摘要：
本文目录去旅游、带什么食品好带孩子旅游需带哪些东西坐飞机去韩国过海关时什么不能带一、去旅游、带什么食品好去旅游、带什么食品好？... 本文目录
一、去旅游、带什么食品好
去旅游、带什么食品好？
.主食类食物。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包（白面包、夹心面包、果酱面包等均可）、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食（如炸糕等）、高糖奶油类主食（如奶油蛋糕）等，因易于引起胃肠不适，不宜作为旅游食品。泡面一般采用人造油加工，旅途中不宜大量摄入，一般每日不宜超过1包（桶）。
.主食类食物韩国旅游钱。出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包（白面包、夹心面包、果酱面包等均可）、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食（如炸糕等）、高糖奶油类主食（如奶油蛋糕）等，因易于引起胃肠不适，不宜作为旅游食品。泡面一般采用人造油加工，旅途中不宜大量摄入，一般每日不宜超过1包（桶）。
2.水果、果汁或果酱。旅游途中应大量摄入新鲜水果（每日2～3个），以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果，可选用果汁类饮品或果酱等调味品，既可开胃，又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯，但生吃瓜果务必注意饮食卫生。
3.蛋类、奶类和肉类食物。这些食物可提供优质蛋白，在长途旅行中不可缺少。每日食用1～2个煮鸡蛋或茶叶蛋，配上100～150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香肠等，可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许，饮用少量袋装鲜奶或酸奶，将是锦上添花。
4.水。旅行中一定要注意饮水，夏日更应注意，谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右（4瓶矿泉水）。最好选择矿泉水，也可饮用淡茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等，以防引起胀肚。
5.开胃小吃。旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等，可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂过大，旅途中不宜多吃。
6.巧克力。登山者必备的食物，在很多时候可作为有效的能量补充剂
春暖花开，结伴到郊野踏青春游；夏晨风和日丽，凑群到风景区探幽避暑；秋高气爽，组合到名山古刹登高览胜；冬日晴朗，乘车到经济特区新兴城市游玩。还有，上北京，临长城，游三峡，玩苏州，赏桂林，登庐山……。目前，随着经济收入的不断提高，生活方式的改变，假日作近游或远足的旅游热潮，正在华夏大地掀起，并成为现代中国人生活一乐。旅游既抱览大自然风光，增添生活情趣，又有益于身心健康。
途中如需乘车乘船，最好带点陈皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黄)、青橄榄或几片生姜，于车船上食用，有预防晕车、晕船之妙，能止呕除晕。
游山玩水，时值晌午，作充饥饱腹的主食，以烤面包、苏打饼干、鸡汁伊面等包装梢美、卫生轻便的干粮为佳，或馒头、烧饼、炒米粉、炒面条等亦宜。但带煮熟的米饭、面条汤、水饺等溼性熟粮，在盛夏季节途间食用很不妥当，因容易发酸变馊，吃了易致腹痛、腹泻
。副食方面，以带包装精良的肉脯、鱼松、肉松、香肠、熟鸡蛋、熟鸭蛋或荤、素罐头食品为理想。这些食品富含蛋白质，不易腐败变质，且轻便、卫生，能补充旅游活动量较大的体内蛋白质消耗。但大热天携带熟肉、熟鱼、熟虾蟹佐膳不妥，因含水分，在气温超过24摄氏度的旅途环境中携带6小时，其所含蛋白质极易受细菌所分解、发酵而变质。即使重加热煮沸，虽可杀死细菌，但却难破坏细菌已可能产生的外毒素、内毒素、侵袭性酶类及致原质，从而仍有引起胃肠功能紊乱或食物中毒之虞。至于选购罐头食品，谨防变质，一般认为罐头底盖平坦为佳，如凸出的“胖听罐头“，对保健不保险。
