摘要：
本文目录韩国人为什么吃不胖呢美国过年吃什么求韩国综艺两天一夜从开播至今的视频一、韩国人为什么吃不胖呢1、就拿泫雅举例来回答吧，说起泫雅，可谓是韩国最火的性感女神，她的名气在中国也是... 本文目录
一、韩国人为什么吃不胖呢
1、就拿泫雅举例来回答吧，说起泫雅，可谓是韩国最火的性感女神，她的名气在中国也是居高不下，在舞台上的她，热情、奔放，毫不掩饰地向大家展示自己性感的一面，近期也常会登上微博热搜，可以说在中国人气也是非常高的啦。韩国明星对身材管理都是有一套的，作为艺人泫雅在运动方面肯定是下了功夫的，各种热舞肯定会利于减肥啊，同时他们对于饮食的把控也很严格。
2、但是作为普通的学生党，上班族，家庭主妇，我们普通人肯定是更倾向于不用节食不用运动的减肥，这就要提到由金泫雅代言的一款在韩国热销四年的减肥保健产品——grn小粉小绿组合啦
3、是不是觉得除了泫雅女神外这两个小药瓶也很眼熟?没错，这就是出现在韩剧我的ID是江南美人中，绿茶女二玄秀雅保持身材的小秘诀哦
4、相信泫雅的你是不是已经有些感兴趣了呢，如果你对于药品安全性仍有顾虑，那么大可放心，大品牌的口碑是很有保障的，而且这两款产品的主要成分分别是来自咖喱香辛料藤黄果的提取物和绿茶中富含的茶多酚，并添加维生素和矿物质，循序渐进达到减脂减肥哦~
二、美国过年吃什么
1、问题一：美国过年吃什么,做什么?美国的过年习俗
2、新年是全美各州一致庆祝的主要节日之一。但在美国，新年远不如感恩节或圣诞节那样热闹。美国人过新年。最热闹的是除夕晚上。在美国的过年习俗中，各地教堂都举行隆重的礼拜活动。人们聚集在教堂、街头或广场，唱诗、祈祷、祝福、仟悔，并一同迎候那除旧更新的一瞬。午夜12点整，全国教堂钟声齐鸣。乐队高奏有名的怀旧歌曲《一路平安》。
3、在美国的过年习俗中，新年前夜，在新年钟声敲响时，万人将一齐举杯庆祝年的到来。在音乐声中，激动的人们拥抱一起，甚至素不相识的人也可以互相亲吻。人们就这样怀着惜别的感伤和对新生活的向往共同迎来新的一年。美国的过年习俗中，北美的印第安人，还有其独特的风俗。每到除夕之夜，他们就举行富有特色的“簧火晚会”，一家入围在篝火旁边，载歌载舞，谈笑风生。待至晨曦微露，他们再把破旧衣物付诸一炬，作为除旧迎新的象征。除夕活动，常常持续到次日凌晨两三点钟。到元旦这一天，通常比较安宁、闲散。许多入很晚才起床，然后同家人、朋友一起看看电视、吃顿新年饭。
4、像中国人过年吃传统的食物，期许在新的一年好运和发财，美国人在新年也有这一习俗，享用美食，期望好运，财源茂盛。那么究竟美国人新年吃些什么呢？
5、每年的新年，都会制作新年大餐。食物包括：眉豆、猪肉、卷心菜和玉米面包。眉豆的制作方法很简单：食物包括：眉豆、猪肉、卷心菜和玉米面包。眉豆的制作方法很简单：先将眉豆用清水泡隔夜，用火腿后t（Ham Hock）加红洋葱，水熬约三小时，加盐和黑椒粉。卷心菜有不同的做法，
6、为什么新年吃这些食物呢？据说，眉豆的形状像铜板，卷心菜的绿颜色跟美国钞票的颜色一样，这象征了财运；新年吃猪肉则是因为猪是用两条前腿不断向前挖掘，象征了人们在新的一年里会不断进步发展，肥腴的猪肉会给新的一年带来财富和繁荣，玉米面包的颜色则跟黄金相似。
7、问题二：美国人春节吃什么吃火鸡，通常还吃一些传统的菜肴，例如西葫芦、奶油洋葱、土豆泥、番瓜派等等。
8、但美国新年就是新年（new year），怎么扯上感恩节了？
9、应该是公历的1月1日，也就是我们的元旦，只不过在美国等西方国家，圣诞和感恩节比新年更重要罢了，但决不能看做一回事！
10、问题三：西方各国新年吃什么食物 5分吃火鸡，通常还吃一些传统的菜肴，例如西葫芦、奶油洋葱、土豆泥、番瓜派等等。美国的新年就是我们常听说的感恩节。美国人过感恩节，有点像中国人过春节，是全家人团聚的日子。平时美国人不讲究吃，
11、问题四：外国的春节吃什么主要是亚洲国家的节日，不是全世界通用的哦，各个国家过节的方式都差异，过春节有些是吃为主有些是乐为主，这些国家其实也是原于中国古汉文化。
12、共9个国家使用了农历的节日:有中国（吃年糕）、韩国（米糕片汤）、朝鲜、日本、越南、泰国、新加坡、印度尼西亚、马来西亚。
13、问题五：美国人日常吃什么其实美国人个子高皮肤好不光是靠食物造就的，而是先天的基因决定了比亚洲人的骨骼构造高大。其实美国人的食谱很简单，比中国菜单一多了大多数以快餐为主~
