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本文目录21天疗愈之旅真正的疗愈之旅一西安K密码三阶一场疗愈身心的旅行——颂钵一、21天疗愈之旅旅游签证韩国1、 有幸参加了日记星球的... 本文目录
一、21天疗愈之旅旅游签证韩国
1、 有幸参加了日记星球的21天感恩日记训练营，刚开始想着也就是简简单单的坚持写个21天的日记而已。可写着写着，忽然发现这真的是一个神奇之旅啊，短短的21天，每天都有如一个疗愈修补身心的过程。
2、 人生就如《老人与海》里的老人般，一生乘风破浪、披荆斩棘，所遇风浪坎坷数不胜数，大部分人都是把所遇的坎坷、波折、收获、恩赐等等埋于心底，任其发酵腐烂或者随着时间飘散……，忽然之间遇到感恩日记训练营，我似一名渔夫般把上半生结的网一点点撑开在阳光下，晾晒着得与失、爱与恨、沟沟坎坎、还有一路走来相扶相帮的亲人们……，当这张人生的大网在阳光下撑开时，上面写满了的只有两个字“感恩”……
3、 21天的时间，每天内心都充满了感恩，用心用文字诉说着上半生遇到的一桩桩一件件，曾经以为的波折坎坷，曾经抱怨过的命运多舛，此刻用感恩的心抒写，竟然神奇般的觉得一切都是最好的安排，一切都是上天的恩赐……
4、 我们经常讲“一念天堂，一念地狱”，可真的当你转念了，用感恩来代替其他杂念，生活竟然瞬间美好……无论是复杂的两性关系还是千年难题的婆媳问题、无论是曾经的艰难险阻、无论是事业坎坷……一颗感恩的心可以化解一切……韩国全州旅游
5、 21天的感恩抒写，是一个用自驱力疏解自己，梳理过往的过程，每一天都是给自己的解绑和恩赐！用一颗感恩的心记录、复盘、畅想……看似平凡的感恩日记，确是一个神奇的疗愈过程，我用21天修补疗愈了过往，也把内心改写成积极、正向的程序……
6、 感恩！感恩！感恩……
二、真正的疗愈之旅一西安K密码三阶
1、我叫林珍如，是K密码赵英凯老师的传承弟子，此次西安三阶的课程是我第三次参加三阶，但是此次的感触最深，真正开启了我的疗愈之旅。。。韩国旅游海报
2、我的第一高峰是6，第一挑战是1，我的人生卡点是6,,从我第一次学习三阶时我就知道自己卡在自信里，但是几年前的第一次学习，我只是关注在自己的卡点上，但是这一次，更多同修的分享，我对每个数字有了更深的理解。
3、这次让我震撼的，是找到了自己曾经的伤口，就是我的挑战1,不知道是我一直以来都在本能的逃避，还是因为疗愈本身就是一步步觉醒的，我12岁那年妈妈去世了，第二年爸爸娶后妈，我后妈是个非常在乎钱的女人，之所以千方百计要嫁给我爸，是因为我爸爸在1983年赚了13万元的技术转让费，在那个人人每个月工资不超过100元的时代，是天文数字，结婚后后妈就一直在争这个钱争那个钱，因为她原有一双儿女，对我的态度很恶劣，记得14岁那年，爸爸单位分房，从两室一厅要换成三室一厅，我们需要退出当时住的老房子，搬进新家，后妈知道了这件事情，想要去占那套新房子，不让我和哥哥搬去新房，爸爸被后妈磨得最后答应了，就回来劝我和哥哥不要搬家，可是不搬，就得罪了单位，单位就要收高价房租，由我和哥哥承担，记得那天，我很气愤地问爸爸：＂你为了她这么一味退让，如果我和哥哥将来露宿街头你都不管吗？＂爸爸说：＂我养你这么大我对得起你了！你爱住哪住哪！＂那一天开始，我的世界崩塌了，连自己的父亲关键时刻都指望不上，我又能指望谁呢？