携带饮料十分必要，因旅游运动强度大，加之天气炎热，流汗多，易口渴。一般携带一两壶新鲜的淡盐开水、淡茶水，或软包装的菊花茶、矿泉水、健力宝等饮料，或一两瓶汽水、啤酒等为宜。
以干净的食用塑料袋，备上几个水果，更是当今游人的普遍爱好。既可生食，酸甜爽口，润喉止渴，又能补充水分、维生素c、有机酸、果糖等养分。从卫生学角度看，旅行备带皮水果如柑、梨、苹果、香蕉等最理想，食前再去皮。
值得一提的是，携带食品不宜用旧书、旧报纸包裹。除因为旧书报常污染有灰尘、细菌及病毒外，还由于印刷油墨含有苯类、多氯联苯等有毒物质。不利于卫生和保健。此外，携带新鲜未煮熟食物作途中野炊用者，除宜冰冻、盐腌并须防变质腐败外，野炊时还要防止山林失火，烹调时宜加点葱、蒜、姜，野餐时宜用酒精棉球擦擦手和餐具，地面铺上一块干净的大塑料布，食物摆放要防尘土、苍蝇、小虫，讲究饮食卫生，方能增进健康，玩得痛快。
云南的东西不怎么好吃，去年我去的时候就带了很多豆腐乾，各种味道都有。
去云南一定要去楚雄吃烧烤，烤的菌子和兔子超级好吃。
游山玩水、旅游观光，乃是人生的一大乐趣，既可增加见识、陶冶性情，又能锻炼身体、开阔心胸。然而，正所谓“在家千日好，出门一时难”，离开了熟悉的家庭餐桌，每日以面包、泡面为食，不仅难以适口，而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴奋，对营养素的消耗较平日增加，不注意饮食怎么行呢？先分析一下旅游者可能会缺乏什么营养素。旅游途中经常食用的食物为面包、泡面、火腿肠、茶鸡蛋、咸菜和甜饮料。面包和泡面可以供应人体热能，但是其中蛋白质含量很低，维生素和矿物质也比较缺乏。火腿肠中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉，由于厂家一味降低成本，减少瘦肉的投入量，其中蛋白质的含量并不很高，而脂肪、淀粉和水分的含量较多，维生素和矿物质也比较缺乏。茶鸡蛋中富含蛋白质和B族维生素，却缺乏维生素C、铁和钙。咸菜中含有大量的氯化钠和较多的纤维素，但维生素已经在加工中破坏殆尽。甜饮料中含有10％左右的精制糖，但几乎不含其他营养素。由此可见，旅游途中难以满足的营养素主要为维生素C、钙、铁等微量营养素，如果不吃鸡蛋，则蛋白质、维生素A、维生素B族也容易缺乏。那么，怎样安排旅行中的饮食才能达到平衡膳食的要求呢？一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族，它既解饿，又解渴，是老少咸宜的好食品。旅游时带上几盒纸盒包装的纯牛奶(注意要选择储存期为半年的灭菌奶，而不是消毒奶)，每天喝两盒，对补充营养极有益处。如果能在当地购到酸奶，自然更为理想。如果买不到盒装牛奶和酸奶，每日早晚冲泡两杯奶粉也是一个好办法。另一个有益的措施是吃水果。在外旅行时蔬菜较难保证，但购买水果的机会较多。虽然水果的营养价值不及蔬菜，但仍然对补充维生素和矿物质有所助益。营养价值较高的水果有猕猴桃、草莓、山楂、大枣、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用，有助促进食欲、恢复疲劳。水果罐头和果汁饮料在加工中几乎损失了所有维生素，因此不能用它们代替鲜水果。还有一个方法，就是恰当地吃些零食。淀粉类甜食对健康益处不大，而瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富，可以补充正餐不足的营养素。由于出门旅行必定带来疲惫和紧张，营养素消耗量较平日增加，如有可能，最好在旅行前携带复合营养素，以便在饮食不够周全的时候随时补充。螺旋藻片可以部分弥补蔬菜不足的问题，也不妨每餐吃上十几片；乳酸菌制剂有助于调理肠胃，还能帮助预防肠道感染。此外，旅游中还要注意多喝水，以排泄体内废物，弥补出汗的损失。有些老年人害怕上厕所麻烦而不肯喝水，对健康是不利的。
带食品是为了路上吃吗？你就喜欢吃什么带什么咯，海关是不会检查你买的零食的
饮料类，保健类，包装类，坚果类，种子类的飞机上都不允许带。