14、如果不是快餐而是自家做的食物，亲戚以前常年住在美国，这方面稍微了解些，可以参考~
15、美国人之所以长得高就是因为蛋白质和钙质补充的多，比如他们家庭最普通的日常食物：乳酪、牛奶、黄油、燕麦、熏肉，这基本都在早餐的菜单里。(其实我想说这可以总结成6个字，高热量高蛋白，在这个条件下锻炼少消耗少就变成美国常见的大胖子，如果配合锻炼就变成结实的身材！)
16、美国常见的快餐：三明治、热狗、披萨、汉堡、KFC之类的
17、如果是一般的家庭，每天基本的食物会有：沙拉、烤肉(或熏肉、腌肉、香肠)、黄油、面包(美国偏爱面食)、牛奶奶酪等奶制品、谷物和坚果(当零食或者早餐的一部分)、鸡蛋、松饼或饼干等甜品、水果蔬菜。
18、如上所见，其实美国人的食物并不是很健康(看美剧也能看出)。
19、油炸食品、熏烤制食品、糖分多的食物还是要少吃，不过可以学习他们每天吃的很杂，多吃全麦等粗粮，还有奶制品，营养丰富全面，该补充的蛋白质和钙质、维生素都不少。皮肤好就多补充维生素C和E，蔬菜水果就有，还有多喝牛奶。
20、问题六：美国人一般都吃什么美国人的饮食习惯是一日三餐。
21、他们讲究吃的是否科学、营养，讲求效率和方便，一般不在食物精美细致上下工夫。
22、早餐时间，一般在8时，内容较为简单，烤面包、麦片及咖啡，或者还有牛奶、煎饼。
23、午餐时间通常在中午12时至1时，有时还会再迟一点。午餐也比较简单。许多上班、上学人员从家中带饭莱，或是到快餐店买快餐，食物内容常常是三明治，汉堡包，再加一杯饮料。
24、晚餐是美国人较为注重的一餐，在傍晚6时左右开始，常吃的主菜有牛排、炸鸡、火腿，再加蔬菜，主食有米饭或面条等。
25、美国饮食努力的发展方向是向速食发展，他们的蔬菜大都生吃，营养不会损失，更主要的是省时间，现在他们还极力提倡把蔬菜挤成菜汁喝，他们都想把吃菜这一点工夫也挤出来作为他用。
26、到美国旅游的国人当然不必学美国人的样子，一块面包加几叶生菜就解决了一餐，但是美国人简单、方便、注重营养搭配的饮食方式，值得旅途中的人学习。
27、游客在旅途中接触最多的恐怕是快餐店。快餐店主要出售的是汉堡包和热狗这类大众化食品，汉堡包是在切开的面包里夹上几片香肠，再放一把生菜，通常也有夹牛排和洋葱，营养丰富，味道也好；热狗是里面夹着香肠类似春卷的食品，单凭这个有诱惑力的名字，游客都应该试一试。
28、还有三明治和饮料，幸亏美国人发明了这些好东西，游客买了食物回到车上，食与行同时进行，两者都不误。
29、问题七：美国人每天吃什么？美国人的饮食分三餐，即早餐（breakfast）、午餐（lunch）、和晚餐（supper）。
30、早餐以果汁（juice）开始，主食一般是麦片粥（porridge）、鸡蛋（egg）、蛋奶烘饼、法国土司和薄煎饼。
31、午餐因人而异。在餐馆（restaurant）吃午饭的人常吃三明治（sandwich）、汉堡包（hamburger）和热狗（hot dog）。午餐时，孩子们往往喝牛奶（milk）或汽水（soda）。成年人喜欢喝咖啡（coffee）、茶（tea）或啤酒（beer）。上班族或学生基本上是吃家里带来的三明治。另外，为了节省时间，许多人到自动（self-help）餐厅就餐。那里有自动售货机，顾客可以从自动售货机里买到汤（soup）、三明治、饮料（drinks）、水果（fruit）和甜食（sweet food）。
32、在美国，一天中最为丰盛的当属晚餐，通常有好几道菜：开胃品（新鲜水果、水果汁或一份鱼汤、色拉(salad)）、主菜（meat, fish, potatoes, rice, noodle and so on.）和甜食。大多数美国人喜欢的甜食有：蛋糕（cake）、果馅饼（pie）、小甜饼（cookie）、冰淇淋（ice cream）。由于晚餐通常吃得比较早，所以吃夜宵（midnight snack）也成多数家庭的习惯。孩子们常在上床前喝些奶或吃些小甜饼，成年人则吃些水果或甜食。
33、美国人也是一日三餐，但通常在中午吃快餐（fastfood）。
