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一、跑步钉鞋一问
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二、香港九龙公园跑步路线
香港九龙公园是一个非常受欢迎的休闲公园，提供了广阔的绿地和各种设施。在公园中进行跑步是很多人喜爱的运动方式之一。
香港九龙公园的跑步路线并没有固定的规定，您可以根据个人喜好和需求进行选择。以下是一些可能的跑步路线建议：
1.主要环路：围绕整个公园的主要环路是一个很受欢迎的选择。这条路线大约有1.3公里长，并围绕着公园的边缘。您可以在这个环路上进行多次往返，增加您的跑步距离。
2.次要环路：除了主要环路之外，公园内还有一些次要的小径和步行道。您可以在这些小径上进行跑步，体验不同的环境和景观。
3.跑道：公园内设有专门的跑道，为跑步者提供了良好的跑步表面。跑道一般是铺设在较平坦的区域，让您更舒适地跑步。
4.锻炼区域：公园内还设有一些健身器材和锻炼区域。您可以在这些区域中进行一些力量训练和拉伸，以增强全身的运动效果。
需要注意的是，公园内的人流量可能在不同的时间段有所不同。如果您希望在安静的环境中进行跑步，您可以选择避开繁忙的时间段，比如早晨或晚上。
提醒您，香港九龙公园是一个开放的公共场所，遵守公园内的规章制度，并尊重其他使用者的权益是非常重要的。请注意安全，并确保遵守公园的规定和指示。
希望以上信息能对您有所帮助，祝您在香港九龙公园中享受愉快的跑步体验！
三、黄山景点地图香港大学景点
（1）三奇四绝：黄山“无山不峰，无峰不石，无石不松，无松不奇”，以奇松、怪石、云海“三奇”名扬天下，再加上温泉又被称为黄山“四绝”。
（2）奇松：黄山四绝之首，黄山松是松树里面一个独立的树种，大多数都生长在悬崖峭壁上面，风姿绰约，很有特色，大家耳熟能详的就是位于前山玉屏楼的迎客松。另外在后山的始信峰，可以看到很多黄山奇松，又有话说：不到始信峰，不见黄山松。
（3）怪石：黄山之峰，座座陡峭挺拔，伟岸险峻；群山之中，奇形怪石密布，精妙诡谲。黄山石岩久经风化，或曲直园方，或断裂纵横此外，千峰万壑，体兼众妙，整个歌剧错落有致，妙然天成，着实为黄山增色不少。相关景点：飞来石、松鼠跳天都（位天都峰）、金鸡叫天门、醉石、梦笔生花等。
（4）云海：妙在似海非海，非海似海。现身时，好像滔滔白浪，淹没深谷沟壑，只露出峰尖，像一座座危岛在海中沉浮；转瞬之间，又波起峰涌，浪花飞溅，惊涛拍岸；每年的11月至第二年的5月，都是观黄山云海的理想季节，尤其是雨雪天气后，突然放晴，其日出和日落时所形成的云海五彩斑斓，称为“彩色云海”，最为壮观。在夏季，黄山云海相对要少一些。最佳地点：看云海，以玉屏楼的文殊台观前海、狮子峰顶的清凉台观后海、东海门的白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海最宜。
（5）温泉：古称汤泉，有“五岳欲与黄山并，犹欠灵砂一道泉”之说。此地温泉水常年保持在摄氏42度左右，水质清澈，其味甘甜，可用来洗澡，也可饮用。传说轩辕黄帝曾在此沐浴，皱折消除，返老还童，而泉名大振，称为“灵泉”。相关景点：在紫石峰麓，汤泉溪滨，海拔650米处。黄山温泉泉边石壁上，有明万历年间所题刻的“天下名泉”四字。
（1）温泉景区：这里通常是黄山旅游的起点，因为上山的车一般都到此。这里集中了黄山的许多名泉，也集中了黄山景区内的许多宾馆饭店。黄山的温泉河清海水温常年在42°C左右，清澈、甘甜，既可洗温泉浴又可饮用。
（2）玉屏景区：莲花峰和天都峰是黄山旅游的重点。因为黄山的绝大多数奇峰异景都集中在这一带。天都峰、玉屏峰、莲花峰为最精华的三峰，另外，“一线天”、“蓬莱三岛”、“百步云梯”都会经过，还有迎客松也在这里。
（3）云谷景区：以黄山名潭和怪石组成了云谷景区的景致，又以潭为最胜。在黄山的三大名潭中，云谷景区就占了两个：九龙潭和百丈泉，只