选择轮渡的方式通过海关不能带肉类,其它都可以韩国禁止旅游。
1.欧洲插孔各国不同，英国是方形三孔，德标是2孔圆形。转换插头当地可以买到。国内也可以买到。
2.浴室提供铺在地上的地垫毛巾，可以避免水流到房间。
3.房间一般都有保险柜，贵重物品可以锁起来。感觉随身携带更加危险，尤其是一眼就能被认出是中国观光客的人。
4.牙膏，牙刷，拖鞋，浴液一般2星以上都提供。
5.去欧洲带美金你会亏死的。美金在欧洲同样不能在商场使用，只能兑换，银行不负责兑换，只能去Exchange，这种地方还收高额手续费，转等吃游客。只能带欧元。
6.自来水是可以直接饮用，不过建议在巴黎这种城市还是喝瓶装水的好。
旅游适宜带的食品有巧克力、糕点、饼干之类的食品。不宜带油腻、易腐之类的食品。
德国海关最近对中国旅客检查还是比较严格的，建议不要带食品（少量泡面可以带），注意不能带肉馅和蛋黄馅的月饼。个人韩国旅游
牛肉干这类的，或者饼干、面包、火腿肠、矿泉水（因为包包或者行李箱地方都是有限的，带上重要的就好）如果去爬山的话，适当带点巧克力（爬山时吃，道上别吃）
最好不带或者少带膨化食品、巧克力果冻这类的东西！首先很占地，其次吃那么多甜腻的东西还不解饱乎嗓子，那么甜必然要喝水，出门在外人生地不熟的不好找厕所的！
二、带孩子旅游需带哪些东西
带孩子旅游需带哪些东西
各类证件（身份证、护照、户口簿……）
各类证件（身份证、护照、户口簿……）
洗漱用品（牙刷、牙膏、沐浴露、洗发水……）
衣物（内衣、外衣、***、外裤、毛巾、袜子、围巾、睡衣……）
鞋帽（拖鞋、运动鞋/凉鞋、防寒帽……）
防晒用品（墨镜、防晒衣、遮阳帽、遮阳伞、防晒霜、扇子……）
游泳装备（泳衣、泳裤、泳镜、泳帽……）
摄影装置（相机、电池、充电器、闪光灯……）
孩子对环境的变化和气候的变化会比较敏感，所以外出旅游时必须要给孩子准备充足的衣服，随着早晚温度的变化适时给孩子增减衣服，以防受凉感冒。到目的地再临时买衣服是来不及的。
小孩子的抵抗力比较弱，外出旅游时难免会有水土不服等各种不适的情况发生，在外地找药店是很麻烦的，这时可以用随身带的药品应急。推荐药品：小快克、思密达、头孢克洛干混悬剂、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等，记得再准备一支体温计哦！
3、带上孩子的水杯、奶瓶、奶粉
孩子如果还喝奶，就要给孩子带足奶粉，带上奶瓶。还要准备好孩子的水杯，这都是必不可少的。
长时间的坐火车或者飞机，孩子可能会出现烦躁的情绪，表现为哭闹要下车、要回家。这个时候可以用玩具哄哄孩子，或者给孩子吃一些零食，平复一下他的情绪。
在出行前要提前几天给孩子讲讲要去的地方，让孩子对去的地方有一个初步的了解，有一个心理准备，让他对这次旅行充满期待。
提前将写有孩子姓名、家长姓名、电话和住址的卡片放在孩子兜里，以防万一。并告诉孩子在找不到爸爸妈妈的时候，就把这张卡片交给警察叔叔。
2、在火车站或者机场要注意安全
火车站或者机场是人流量很大的场所，这个时候一定要抱紧或者领好孩子，时刻注意身边的人。如果需要买票最好大家一起去，切不可两个大人分开行动，以免给坏人可乘之机。
如果外出爬山或者去海边，一定要看好孩子，让孩子在安全区域内玩耍，不要为了拍出漂亮的照片，让孩子站在山上悬崖处或者让孩子站在海水中间。孩子是没有危险意识的，他的好奇心很强，什么都想去探索，这样很容易发生危险。
4、不要乘坐有危险性的游乐设施
孩子太小，不要带孩子乘坐具有危险性的游乐设施，比如说：过山车、海盗船、摩天轮等等。一是怕孩子有恐高症或者心脏接受不了，造成晕厥；二是怕这些器材质量不过关，发生危险。
5、注意休息，保证孩子充足的睡眠
家长不要为了赶时间，一大早就把孩子叫醒。孩子睡不够没有精神玩，有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠，最好是等孩子睡到自然醒，吃过早饭再出发。睡眠够了孩子也不容易生病。
对这么小的孩子来说旅行是很累的，有条件的话最好每晚给孩子洗澡，放松一下身体，能起到安眠的作用旅游签证韩国。
7、外出旅游是很累的，最好不要带三岁以下的宝宝外出旅行。
带上常备的小药,如防蚊虫咬的宝宝金水,防中署的药,感冒药,拉肚子的药,宝宝平时用的东西,多带几身衣服.玩具什么的.