34、早餐时间，一般是在早上8点。早餐内容各地区自有差别。一顿简单的早餐，可能为果汁(fruit juice)、麦片、烤面包(baked bread)及咖啡(coffee)。丰盛些的早餐(Breakfast)也可有薄煎饼(pancake)、玉蜀黍片、香肠(sausage)、火腿(ham)和各种做法的鸡蛋(eggs)。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦煮成浓粥，兑上牛奶、白糖。玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片，用白糖牛奶泡软后吃。美国人的早餐通常在家里吃。不过有时也借早餐之机讨论业务或筹款，称为工作早餐。商界及政界人物有时也与同事一起用早餐，从而开始一天的工作。总统常和国会领导一起进早餐，他可在就餐时了解他所提出的法案完成立法手续的前景。教团和社团常常举行募捐早餐，由志愿工作人员为交一定费用的客人准备一顿丰盛的早餐。
35、午餐时间通常是中午12点到1点或午后2点到2点。因为时间短，再加上人们的工作地点一般离家远，所以上班或上学的人很少回家吃午饭，而是从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的，常常是吃些蔬菜(vegetable)和三明治(sandwich)、汉堡包(hamberger)或者意大利馅饼(pizza)、热拘（hotdog），再加一杯饮料(beverage)。
36、晚餐在傍晚6时左右开始，一般比较丰盛。通常先上一份果汁(fruit juice)或浓汤(soup)，然后上主莱(entree)。常吃的主菜有牛排（beef）、猪排(pork beff)、烤牛肉(roasted beef)、炸鸡(roasted chicken)、炸虾(roasted shrimp)、火腿(ham)及烤羊排等。随主菜吃的有蔬菜(vegetable)、面包(bread)、黄油(butter)、米饭(rice)、面条(noodle)等。欧洲人习惯最后吃一道水果(fruit)或乳酪(cheese)：这在美国不时兴。多数美国人喜欢饭店吃一道甜食(dessert)，如蛋糕(cake......>>
37、问题八：有关于中国人在美国吃什么记得那天我们上战略规划课,
38、里面有个案例讲到关于happiness的定义。我们的许栋兄弟说了一个公式：
39、（幸福等于白米饭加猪肉）。从中可以看出他对白米饭和猪肉的热爱了吧。
40、我们中国人对于米饭的天然需要我是深有体会的。多次出国，不少地方是吃不到白米饭的，这对于不少在国内可以呼风唤雨，想吃什么就吃什么想怎么吃就怎么吃的那些爷们来说真的是折磨。那么有嚼头的法式面包，抹上细腻滑润的正宗黄油，美味吧？但他们吃起来味同嚼蜡。碾得细细的土豆泥，烤得香香的整个土豆，还有又脆又软的芝士土豆，那都是我喜欢的，但要他们伸调羹吃一口可以，拿来当主食吃？那些眉头就都皱起来了。可以毫不夸张地说，经常是这样，一进到那些没有白米饭吃的饭店，还没进门，里面飘出来的那股味道就会让一些人“饱”了。也是因为他们的缘故，能够也喜欢吃西餐的我也不得不经常为他们找一定会提供白米饭的中餐馆。
41、说到国外的中餐馆，味道真的是不敢恭维。开头真的是不能理解：那些中餐馆怎么可以把中餐做得那么难吃？后来慢慢懂了。原因有三：一是开中餐馆的很大一部分是半路出家，相信我这样的在美国做一个厨师、开一家餐馆也不是不可能的。二是现在竞争激烈，为降低成本，不少中国餐馆不得不雇用墨西哥等地过来的相对廉价的劳动力，匆匆培训一下就上岗的墨西哥人做出来的中国菜，你能有什么要求？三是在外面的口味正宗的中国人不能满足中餐馆的生意，要想那些本地的老外们光顾，不得不把味道调得符合他们的口味。就像在美国，我们芝加哥大街上到处可见的PANDA
42、，那是美国人非常喜爱的“中国快餐”，那个鸡啊，牛啊，猪啊，全是一个味道---甜的，外面还经常裹了粉，可人家老外就是喜欢啊。生意真的是不错，尤其是中饭时间，经常是排队挑选。即使是“万寿宫”这样的有一定档次的饭店也有好多菜是按照“美中皆宜”的原则烧出来的。
43、与其说老是挂念那些吃起来没有美感的、没有家乡感的中国餐，我宁愿暂时不要白米饭，选择洋快餐。特别是最近，迷上了麦当劳的色拉。那个五个美元左右一盒的色拉有各色绿叶蔬菜，加胡萝卜，加脆面包屑，加脆鸡块，再加上自主选择的色拉酱---我经常选那个southwest口味的。体积不小，热量不高，又没有炭水化合物，不易长肉，偶然吃一顿还是味道加感觉都挺好的。
