西南部，北部湾东北海岸，总面积3337平方公里，总人口136万，其中市区人口50万。北海背靠西南，面向东南亚，海陆毗邻广东、海南、香港、澳门、越南。在中国西南和亚太经济区具有独特的区位优势。1984年，成为中国首批进一步对外开放的沿海港口城市之一。改革开放以来，北海经过10多年实现了跨越式发展努力，一个富裕、美丽、文明的现代化花园港口城市已初具规模。北海旅游资源丰富，海洋旅游资源综合优势更加突出。海水、沙滩、岛屿、海鲜、海洋宝藏、海洋森林、水下珊瑚、海洋文化、沙滩运动和海上航线构成了完美海洋旅游系统

白云蓝天下，空旷的大海旁，布满贝壳珍珠的沙滩上，房前带网的渔女在芭蕉树荫下若隐若现。这是北海，西南海岸的华丽天堂。景点交通信息：查询公交线路，查询公交车。北海的公交车干净舒适，不拥堵不堵车，但是线路少。共9路公交车，票价一般1、1.5元，2元无票公交。运行时间多为6时至22时。上下车站点最集中的区域是北部湾广场和人民美国剧院。去北海最好坐公交，坐3路车，可以到达北部湾广场、汽车总站、国际客运码头、海滨公园、银滩等主要景点和区域。李霞北海市的出租车起亚便宜，起步价在5元，两公里后1.4元/公里；桑塔纳、捷达起步价7元，两公里后1.8元/公里；一般只在市区，票价不超过10元，从市区到银滩或客运站需要15~20元。如果你不熟悉北海的道路，你我们最好提前谈一下价格。去银滩或者北部湾附近的客运站，一般15元就可以到，省钱又省心。城里有很多人力车。坐人力三轮车可以欣赏沿途的美景。一般2-5元就能到城市的各个角落。除了三轮车，还有当地的摩托车，2-4元。如果是从北部湾到银滩，大概要8块钱。与其他地方不同，在北海租车不会我们不要求交押金和出示身份证。这里是司机和车一起租，而且是按公里计价。每公里1.2元，一般车型都是七座丰田面包车，市区附近景点全天都在100~150元左右。也可以直接雇出租车，直接和司机讨价还价。全天包车一般在200元左右。北海租车价格不贵。需要注意的是，如果你去涠洲岛游玩，有些司机可能会鼓励你租车。其实完全没必要，因为你要交很多车辆登船费，而且岛上有方便的三轮车，交通工具就够了。程楠酒店贵航出租汽车公司：景点住宿信息：北海有很多酒店、宾馆、招待所，当地的酒店。一般小旅馆集中在海角路，当地渔民多，5-10元一个床位，节假日价格略有上涨。更多的是中档酒店，多集中在客运站附近，客运中心对面，北部湾广场两侧。没有空调的房间，15-40元/间，60-100元/间。高端星级酒店在很多网站上都可以预订，标间大概在180-200元/间。相对来说，服务设施比较齐全，娱乐项目也比较多。景点和购物：北海虽然小，但是餐馆很多，粤菜、川菜、湘菜、鲁菜、浙菜、京菜各种美食、清真菜、西餐都有。最吸引人的是北部湾是中国四大渔场之一，海鲜种类繁多，新鲜新鲜。海滩上的各种海鲜餐厅和小摊都是享受北海美食的好地方。北海吃海鲜最有名的地方是外砂海鲜岛，闻名中外。可以吃海鲜，看海景，微风中得美酒，涛声阵阵，美不胜收。当地著名的美食包括：鸡饭(精选当地土鸡，黄皮白骨，味道鲜美，入口爽滑)，老虎鱼汤，椒盐炸虾，清蒸帽鱼，水煮蠕虫，姜葱蟹，水煮虾，清蒸蜗牛，梅子清蒸鱼。这里的白煮沙虫形状像肠子，也叫沙虫。它们生活在海边的沙滩上，味道鲜美，肉质细嫩。它们比海参、鱼翅等海鲜都好吃。它们是北海地区的特产。北海最有名的小吃是牛腩粉和猪足粉。北海的早餐店，一碗牛腩粉或者猪足粉，加上一杯绿茶，是北海人称赞的最美味的早餐。