首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。出门在外，可千万别忘了带通讯录，最好是连线待单位的电话号码也有。最后，也是最重要的：钱。这可别少带！大约是预算的1.5倍就够了。
个人有效证件、洗漱用品、换洗衣服（这个季节还应带上秋衣秋裤、厚点儿的外套、长裤）、手机（电话）、充电器（手机、照相机等的）、照相机、电池、手电、记忆体卡、雨衣、伞、食物、打火机、手电、火车票、药品、笔、本子、纸巾、剃须刀、钱等。
如果游泳地方有可以洗澡的，可以带点浴液
如果到游泳池，室内的那种，则只需要准备游泳衣、耳塞、鼻夹。游泳圈必须用他们的（避免有细菌影响别人）。
甚至，更严格的地方，什么都要用人家的。
1.可以先查询此风景点交通,住宿,消费状况;
3.物品:地图,常备感冒药,风油精,毛巾,外套,雨伞(防止天气变化),水杯,手机充电器,备用电池,
相机(足量的电池,储存卡),最好重要的就是钱(比预算要多些出来)
一般去旅游最好带点干粮和饮用水除非是特殊的景点不让带水或者食物例如去世博玩
如果在旅游的旺季旅游费用自然会很高但是同时也是旅游景点最好的时候
旅游这种东西有个特点就是季节性除非是那种室内场馆的景点
找便宜的旅馆主要是看你的接受能力多少一般跟随旅游团要事先问清楚住宿是几星标准
还有如果是出国旅游的话国内的酒店星级标准不适用请详细咨询
例如韩国旅游经常提到的五花酒店估计也就国内三星级的档次
建议跟随大部队走因为跟团游有很重要的问题是车辆的接送
如果是自由行可以咨询旅行社帮你代订酒店或者上携程呀去哪儿网找这种网站很多韩国东海旅游
一般条件一两百的心理承受能力建议住经济连锁酒店吧安全卫生价格实惠
啊如果是这样的话那可以住农家院、如果不想住农家院只能带帐篷住野外了那要带的东西就多了建议上上驴友网这种网站咨询下这我就没经验了
您好简单来说现在旅游应该注意的问题有以下几点
一：选择旅行的目的地和景区景点的性质要符合自己身体素质的耐受性比如：老年人及心脑系统疾病患者就不要去玩那些***性很强的旅游专案如高空弹跳攀巖etc．
二：出行前应备好旅行必备品比如地图册舒适的鞋防晒品常备药及急救药etc．
三：妥善管理好个人的贵重物品以及钱物
四：了解旅行目的地的人文地理以及基本状况
一：多了解几家旅行社从而选出最适合自己而又最经济实惠的旅游线路
二：避免选择过热线路－－过热线路选择的人太多,到时候不知是看景还是观人了
三：如果不参加旅行社组团切记要通过正规途径找到可靠导游并且如不必要尽量少在旅游景点购物
四：到当地旅馆建议马上找到安全出口以及消防装置所在地有备无患以及当地旅游局电话有困难及投宿时方便使用
五：注意饮食安全尽量不在卫生条件差没有卫生安全保证的小吃摊吃当地的特产不要吝惜钱去正规一点的饭店品尝
六：如去西藏以及各高山地区游玩要注意高原反应而去一些涉及宗教的地方则要注意了解当地宗教信仰避免因不了解产生误会
不知这些对您是否有帮助最后希望您旅行愉快
三、坐飞机去韩国过海关时什么不能带
1、进安检目前不能带刀具液体打火机火柴
2、液体包括：食品类：饮料，果冻，夹心巧克力，龟苓膏等
3、化妆品类：乳液，防晒霜/乳，面膜，护手霜，洗面奶等
4、其他物品：眼药水，牙膏，奶粉，液态药品等
5、注意1：说每样只能带一件是指化妆品类，是物品整个体积不能过100ML，不是瓶子里面剩下的液体不过100ml，一般也就口红睫毛膏，唇彩让你带，其他多的都不会让你带的
6、注意2：眼药水不管多少，一律不让带（不算化妆品）
7、注意3：如果是带小孩的旅客，牛奶，奶粉都必须进行托运，进安检是不可能的，飞机上如果需要饮用的话，买票的时候提出，飞机上空乘会提供
8、注意4：液态药品，若你属于病情严重，随身必须有这些药物，要到医院去开航空公司认可的医院证明，买票的时候要问清楚买的什么航空公司的，各个航空公司要求多少有点不一样的；没有证明的话只能打包好托运了
9、注意5：随身只能携带一件行李（经济舱），不能超过5公斤，大小不能过20X40X55厘米。