44、正因为如此，昨天傍晚，两天没有吃到白米饭后，当我的兄弟妹妹进入PANDA后，我还是毫不犹豫地一个人走到麦当劳，去吃那里的色拉。
45、长了一只具有国际主义精神的胃，真的是一种幸福啊。
46、问题九：美国人都吃什么食物 1，美式快餐
47、其实快餐之所以变成美式食物的代表是因为它乃美国人发明并传遍世界各地的，并不代表美国人都吃它。
48、以前只知道，麦当劳是穷人吃的，过来之后发现这边的快餐品牌真是琳琅满目，汉堡王，赛百味，温蒂，星期五。。韩国旅游攻。(以上纯属本人的山寨版翻译，见谅)。。麦当劳肯德基只是主流品牌中不起眼的两个。值得一提的是，关于美国的麦当劳肯德基比国内难吃的传言，是千真万确的！尤其是麦当劳，连汉堡的大小都缩了一个尺寸，我和朋友还试过吃拉肚子。原因应该是两地品牌定位的差异，在国内被定位为市场中等价位的美式快餐在美国本土则不然，顾客主要是部分年轻人和低收入的中老年人。还有开长途车的时候，吃快餐也是无可避免的。全世界第一家肯德基在盐湖城，也是唯一一家可自助式的肯德基餐厅，自助的价钱是7美元左右，由于本人不是快餐的爱好者，并且厌恶炸鸡，去年3月陪同学去的时候大概只吃了两个鸡腿（想想还真不划算）。
49、来美国前，完全没想到墨西哥食物在这边是如此普遍，以上提到的快餐，除了卖汉堡炸鸡批萨的，另一种同样常见的就是卖墨西哥食物的像taco bell,taco time。。。（不知道怎么翻译，见谅）。。这两种快餐，除了卖的食物不大一样，别无二致。非快餐的墨西哥餐厅当然也不少，而且是越靠南，离墨西哥越近的地方越盛行。
50、美国人的饮食习惯其实非常国际化，尤其是大城市就更加明显，但即使是我住的只有几万人的内陆小城市都可以找到N家中国菜馆，两三家日本餐厅，一家韩国烧烤，一家泰国菜，和两三家印度餐厅等等。除了以上提到的外，越南菜也是亚洲菜里非常受欢迎的。而非亚洲菜的，例如意大利菜，法国菜等等就更不用说了。大城市的中国城（唐人街）里也能找到不错的各菜系餐馆，有些美国家庭也有周末全家去中国城吃一顿的习惯，但只限于大城市。除大城市外的其他地方同样有不少喜欢中国菜的人，不过他们常吃的却是“美式中国快餐”，其中的代表餐厅是一家名为“熊猫快递”（Panda express）的全美连锁快餐，而这类快餐的代表菜则是大部分中国人都没听过的“菠萝鸡”和“蒙古牛肉”。
51、如今,素食主义已经占美国饮食文化很大一部分,素食主义者似乎也占人群的很大比例。还不太熟的朋友第一次一起吃饭前，常会有人问一句:有吃素的吗?(咱们当中)。素食者中有热爱健康的中老年人，也有很大一部分是年轻人，他们从小或是厌恶吃肉，或是身体原因，也有人是因为太爱小动物（不要笑，这是真的，我有个同学就这样）。我之前的房东一家人，只有先生吃肉，太太最大限度能接受吃鱼，小孩们吃不吃鱼我就忘了。素食餐厅或是一般餐厅的素食菜单，也是非常常见。
52、大家有没有想过，传统的美国菜是什么样子的？没错，主要是由面包，牛肉和土豆组成的，当然还要加上前面提到过的各地不同的物产和特色美食。例如芝加哥出名的是热狗和深盘匹萨。马里兰是全美最大的产蟹基地，我去年10月，就是带着对那边海产的满心期待去了华盛顿特区，那边的生蚝也是我这两年吃到最新鲜的。我所处的犹它州是不靠海的内陆，吃不到新鲜的海产，把深圳长大的我难受的。。。一般在不靠海的地方吃的海产主要就是冻三文鱼，冻鳕鱼，冻虾和冻蟹等。
53、美国人热爱零食，而且不限年龄，这点跟国内非常不一样。美国零食的代表就是大家非常熟悉的薯片，汽水，雪糕和各类甜食，其特色相较于亚洲零食就是，分量大，形式简单，甜食的奶油和含糖量惊人，也就是说，是增肥的理想食物。不过有一点跟国内很像，就是美国零食也常使用各类食品添加剂，只是一般都在使......>>
三、求韩国综艺两天一夜从开播至今的视频
第01期070805忠北永洞上【MC：姜虎东、李秀根、殷志源、金钟民、卢洪哲、池相烈，下至第07期相同。】尚根选秀根车载大家，卢宏哲签名会换吃的，去村里挨家要吃的，一盆水六人共用洗浴
第02期070812忠北永洞下虎东、志源偷吃拉面，金钟民、池上烈钓鱼偷上饭店被发现第03期070819京南通萦洲岛上志源、虎东、卢宏哲坐上游艇，水里桌子上的福不福游戏
第04期070826京南通萦洲岛下虎东被罚吃辣椒发狂
第05期070902全州上卢宏哲隐藏摄像机
第06期070909全州中金钟民7战7败枕头大战