【提示】:吃海鲜不适合喝啤酒，对肾脏和关节有害；海鲜不宜与柿子、葡萄、石榴、青苹果等水果同食。容易刺激肠道，引起呕吐；许多北方人不我不适应生海鲜的刺激。它最好准备一些助消化的药物。吃完海鲜，可以喝一杯当地的绿茶，去火清胃，非常提神。注：北海地处南亚热带，季风海洋性气候，冬无严寒，夏无酷暑。年平均气温22.4，年最高气温37.7，年最低气温-1左右。北海年平均气温高，春夏秋三季都可以游泳。4月到11月是去北海旅游的最佳时间。这期间阳光充足，海水温暖，海风微吹，清爽宜人。在北海游泳，要准备好泳衣、太阳帽、墨镜、沙滩裤等。它夏天最好不要穿裤子，也要穿凉鞋或拖鞋。唐不要错过与美丽大海的亲密接触。去北海记得带泳衣。购物小贴士：购物时要注意以次充好的商品，它们往往外包装很漂亮，给你看外层是好的，而内层是有缺陷的。它购买时最好打开包装。【地理位置】北海位于广西南端，北部湾东北岸。西北距南宁206公里，东距湛江198公里，东南距海口147海里。市区三面环海，分别是涠洲岛(24.74平方公里)和落日岛(1.8平方公里)。涠洲岛距市区约20.2海里。北海市与海南省隔海相望，靠近东南亚国家，背靠中国西南的云南、贵州、四川三省。地处中国西南、海南和东南亚的中心，地理位置优越。总面积3337平方公里，市区面积957平方公里。历史北海市因其北部濒临大海而得名。最早见于清朝康熙初年，自清朝嘉庆年间始称城。1876年，中国和英国在0755年至79000年间互为通商口岸。1949年12月4日解放，当时是合浦县管辖的一个镇。1951年1月改为广东省辖市。同年5月，委托给广西省领导。1952年3月，正式划归广西。1955年5月，降为县级市。1956年，降为北海人合浦县城南公社。1959年改为县级市，1964年恢复为县级市，1965年6月划归广西。1982年经国务院批准，成为旅游开放城市。1983年10月，恢复为地级市。1984年4月，被国务院确定为进一步对外开放的十四个沿海城市之一。1987年7月1日，合浦县划归北海市管辖。环境用地：耕地总面积78643公顷，户均1.16亩，其中水田51911公顷，占耕地面积的66%，旱地26732公顷。地貌：地形由北向南倾斜，东北部和西北部为丘陵，南部沿海为阶地和平原。城市沿海平原土地占总面积的70%以上，土壤由砂质粘土和砾石组成，地层结构稳定，承载力强，一般为18~25吨/m2。海洋滩涂约占市区总土地面积的20%，这类土地的承受力较低，为12~16吨/平方米。平均海拔10~15米。最高峰554米(五点梅花)，市区最高点120米(管头岭)。气候：属于亚热带海洋性季风气候。年平均气温22.9，极端最高气温37.1，极端最低气温2。年平均降雨量为1670毫米。年平均日照时数为2009小时，年平均太阳总辐射为111大卡/平方厘米。主要的气象灾害是台风，每10年发生6次，强度为1

北部湾渔场总面积16万平方公里，海洋鱼类500多种，虾类10多种。可持续资源量为70万吨，最佳渔获量为33-35万吨/年。726770亩滩涂(潮间带)。浅海(0~10m水深)面积226.34万亩。可养殖面积21万亩(其中水面8.73万亩)。海水平均浓度为3波美度，溴含量为55~60ppm。淡水资源：水资源总量349.7亿立方米。水库总库容21.51亿立方米(有效库容10.77亿立方米)。大小河流93条，总长558公里，流域总面积2324平方公里，河流年平均径流量91.87亿立方米(境内部分18.2亿立方米)。淡水资源总量118.8亿立方米，可利用量39.17亿立方米。市区地下水储量20亿立方米。每平方公里出水量90.2万立方米，人均水量3300立方米，是全国人均水量的1.3倍。港口资源：北海是中国最早的对外贸易港口和丝绸之路在海上。历史上，北海是滇、黔、川、桂、湘、鄂五省海外贸易的主要集散地之一，地理位置十分重要。北海港包括北海老港区、石埠岭港区、铁山港区和大丰江港区。北海港资源丰富，可以建设大量不同形式的港口泊位。近期主要建设项目为石埠岭港区和铁山港区。老北海港区：海岸线长1000米，规划为中小型客货码头。有7个泊位，最大可靠泊位1000吨，包括一个1000吨级滚装码头。石埠岭新港区：岸线长4000米，建成万吨级泊位2个、2万吨级泊位1个、3.5万吨级泊位1个。计划在狮岭新港区建设三个码头和四个港池。充分利用港口岸线，可建设25个万吨级泊位(含1个客运泊位)。具体来说，第一港有9个水池，第二港有7个水池，第三港有6个水池，第四港有3个水池。铁山港区：铁山港区现有两个万吨级泊位。港区水深岸线长，建港条件好。从湾口穿湾而过，5米以上天然水深21.7万米，其中10米以上9000米。长远规划可以建设大量的深水港。海港西航道直通湾外的天然深沟。该段自然水深10米以上的水域有6000米，其中水深15米以上的水域长达2800米。西岸口至隐帝河底10余米的深槽长6000米，可建设10万至20万吨级的专业码头，如煤炭、原油、钢铁等大型泊位。预留工业岸线长18600米，可建深水泊位60至85个。从坡底到石头布以南约7000米，可建25至35个大中型商业泊位。四丰江港区：适合建设一批5000吨以下泊位，近期没有规划。