4、和爸爸人生中最大的冲突，让我和他曾经断绝了父女关系。那是我大学毕业因为决定出国，没有参加学校分配，我在家呆了一年办签证等各种手续，期间朋友拉我去创业开家旅游摄像公司，因为设备资金不够，我找爸爸借了2万元，当时哥哥问爸爸，万一我创业失败怎么办？爸爸说：那就算他资助我的，多年来他也亏欠我很多。当时我听了还很感动，觉得爸爸终于肯帮我了，还是爱我的。但是生意果然因为没有经验很快赔了，后来因为出国的事情遇到变故，我去做了导游，一年努力下来，我的收入从2000元/月增长到一个春节我赚了1万元，在1992年，确实已经是我同学们收入的50倍了，哥哥好心告诉爸爸，说我现在做得不错了，结果让我后妈知道了，就立刻逼爸爸找我要回那2万元，当爸爸找我要钱的时候，我手头没有那么多，当时因为正值旅游淡季，要等一个月开春后旺季才会来临，我和爸爸说：＂您等我一个月，我一定还！＂没想到爸爸竟然用我后妈的口吻说：＂你还想赖帐啊！＂当时把我气得离家出走，当晚找朋友借钱，在闺蜜家哭了一夜，觉得自己的爸爸根本只看钱，没有亲情，为了那个女人不停地伤害他最亲的人！第二天当我拿着借来凑齐的2万元走到我爸爸面前时，告诉他：从今天开始我们两不相欠，你不是我父亲，因为你只听那个女人的，不惜伤害自己的儿女！我们从此断绝父女关系！＂那一年我22岁。
5、以后的6年，我都没有再回过那个让我伤心的家，直到6年后我结婚的那个婚宴上，姗姗来迟的爸爸当着所有人的面说：＂我有一双儿女，但是我最看好的就是我的女儿，她将来一定会出人头地的！＂在那一刻，我的眼泪夺眶而出，想想爸爸也不容易，才冰释前嫌。
6、人生中对我而言另一个最大的挫败，也来自于我的第一段婚姻失败，前夫是我中学同学，算得上青梅竹马，可是从学校毕业开始，他进了国企，我做导游的收入从来都是他收入的几十倍，我们恋爱8年，婚姻也进行了8年，最终因为他的出轨，让我捉奸在床，竟然还回来逼我离婚而告终，离婚对我而言是巨大的打击，我觉得自己为了这个家拼尽全力，希望家人过更好的生活，没有做错过什么，为什么落得这个下场？今天看起来，大概也是我的收入总是无形中给他带来压力和挫败感有关，所以生命中无论是爸爸还是前夫，阳性能量的背叛，让我的心从被打碎，到一点点粘合，再慢慢重新站起来，足足用了5年多的时间，那些伤心的往事让我不堪回首，原来这些都是挑战1吸引来的！让我内心很不自信。。。
7、在我的婚姻中，我从来不奢望要嫁个能赚钱的老公，因为从小的经历告诉我，靠山山倒，靠水水枯，唯有靠自己！虽然有时也会觉得很苦，自艾自怜，但是始终觉得男人靠不住，经历了所有这一切，关键时刻无论多难，我都要靠自己硬着头皮上，而每次最终也迎刃而解，感觉靠我自己还更靠得住些，只是我也不明白自己为什么从来不能像别的女人那样表现脆弱，为什么凡事我都要自己扛。。。
8、今天我终于明白了，原来是我的挑战1,原来是从小对爸爸的失望，对前夫的背叛，对靠山的缺失，让我这么多年始终不敢懈怠，都说我是生命数字32/5,应该是有点懒的，可是这么多年来我始终不敢偷懒，总是不断地逼自己努力工作，因为我的挑战1让我总觉得没有依靠，唯有不断地努力工作，努力赚钱建立保障，才会晚年可以过得好一点，其实这些都是我的挑战1带来的人生课题！是我该修为的部分。
9、我的高峰6让我也觉知到自己从小到大的对错标准极强，看得上的看得上，看不上的死活都看不上，凡事都要做对不能做错，此次疗愈之旅，也让我想起小的时候从出生我就是很早就帮家里做家务，因为妈妈生病，爸爸工作搞科研每天都很晚回家，5岁的我就帮家里每天去取牛奶，6岁全家人的饭就是我做了，7岁上学开始，每天晚上10点钟我都要穿过一片小树林，去医院帮妈妈打氧气，因为妈妈有哮喘病，记得小的时候，妈妈总是在我面前夸哥哥，说我不好，每次她这么说我的时候，我都特别叛逆，放下手上在做的事立刻说，＂他好你让他干好了！＂然后转身就走，我觉得妈妈偏心不公平，她不爱我，因此很叛逆，所以和妈妈之间经常有争吵。