第08期070923江原道正县上【MC：姜虎东、李秀根、殷志源、金钟民、卢洪哲、金英澈临时代班8-9期，池相烈退出。】金钟民吃面被中途扔在火车站
第09期070930江原道正县下石滩斗鸡，虎东被骗跳水，卢宏哲愿望，金钟民自作自受第10期071007独岛上【MC：姜虎东、李秀根、殷志源、金钟民、卢洪哲、申智临时代班10-12期。】这集是卢宏哲给志源第一次取了初丁这个称呼！！！
第11期071014独岛中墨水游戏福不福，出发去独岛
第12期071021独岛下给独岛士兵做炸酱面
第13期071028密阳上【MC：姜虎东、李秀根、殷志源、金钟民、卢洪哲、金C加入！】金C隐藏摄像机
第14期071104密阳下金c强大的味觉忍耐功力，钟民对虎东的自杀似袭击、好玩的柿子园摘柿子，钟民的疲劳乱舞
第15期071111江原道平昌上【MC：姜虎东、李秀根、殷志源、金钟民、金C、李胜基加入！卢洪哲退出。】胜基车被制作组征用，金钟民把车偷开走
第16期071118江原道平昌中胜基踩了尚根的便便
第17期071125江原道平昌下胜基经纪人和制作组工作人员的衣服被尚根小便，吃热地瓜比赛
第18期071202釜山【MC：姜虎东、李秀根、殷志源、金C、李胜基，金钟民因服兵役在这集途中退出。】胜基跳入海中，初丁逃跑第19期071209忠南加波岛上【MC：姜虎东、李秀根、殷志源、金C、李胜基、MC梦加入！】虎东船上睡觉时被弟弟们整第20期071216忠南加波岛下翻版各类膝盖道士，胜基画花虎东的脸，虎东和志源bobo
★从第19期071209开始都是由姜虎东、金C、李秀根、殷志源、MC梦、李胜基6人作为固定主持，不再标注。如有嘉宾会在后面特别标注。
第21期071223江原道华川上开场曝李秀根的婚礼消息，进入kbs总部上网查作家李外秀的家，去胜基家拿必备物品,去mc梦家拿不粘锅，中途初丁为了一个鲜鱼凉粉变成长期合约，争论感到疼痛的只有哺乳动物，尚根在初丁裤子上小便韩国旅游团签
第22期071230江原道华川中往期精彩回顾，未公开镜头回放韩国首尔旅游
第23期080106江原道华川下劣质乒乓球比赛，深夜疯狂雪战
第24期080113京浦尔真上开场踢毽子福不福，金C给胜基新年礼物，取名‘黑洞’。虎东、金c、胜基（华川Line）刚开始赢了，后来大家提议再来一局，完败，华川Line只能开敞篷车被冻僵，劣质羽毛球比赛
第25期080120京浦尔真下休息期间制作组送相册，虎东胜基的bobo照片，虎东、胜基、金c凌晨抓大螃蟹
第26期080127忠南麻婆岛上虎东、胜基、志源夜宿kbs总部，梦、金c在秀根家早上迟到被扔下
第27期080203忠南麻婆岛中初丁利用场记板和尚根的大战，扔枯树叶福不福野外就寝第28期080210忠南麻婆岛下睡前欺负虎东，早上虎东哄初丁起床，给麻婆岛的婆婆们包饺子，帮忙干活，砍柴、运蜂窝煤、送水泥
第29期080217忠南求礼郡上制作组集体迟到，秀根宣布要当爸爸，为了一个热狗，胜基合约2020年，田堤赛跑，虎东当仆人
第30期080224忠南求礼郡下一比五虎东比吃拉面，初丁喷水赶人
第31期080302济州岛上飞机和船的福不福转盘，搞笑的mc梦经纪人勋石，虎东公开三张超级搞笑自拍照
第32期080309济州岛下海里插旗子比赛，初丁令人人惊讶的竟然也勇敢的冲入大海第33期080316首尔上李秀根结婚现场，初丁当队长首尔汉江游
第34期080323首尔下让kbs同期笑声配音的观众对成员进行人气选举
第35期080330江南居昌上接龙问答游戏六人全对则可得食物
第36期080406江南居昌下全国歌唱比赛，21版“无条件”排练过程和第一次公演，得奖第37期080413丽瑞岛上由各个经纪人拍摄的21录制前，成员们都在干什么的录像。背包福不福：金C方便面一箱、初丁百科全书一套、梦火和锅、秀根筷子一箱、胜基工具箱、虎东领带500根。
第38期080420丽瑞岛下自己搭建露宿劣质房子，制作组为成员准备“乌托邦”
第39期080427桐江上按图寻找小学校，动物装。幼稚各国首都问答
第40期080504桐江下和孩子们一起远足，出动拖车厨房，成员变身给孩子们制作各种美食
第41期080511闻庆上分两拨去目的地，中途他们在崇州大学搞了一场小型演唱会第42期080518闻庆下 MC梦这周COMEBACK后第一次《马戏团》打榜，上了KBS音乐银行的第一位候补，他们在崇州大学广播局跟KBS同步直播，MC梦得了第一