黄山自助游以三到四天时间为最佳，具体安排如下：
第一天到达黄山风景区，根据到达的时间安排游玩山下的景点．山下有自然风景区翡翠谷和九龙瀑，也有徽州古民居宏村西递．如果第一天到的比较晚，比如晚上才到，那就直接入住酒店休息，哪都别去了．安排第二天或等黄山下来再玩山下．我们不建议住市区．市区离风景区有60多公里，住市区会影响第二天的登山时间和登山计划．
第二天一早起床，八点之前到达黄山的后山票房云谷寺，购票后根据设计的登山线路徒步或缆车上山游玩，住山上．
第三天下山后到酒店免费冲个澡，干干净净回家或奔向愉快旅程的下一站．
第一天晚到的朋友可以第二天先玩山下，也可以第四天玩山下．
现在，我们黄山风景区与合肥，杭州，南京，上海，武汉等城市开通了直达大吧；广州，北京，合肥，济南，上海，深圳，香港和韩国首尔开通了直飞黄山的航班，这都大大方便了这些城市的游客自助游黄山．
如果您想玩好，请选择自助，如果您图省心，那就跟团．总之，黄山是必须要来的．
警告：请尽量不要在周末时间来！黄山山上的房间在周五和周六实行的是周末价格，比平时要高很多,请驴友们注意！
第一天：黄山市区——黄山风景区游览前山（宿山顶）
早上从慈光阁（缆车 80元/人）上山，或步行至半山寺，登天都峰，后到达玉屏景区看迎客、送客、陪客诸奇松，青狮、白象、松鼠跳天都众巧石，并可眺最险峻之天都峰鲫鱼背。后经百步云梯、一线天到达天海，登光明顶等。
黄山三日游线路D1：温泉 1 km慈光阁(有索道至玉屏楼) 3.5 km半山寺 1 km天都峰 1.5 km玉屏楼 2.5 km莲花峰 2.0km鳌鱼峰 0.5 km天海 1 km光明顶 1.5 km飞来石
第二天：游览梦幻景区（宿山顶）
在北海景区观日出，之后游览梦幻景区西海大峡谷--白云景区--步仙桥等（该日为自由行程，第三日跟次日团体）
黄山三日游线路D2：西海大峡谷全程约15公里，详细见：[西海大峡谷地图]
第三天：黄山风景区游览后山——屯溪
可起早观日出东方美景，观赏黄山奇石——飞来石，经回音壁至排云亭，看西海奇景。后到达北海区域，看三大名石之——梦笔生花、猴子观海。“不到始信峰，不见黄山松”，在此可观黄山十大名松中黑虎、连理、探海、竖琴、卧龙诸松。最后于黄山白鹅岭徒步（或缆车 80元/人）下山，欣赏如诗如画的徽州茶文化表演，免费参观皖南野生动物园，乘车往屯溪送至酒店或屯溪老街散团，可游玩“活动中的清明上河图”屯溪宋代老街，观光购物。
黄山三日游路线D3：1.5 km排云亭 1.5 km狮子峰 0.5 km北海 1 km始信峰 1 km白鹅岭(有索道至云谷寺) 7 km云谷寺
黄山景点很多，包括奇松、怪石、云海、温泉以及冬雪雾淞等。具体有：最为险峻的天都峰、有第一高度的莲花峰、有十分神奇的人字瀑、有惊心动魄的鲫鱼背、还有名扬天下的迎客松、送客松、团结松、猴子观海、仙人晒靴、西海大峡谷、始信峰、玉屏楼、文殊院、光明顶等。
1、黄山是禁猎区,飞禽走兽严禁猎取。旅游者应自觉遵守。
2、黄山建筑物、古迹很多,不得在任何建筑物、古迹、岩石、竹木上题字刻画。
3、如果是团队旅游、要听从导游的建议和安排,切忌我行我素,以免发生不必要的麻烦和意外。
4、提前记住几个黄山旅游常用电话,以备特殊情况下求助相关部门。
5、出发前希望充分了解黄山交通路况并尽可能提早预定酒店。
九月份刚去过黄山。整个黄山风景区比较大，个人觉得需要两天时间游玩，最好住在山上。