二、出去旅游需要带什么东西呢

3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）

钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。

MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。

其实只要老人身体好没什么要准备的药物~

你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~

其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~

其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了

应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~

背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针

哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：

你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。

6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。

7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？

8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在

的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。

10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。

以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。

（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。

（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。

（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。

（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。

（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。

（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。

如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现

胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系

统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

乘晕宁行前半小时服50毫克，可1日3次。

用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。

季德胜蛇药用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5～15片并同时服解毒片2～4片，1日3次。服药同时将药片用温开水溶化

后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。

正红花油用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒

黑鬼油用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。多搽患处即愈。

驱风油用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕

车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。

莪术油用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽

、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠

、外伤出血等。按说明书外搽或内服。

云南白药用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。

麝香跌打风湿膏消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。

氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。

麦迪霉素用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。

头孢氨苄胶囊用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌减。青霉素过敏者忌用。

乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。

四环素片用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。孕妇和婴儿慎用。

土霉素片作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。

黄连素片用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕妇慎用。

复方新诺明用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次，饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。

黄连上清片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片， 1日2次。

牛黄解毒片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。

病毒灵（吗啉双胍）对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克， 1日3次。

金刚烷胺抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 0.1克， 1日2次。

板蓝根冲剂清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。

板蓝根片作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。

速效伤风胶囊用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。

银翘解毒片用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。

羚翘解毒片用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。

羚翘解毒丸作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。

咳必清用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。

复方甘草片镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。

复方川贝片镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。

维C银翘片用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。每次服2～3片，每日3次。

喉痛灵糖衣片用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。

喘定用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。

牡荆油丸镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次服1～ 2丸，1日3次。

六神丸消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。

儿童酌减量。外敷可用开水调成糊状涂患处。孕妇禁用。

草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。

雷尼替丁抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150毫升，1日2次，4～6周为一疗程。

西咪替丁（甲氰咪胍）作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克， 4～

胃舒平抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同

普鲁本辛用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。

颠茄浸膏片解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光眼病人忌用。

胃复安用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克， 1日3次。

多酶片帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。

藿香正气丸（水）清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管，1日2～3次。

痢特灵（呋喃唑酮）用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。

果导片（酚酞）缓泻作用，用于习惯性便秘。

扑尔敏每次服4毫克，1日2～3次。

非那根每次服12.5～25毫克，1日2～3次。

退热、止痛药去痛片每次服1片，1日3次。

扑热息痛片每次服0.5克，1日3次，儿童酌减。

消炎痛用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。消化道溃疡痛人慎用。

炎痛喜康（吡罗喜康）有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服，1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎

牙痛一粒丸牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。

安定镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。青光眼病人禁用。

氟安定有显著促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小时。睡前服1～ 2片。服药同时避免饮酒。

利眠宁有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。速可眠短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。

旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。

出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。

鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。

对于过敏体质的人，在选择抗生素、镇静催眠药、解热止痛药等时要特别谨慎。如速效感冒胶囊中含有阿司匹林或扑热息痛等成分，有过敏者应禁用。对磺胺过敏的人不得选择磺胺类药物。安必仙胶囊中含有青霉素的成分，对青霉素过敏者应慎用。可改用其它较为安全地药物。

旅游途中失眠的原因主要是神经系统的活动规律被打乱。这只是暂时的神经失调，不是病态，不要轻易服用安眠药。

旅行时最好准备一支体温计，这样可以在发烧时准确计录体温，掌握病情。