第43期080525京畿道上以野营车为赌注，投掷骰子决定各种挑战任务，与时间做斗争第44期080601京畿道下因为蹦极胜基签订身后五代合约，胜基和小女孩结婚，初丁“多利”出现，超可爱
第45期080608百灵岛上 mc梦和经纪人被中途独自扔下抓鱼
第46期080615百灵岛中福不福游戏选出志源和胜基出海抓玉筋鱼，和守岛士兵的足球比赛
第47期080622百灵岛下虎东1对6的精彩摔跤比赛，6人一起洗澡，夜晚海军实战演习第48期080629长白山上坐船到中国，在船上与中国乘务员玩“情书”，参观船长室第49期080706长白山中讲鬼故事，胜基被吓哭，龙井中学公演第50期080713长白山下登长白山
第50~100期 2008.07.20~2009.07.05
第51期080720全北上秀根和胜基被扔下，为赚路费上电台表演，在音乐银行打杂，新人PD的隐藏摄像机，虎东地完美演技。
第52期080727全北下 4人马拉松比赛。下一期2人一组couple选定
第53期080803江原道仁济友谊特辑，胜基夜宿志源家。卖情侣衫。秀根MC梦的“爱情与战争”。溪谷玩漂流
第54期080810奥运特辑上和职业女足踢球，秀根孩子出生
第55期080817奥运特辑下体育馆里和职业赛手们的比赛，射箭，羽毛球，乒乓球第56期080824一周年特辑上重游第一次旅游地，与旧成员通话，胜基的临时签名会换吃的，秀根助理是胜基粉丝。为村里人准备搞笑表演换食物
第57期080831一周年特辑下福不福野外就寝，金慧妍现场live起床歌，虎东又偷吃被弟弟们抛弃
第58期080907新义岛找来梦的经纪人勋石代替虎东出场主持，与其他五人一组，虎东一人，在船上和好。盐场收盐，夜晚海里放网白天到泥滩里抓鱼
第59期080914中秋特辑上找村子，沿途找人做游戏，搞笑表演，虎东胶布猪头造型第60期080921中秋特辑下梦长今下厨，大家收白菜，收工后白菜包肉加米酒
第61期080928釜山上一组巴士一组地铁观光，火热的棒球比赛现场，火热地釜山社稷棒球场公演，“冠军”“无条件”
第62期081005釜山下愉快的海鲜市场三人帮，大妈们的宠儿胜基，虎东、秀根、mc梦出海抓鳗鱼狂晕船，MC梦的独特体质
第63期081012江原道三陟上集体坐公交巴士出发去neowa村，梦长今出现，学做嫩豆腐，休息时间爆出胜基经纪人与虎东造型师交往的八卦
第64期081019江原道三陟下工作人员互相爆料，智力问答笑料百出
第65期081026江村自由旅行上 mc梦带队，去初丁家商量旅行地，后来变成胜基带队，住旅馆，在屋子里玩捉迷藏，弹脑门比赛.
第66期081102江村自由旅行下胜基当导演拍黑道狗血剧情给金c当mv，秀根化妆成虎东的女朋友，志源第三者插足
第67期081109野生特辑上早上完美的自助大餐，坐豪华汽车出行，吃饱喝足把他们拉到鸟不生蛋的荒郊野外自给自足
第68期081116野生特辑下造房子，野炊生火做饭，玩游戏赢咖喱材料，但是用手抓饭吃，比赛问答金c脱光光
第69期081123忠南钓鱼旅行特辑池尚烈当嘉宾，与秀根的搞笑斗嘴，水中浮船上钓鱼。秀根考大巴驾照的摄像(秀根孩子出镜)第70期081130外烟岛上哥哥们联合把胜基丢到了孤岛上，可怜的胜基独自一人在鹿岛过夜。老幺作家大洲令人惊讶的演唱实力
第71期081207外烟岛下五人玩室内捉迷藏，虎东金C的“酒后交心”，mc梦耍脾气并展示他搞笑的骷髅内衣，胜基半夜逃出孤岛找他们第72期081214游仙馆上胜基在敞篷车里冻僵，冰天雪地跳小溪，让人爆笑又异常紧张的dibidi游戏
第73期081221游仙馆下福不福雪地露宿，胜基伪装成vj。坐空中缆车
第74期081228公州上【嘉宾朴赞浩】请来非常有名的棒球运动员朴赞浩当嘉宾，游公州，嘉宾与虎东胜基入水
75期090104公州中 KBS演艺大赏全体正装参加，集体再次演唱“无条件”，秀根胜基获奖，虎东获得演艺大赏。玩游戏赢晚餐材料，福不福野外就寝
第76期090111公州下突袭小学，隐藏摄像机，有意思的棒球比赛
第77期090118全罗南道上这期制作组预支零花钱，秀根拿了20万韩元，结果还钱的时候累疯了，玩游戏决定谁吃丰盛晚餐
第78期090125全罗南道下为了还钱，秀根和志源凌晨捡蚶子。加油站变装隐藏摄像机，带给大家惊喜