10、但是这一辈子让我最无法释怀的是在我12岁妈妈去世的那个晚上，在吃晚饭的时候妈妈又说我，我还是倔强地顶了嘴，可是那一晚，妈妈的哮喘发病了，并且因为我爸爸去医院请大夫时，大夫耽误了2个多小时才到，妈妈永远地离开了我，我至今都记得当时我的眼泪一下子涌了出来，心里充满了自责，如果那晚我不惹她生气，也许不会。。。尤其是这一生我都失去了弥补这个过错的机会！从那天开始，提到那个晚上，我都充满了深深的自责，都是我的错，不然妈妈可能不会就这么走了！它在我的心底压了好多好多年。。。
11、妈妈生前曾经说，很希望我考上北京外国语大学，因为她曾经去那里进修，那里是中国最好的外语学府，所以妈妈过世之后，我对自己说，我必须考上北外，不然会觉得愧对妈妈生前的期望，记得高考那年对我的人生来说几乎是炼狱一样的生活，尤其那时，自己一个人住校，爸爸整天出差，每天要逼自己拼命学习，经常搞到深夜，对我这个32/5的灵魂来说，既枯燥又艰难，但我都忍耐过去了，只为了那个目标，，终于如愿以偿，考上了北京外国语大学，其实这一切，都是为了了却妈妈的遗愿，了却我心中对妈妈的那份愧疚和自责。。。
12、这次三阶课程，很感谢师父赵英凯老师对我的指点，他说：＂这些不是你的错，你不应该背负在身上，放下那些对错观，做真实的自己！＂他的话让我释然很多，这么多年过去了，那些旧日的伤疤多年不敢触碰，以为早已忘却，原来它其实一直都在那里，这些恰恰就是我人生的必修课题，从打开的这一刻开始，从疗愈的这一刻开始，一切都会越来越好！感谢K密码，感谢师父赵英凯老师，他让我重新接纳自己，放下过去，才能轻松前行。
13、经历了这么多，我反思自己的高峰6挑战1,我也会发现自己到今天，其实依旧会不知不觉会被这个高峰挑战拉扯，比如我会发现自己内心的那份想要依赖的心理，就是挑战1的不自信，令我依旧喜欢找靠山，但是同时又会对那些我认为是靠山的人要求多多，希望人家公平，如果有些事情他们做不到，我也会心生怨言，其实，这些都是觉察之后才能明白，修为并跨越的。
14、师父常说，原谅爸爸，事业会很成功，原谅妈妈，家庭会很幸福！过去的更多伤痛，其实也是我吸引来的，很感恩上天让我通过这次的三阶疗愈之旅，开始疗愈，跨越卡点，做真实的自己，相信接下来的事业会越来越成功，家庭也会越来越幸福！
15、感恩相遇，感恩遇到K密码，遇到师父，感恩有缘跟随师父学习，也感恩各位同修，因为有你们，让我的世界越来越明亮，活得越来越精彩，深深感恩
三、一场疗愈身心的旅行——颂钵
颂钵，最早在公元前600多年的印度，被修行人士作为强力的静心工具所使用。当一声清脆颂钵响起，它独特的，仿佛来自宇宙那鸿瀚、悠远的音韵声波能让体内躁动不安的分子逐渐沉静、稳定下来，尤其对失眠、疼痛等状态得以舒缓平衡。
20分钟下来，身体便感觉到空明澄澈、神清气爽。这种高品质的放松与休息，有一种融入无边寂静，与宇宙同体的感觉，自愈的能力亦将重新被唤醒。当身体被颂钵之声穿透、净化、整理之后，心便能体验一种清明之觉。
在印度、尼泊尔、西藏或西方世界，颂钵疗愈使用得非常广泛。忙碌的都市人更需要，为什么？简单归纳其功效有以下3点。
现代生活紧张快速，大多数的人都患有浮躁不安、一觉醒来比不睡还累的通病。如果，在我们每日的生活中，能拿出一点时间敲响颂钵，来涤清尘虑，达到自我宁静的效果，让心湖的污垢沉淀，必能收摄心神，宁神助眠，而且有生定发慧的功效。