1.去黄山之前一定要看攻略，最好带一张地图。我这一次因为没有研究攻略，错过了一些看点，还有一些是回来之后在网上对比了图片才后知后觉。2.注意留心黄山的天气情况，最好不要选择下雨天。另外云雾固然美丽，但是也会减弱群山壮阔的感觉。3.山上山下及昼夜温差较大，要适当增减衣物，一定要带保暖的衣服，早上看日出的时候很冷。4.山上的住宿主要是光明顶宾馆、白云宾馆、北海宾馆、狮林酒店、排云楼宾馆、西海饭店等，可以根据住宿位置规划行程，或者根据路线选择合适的住宿。住在山上的好处就是可以看日出日落，景观非常壮丽，并且节约体力。虽然价格贵一些，但还是强烈建议住在山上。5.黄山的门票可以三天之内二次进山，详情可以咨询工作人员，可能是需要开证明或者签票。这样如果嫌山上的宾馆太贵，就可以第一天玩过后住在山下的汤口镇，第二天再次进山，但是索道票还是需要再次购买。6.上下山及往返于景区、车站等要注意询问索道、汽车等的运行时间，不要错过末班车。一般情况下缆车运行时间为6:30-17:00，每年1、2、12月为8:30-16:00，最好跟工作人员确认，避免有调整。7.黄山景区的旺季为3月1日-11月30日，淡季为12月1日-2月28日。建议在旺季的非节假日游览，因为淡季会有一些景区关闭。尤其是不要在国假出行，今年十一被堵在黄山上的游客感叹自己脑子坏了才会国假出来旅游。旺季门票190元，淡季150元。8.天都峰与莲花峰五年轮休，但是都会在12月-3月关闭。今年是天都峰开放的最后一年，明年4月1日，黄山第一高峰莲花峰会开放。9.山上的饮食都是挑山工从山下背上来的，十分辛苦，所以山上的东西都很贵，可以自己适量携带饮食。如果是在山上的餐厅吃饭，也注意不要浪费，因为垃圾还是要人力背下山。
希望对关心这个问题的人有帮助。也可以看我的简介关注公号回复“黄山”获得更多信息。
中国画里的乡村,依山傍水的徽派民居村,必游
赏高山杜鹃花,黄山归来不看岳,观云海看三奇五
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感受如迷宫一般的街巷,观赏恢弘的徽式建筑
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徽派建筑风格的老街,漫步青石板吃美食
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11.黄山翡翠谷景区(4A) 《卧虎藏龙》拍摄地,像翡翠一样的潭水,市郊景区
“未经雕琢的翡翠”,泛舟欣赏湖光山色,市郊景区
感受徽派文化,坐船游览青山和徽派村落
黄山五绝之首,不到迎客松白跑一场空,最热美景,玉屏景区
青瓦白墙徽式建筑,感受徽文化最佳之地
《卧虎藏龙》取景地,漫步葱葱郁郁的竹林间,必游
村内道路宛若迷宫,张艺谋的《菊豆》取景地,必游绝美古镇
探访古徽州石窟群,北纬30度的鬼斧神工,市郊景区
黄山最高峰,黄山连心锁,最热美景,观晚霞,玉屏景区
“江南都江堰”,一代徽商起航地,必游TOP4
“黄山门户”,仰观黄山诸峰俯瞰逍遥秀水
餐馆多环境好,古朴与时尚完美融合
皖南最后一片净土,依山而筑的古朴土楼群
黄山第一大瀑布,一瀑九折一折一潭,市郊景区
摄影家的创作基地,中国三大秋色观 作为黄山人，我罗列了以上景点供大家选择游玩。黄山欢迎您!
广州有座山，名为黄山鲁。黄山鲁森林公园是广州市最大的开放式森林公园，并且它还是免费的。整个森林公园占地约1200多公顷，主峰海拔295米，是广州南部地区的最高峰。但是去游玩的游客看到它的名字都不约而同的有个疑问，为什么不叫“黄鲁山”公园呢？
原来“黄山鲁”有段传说。相传，明朝时期有位考生曾流落南沙一带，饿晕在一座山脚下，而后有幸被一头“神鹿”所救起，后来他进京考上了状元。回乡途中再访南沙此山，却不见神鹿踪影。他向周边居民打听，得知山峰的主峰分别名为黄山和鲁山。于是他便将这山命名为“黄山鹿”，寓意为山不在高，有鹿则灵。后世流传，就渐渐成了至今的“黄山鲁”了。
黄山鲁在广州南沙区的中心城区内，乘坐广州地铁4号线至广隆站A出口，转乘南61路公交车至黄山鲁公园西门站下车，即直达目的地。这是在广州除了名胜景点白云山外，又一爬山好去处。黄山鲁公园绿化覆盖率高，环境清幽，空气清新，是大自然的氧吧。
黄山鲁游玩线路，分为山顶线和环湖线。游客可以根据自己的时间安排来规划自己要走的线路。选择山顶线路，按照登山指示线路走，登上山顶后可以俯瞰南沙全景，可见虎门大桥，南沙高尔夫球场和园中湖区，景色宜人。另外的环湖路线，相对悠闲轻松许多，绕着白水湖一圈，可以看到波光粼粼的湖泊，还可以遛狗，跑步，骑单车，野餐，乐趣多多。