第79期090201潭阳上俩俩一组牵手寻找翠竹亭，胜基掉进了冰池里，池子取名为胜基池，玩游戏吃肉
第80期090208潭阳下紧张神奇的弹瓶盖游戏，虎东展现“动物本能”。睡觉前的玩闹，福不福丰盛早餐
第81期090215观众同游篇上成员每人带领一组观众，坐大巴去目的地。六人分别领教柔道女孩的“弹指神功”
第82期090222观众同游篇下每组准备节目，找来艺人助阵联欢会。福不福野外就寝，早晨抢旗子赢早餐
第83期090301乙旺里海水浴场自由旅行篇这期本来要去济州岛，因为天气实在恶劣，临时换了拍摄地，在乙旺里海水浴场沙滩上玩游戏赢零花钱
第84期090308新春特辑济州岛篇上分组拿不同的钱旅行，胜基又被哥哥们抛弃，笑料百出。住guest house
第85期090315新春特辑济州岛篇下为了混口饭吃进行劣质球赛，“永远的朋友”玉筋鱼汁，可怜的志源早上起来被vj指错了送去吃早餐的车
第86期090322全南光阳赏梅花上坐火车，虎东的孩子要出生可是他不能陪着妻子而心急如焚（好像还哭了），让人敬佩的敬业精神，最后头山顺利出生，大家都祝贺虎东，胜基准备“出生年糕”。为了吃晚餐，傻瓜们的99乘法表==。。
第87期090329全南光阳赏梅花下劣质球赛，金c转晕。因为起床晚已婚组的脸被当成画布涂鸦，虎东的脸最搞笑。。
第88期090405大伊作岛上凌晨开始录影。两天一夜的白痴兄弟再次出现==。充满背叛的午餐游戏。可怜的殷初丁被哥哥们单独遗弃到孤岛，但是由他挑选随行人员
第89期090412大伊作岛下志源吼出愤怒心声，露宿在渺无人烟的岛上，孤独凄凉的度过一晚。。其他五人在大伊作岛玩游戏赢炊具和气囊，输得一塌糊涂，虽有肉吃，但晚上像乞丐一样睡在纸箱子里，清晨满怀复仇之心赶回的志源都觉得惨不忍睹，总之是很辛苦的一期。。第90期090419朋友特辑篇上第二次去正县阿里的东江溪谷【主持人的朋友7人】介绍朋友们出场，13人一起玩换车游戏，为了五花肉晚餐入水，把pd扔入水里
第91期090426朋友特辑篇下第二次去正县阿里的东江溪谷【主持人的朋友7人】光脚玩痛苦的石滩游戏，教训着mc梦的“驯兽师”，已经倒霉一整天的胜基清晨起个大早却因为路标的错误不能吃早餐而“走上歪路”
第92期090503回家特辑上两人一组被送到乡下和老人们一起过一天，为了晚上的游戏活动做准备
第93期090510回家特辑下和爷爷奶奶们一起做游戏，“殷太公钓姜大鱼”，晚上mc梦错过睡觉时间而癫狂，送别时秀根虎东感动的落泪，温馨的一期
第94期090517罗州上一系列的福不福游戏，傻瓜三人组被制作组骗，接力赛跑、吃鳐鱼…转盘决定惩罚内容，晚餐游戏中发掘出mc梦的一大潜能
第95期090531罗州下关于“无知”的讨论，和制作组紧张的80人野外就寝游戏，分享各国海外粉丝送来的礼物，《筏桥杀手》续集韩国东海旅游
第96期090607巨济岛上尚根在秀根T恤上尿尿，虎东联合围观游客把有钱三人胜基、梦、秀根扔进海里，玩游戏虎东被弟弟们痛打，初丁和梦打架
第97期090614巨济岛下晚饭试吃时金c冤枉得满地打滚。微型乒乓球比赛，虎东队输了自己去海边钓鱼，胜基郁闷的一条都没钓到。mc梦和胶带作斗争。早上抢旗子赢早餐，虎东聪明反被聪明误
第98期090621酷暑野营特辑上在KBS总部为了不穿羽绒服，虎东秀根当代表用传真机完成任务。虎东向导演发脾气，在条件最恶劣的车里大家都要热疯了，和摄像导演猜拳游戏，结果罗pd穿上羽绒服受罚
第99期090628酷暑野营特辑下金c输了吐瓜子游戏，结果一直到拍摄结束都要穿着羽绒服，集体劳动摘西瓜，搞笑的听力游戏，晚餐时胜基执着的创新料理，酷暑马拉松比赛第100期090705十万元幸福特辑上制作组自动给分了OB（虎东、秀根、金c）和YB（志源、梦、胜基）两组,每组十万元让他们自由支配，只是要在后剩的钱多的那组为胜,初丁那组由梦的经纪人当司机,小聪明兄弟相出了把钱花成负数来赢虎东们,果然中间检查的时候虎东他们的钱完全被弟弟们给骗过去了,山间寒冷小溪的入水斗争，虎东和梦的对决
第101~141期 2009.07.12~2010.06.06