针对现代人紧张、焦虑、多疑，尤其适用于压抑的人。在身体的层面上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，另外声音按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
在心灵层面上以能量的方式宣泄淤阻在心里的负面情绪，无形之间释放压抑和烦恼的感觉，从内在升起喜悦韩国旅游日记。颂钵能打通查克拉，但需要时间。查克拉与脊柱骨神经网和内分泌系统里的腺体先关联。当这些查克拉平衡时，人的身体，心理和精神也会更加平衡。
颂钵强大的振动声波能够穿透身体深处，恢复身体各组织器官的机能平衡，令身体各大组织器官相响应，可进而增强身体免疫力。
清除心理情绪负能量，促进生命能量流通自如，提高能量及创造力。人体的负能量会使人们产生生理疾病或者心理压力。颂钵能放出一种令人舒服的声音，它能清除妨碍人身心健康的负能量。一旦人体的负能量通过颂钵清除后，人体就处于和谐状态。
邱源瑜伽理疗将有幸邀请到了Hans老师为大家开办一期脉轮能量与诵钵疗愈导师班，让你也变成身体的调音师，用声音的力量来疗愈身心。如何将颂钵课程与瑜伽理疗私教课完美相结合，就看你的啦！
特邀欧洲最优秀的声音治疗师之一Hans老师
五天的颂钵之旅，您将了解到颂钵音韵的神秘能量并遇见与你能量共振的颂钵；学习以谦卑的心态邀请、呼唤颂钵音韵的技法；实际操作持钵、敲钵、磨钵等治疗的技巧；如何将呼吸配合颂钵之声来自我疗愈，并利用颂钵持续恒久的声波音频来帮助我们保持良好的健康状态。
此课程主要是在了解西藏颂钵声音能量，并实际操作体验磨钵、敲钵等颂钵技巧，如何配合气跟呼吸来自我疗愈，并利用颂钵特殊的声波音频来帮助我们保持良好的健康的状态，Hans老师将运用不同的钵来演奏，引导大家在和谐的颂钵频率中进行冥想静心，将会是你意想不到的全新体验。
将颂钵的节奏对应脉轮是Hans老师的独创。人体内充满各种各样的节奏和声音，像呼吸、心跳脉搏、胃肠蠕动等，借用节奏的支持与引导能迅速与情绪变化及能量中心联结，利用音波与振动，释放莫名的情绪和压力。
身为荷兰 The Healing Angels疗愈工作室负责人的 Hans，是国际公认欧洲最优秀的声音治疗师之一。除了为个人做声音按摩、示范演奏、开工作坊、大师音乐训练课程（ master-classes）、举行演奏会及锣音静心之外，他也与世界各地的艺术家合作，进行舞蹈、影片、叙述、演说和武术等各项计划，由他所录制颂钵专辑为现代音乐疗法领域的重要作品，是一位文武全才的身心疗愈专家个人韩国旅游。
至今，Hans de Back仍是欧洲声音治疗的带领者之一。除了声音的疗程，他也提供颂钵体验示范、带领工作坊、进阶课的教学、音乐会等等，多次受邀迪拜、巴厘岛、泰国、中国和欧洲诸多国家；并活跃于全球各地有关舞蹈、影音记录、人声表演艺术、等多样活动。目前已有14张颂钵音乐专辑，是由他本人作曲及演奏；并於2007年于欧洲出版Klankschalen Massage(声音按摩)一书。
◆ 心理咨询师、音疗师、芳疗师、催眠师、自然疗法保健师、身心康健师、教师、瑜珈师、灵性导师，及准备成为他们的人。
◆ 对自疗、疗人皆有兴趣，准备走在灵性成长道路上的人。
◆有强烈助人意愿，却无法找到合适工具的助人者。
◆ 公益组织、慈善机构、卫生机构、医疗机构、教育机构等。