第101期090712十万元幸福特辑下虎东利用以前一次钱包的使用骗局被揭穿,虎东很不幸的被选为专业入水人员，扔鞋子决定晚餐的食物，fan给21的100期特辑礼物中最好玩的,虎东的艺能定势教科书，售价2000个蚬子，早晨的雨中自行车比赛，大家一起完成了帮助金c197个入水惩罚，拍摄完成后大家的依依不舍赖着不走太让人感动了第102期090719全南灵光上现场飞镖决定目的地，到mc梦家开会，让梦汗都出来的围追堵截抓捕行为，胜基再次被扔下，带着假发抱着时钟整点报时，全程丢脸。乱七八糟的隐藏摄像机第103期090726全南灵光下即兴游戏福不福，最后只剩泡菜，秀根和初丁膝盖道士，争夺早餐的战争，探望麻婆岛的奶奶们第104期090802农场体验特辑上 mc梦新歌请他们试听,后坐太热,导致相互打闹，僵尸游戏进行中！一致猜错南非共和国首都！第105期090809农场体验特辑下僵尸游戏,在雨中做游戏,早饭mission拍照,制作组通知他们要与外国人一起制作节目.第106期090816外国人特辑上与自己的外国同伴玩踢毽子游戏第107期090830外国人特辑中晚餐服不服米肠队胜利年糕队选了个空第108期090906外国人特辑下,庆尚北道艺川郡上野外睡觉福不福,虎东被小跟班秀根耍,六人为外国朋友争夺早餐,在炎热的天气下拍节目,胜基独特的开场,时光倒流旅行,old队不会用相机,第109期090913庆尚北道艺川郡下两队比赛内容为科举考试即写汉字，去大本营回龙浦经过蹦蹦桥玩推手游戏，后面基本上是old队受难时代第110期090920月出山吊桥篇_上用福不福决定秀根、MC梦、胜基登山,登山队挪用公款被虎东队逮个正着第111期090927月出山吊桥篇_下艺人组和70名工作人员野外就寝游戏，艺人组胜，全体工作人员野外就寝。第112期091004延坪岛中秋特辑上殷初丁因车坏迟到，分3队午饭福不福，在捕蟹福不福翻板子游戏中秀根跟虎东BOBO，梦，金C抓蟹，殷志源因完下船10秒，而被虎东胜基秀根传统抛弃，去抓蟹。遇到88年奥运会铁环少年。第113期091011延坪岛中秋特辑下两人一组做螃蟹，完成后品尝评为给胜基的评价，哥哥们笑成一滩，夏天最后的野外露天就寝福不福，6，7，8点的问题答对决定早餐，还有最后的虎东秀。第114期091018秋天旅行特辑上虎东被骗拥抱大海，午餐福不福挑战韩国民谣。为了拍摄6张照片溪谷徒步旅行。第115期091025秋天旅行特辑下胜基说错话第二天早上独自前往第二龙沼。晚餐用第二回读书问答提供，全体6人赌输足球夜宿室外。早餐由全体接力赛的方式获得，虎东队起个大早也没饭吃。第116期091101国道旅行特辑上秀根爬格子选到最短国道（济州岛）。石头剪刀布“欺诈”篇，秀根“裸体”入水。野营车陷入沙滩，来帮忙的卡车也陷入沙滩。胜基执着于啤酒鸡。眼光游戏金C输掉，一个人独自走完国道。第117期091108国道旅行特辑下除金C其他人开车在国道上旅行，寻找宿营地·金C为得到解渴的橘子，在农场帮忙为喂食。找到宿营地后，制作晚饭，胜基坚持的啤酒鸡取得胜利。就寝福不福，组合餐具。早餐也是组合餐具，前3得到早饭。第118期091115宁越清龙浦上新的旅行方式，野猫旅行。完成任务取得夜宵。分OB和YB，进行任务。OB对取得胜利。第119期091122宁越清凌浦下在观望台看星星，月亮。就寝福不福由6人和经纪人组合完成。分OB和YB对，YB对取得胜利。第120期091129巨门岛上为决出游玩队和搬运队，OB&YB对决，超爆笑3.6.9游戏，胜败者遭遇对比天堂地狱。第121期091206巨门岛下晚餐福不福暗转游戏大成功，最精彩部分殷志源不想搬设备趁其他人都睡着堵门偷手机阻止他人早起，最后成功逃脱。第122期091213酷寒特辑上第三次酷寒期，每小时进行迷你福不福选一人进营，第一个段志源，离别时幽怨眼神让人大笑不已，更惨的是姜虎东中迷你隐藏摄像机；第二个李胜基，李秀根拿到饭的表情好比拿奖；第三个MC梦，OB队悠闲地休息时间；第四个姜虎东，段志源神奇的狗狗对话；最后李秀根获得最后的迷你福不福胜利，成员与导演串通制作秀根的隐藏摄像机，让李秀根背浴完美的剧本。第123期091220酷寒特辑下两天一夜成员倒霉的一天，晚餐游戏中全部输掉，六人齐心协力建好“房子”，半夜遭遇暴风雪，临时取消起床任务徒步下山，一路上拍摄到美丽的雪景和暴风雪★从第124期091227往后都是由姜虎东、金C、李秀根、殷志源、MC梦、金钟民、李胜基7人作为固定主持，不再标注。如有嘉宾会在后面标注。第124期091227酷寒实战特辑上【金钟民回归】金钟民回归，退伍当天记者见面会上绑架钟民，迅速“入伍”两天一夜。