园区内绿树成荫，鸟语花香。此处的鸟类密集度也是广州各森林公园中最高的，可谓是处处闻啼鸟。沿途还有许多的大树菠萝，个头不大却具有特色。公园内没有小卖部，比较原生态，建议带点干粮和水。出了园区后，能看到狮子洋出海口，美丽壮观。
黄山鲁，风景秀丽，空气清新，并且人流相对较少，是一处亲近大自然，休闲游玩的好去处
黄山，是中国东部安徽省南部的一个山脉。山以其美丽的风景而闻名世界-日出，日落，花岗岩山峰，松树和其他世俗的云海。还有很多山。黄山的声誉源于其对中国艺术，文学和深厚文化资源的重大影响。介绍香港景点
迎客松是黄山的象征，是她的正直民族自豪感。这棵欢迎松树的画作或图片经常出现在中国一些重要而庄严的地方。
迎客松树站在杭山风景区玉屏楼酒店左侧的青石石一侧。欢迎松在海拔1770米处，其两个分支延伸超过7米，类似于一个伸出两只手臂的主人，欢迎来自世界各地的游客香港白天景点。
实际上，在黄山，无处不在的松树形态无处不在。但这种问候松树是最令人印象深刻和具有代表性的。人们不得不排队在旅游季节拍摄欢迎松树的照片，这并不奇怪。如何到达大多数人都会通过东部步道或西部台阶（步行或乘坐缆车）前往黄山山顶。
为了更快地看到欢迎松树，您可以选择步行或乘坐缆车穿过西部台阶，或者可以通过徒步超过10公里的路线挑战自己。
从慈悲光寺步行到欢迎松树大约需要3个小时。如果您乘坐缆车，您仍然需要再走40分钟才能到达西部山坡上的缆车站。
光明顶峰位于黄山，海拔1860，是第二高峰，也是黄山三大山峰之一。明亮的峰会相对平坦，您可以轻松地观看超自然的东海，西峰，天都峰，莲花峰，日照时间更长，因此光明峰会。
光明峰会是观赏日出和海洋云彩的最佳地点之一。黄山气象站位于山顶。
上次从云霄酒店开始，我们开始了3公里的徒步旅行，一直到光明顶（光明顶），这是杭山第二高峰，海拔1860米，还有酒店-白云宾馆。
后来这段3公里的步行成了我们黄山两日游中最难的一次。我们花了三个多小时从云消散酒店步行到北云宾馆，爬过光明峰会。
西海大峡谷西海大峡谷是多年来努力建设设施，以更好地欣赏峡谷的新风景。建筑的第一阶段已经完成。
西海大峡谷风景区面积约25平方公里，全长15公里。人们可以站在中间的山坡上，以徘徊的方式观看峡谷。
这是一个艰苦而令人敬畏的峡谷（西海大峡谷）徒步旅行。通常需要4个小时才能完成上下循环加息。
亭位于黄山西侧，西海峡谷入口处。该馆建于1925年。这是一个长大的风景亭，由大理石花岗岩板材雕刻而成，上面刻有三个汉字“排云亭”。
有时云从附近的峡谷升起，涌向亭子，不愿分散。站在展馆，你
会看到云雾中的山峰，因此被称为云消散亭的名称。因此另一个奇怪的洛里斯展览馆的绰号“。展馆前的一棵古老松树被列为世界文化遗产。松树的根深入岩石，将岩石切成三块。这棵树高6米，已有150年历史。
黄山因其奇形怪状的岩石而闻名。飞越摇滚是最令人印象深刻和最具代表性的。飞越岩石周围的区域占黄山奇怪岩石的30％。
莲花峰是华东地区的最高峰，当然在黄山海拔1864米处。从莲花山到莲花峰的1.5公里徒步旅行，您将看到美丽的松树和其他景点。在莲花峰顶上，您将看到东面的天目山，西面是庐山，北面是九华山和长江。与黄山的其他山峰一样，莲花峰的围栏上铺着铁锁，上面挂着锁，可以带来美好的祝福。
西面是莲花峰，天都峰位于黄山东南部，海拔1810年。黄山三峰之一，莲花峰和莲花峰。光明峰会。它来自古老的传说，高峰是神仙聚集的地方，因此是天都峰的名字。在山顶上是一个平坦的山顶，那里有一个可容纳约100人的石室。天都峰是黄山三大山峰中风险最高，峰值最高的山峰。
如果你没有在海拔1668米的地方登上起始峰，你就不知道黄山松。这里聚集着许多着名的黄山松树。很久很久以前，一个男人怀疑山的美丽。黄山最后访问了黄山。他对美景感到震惊，开始相信黄山的魅力，因而得名于起点山峰。有许多着名的松树，如黑虎松，莲丽松，睡龙松。开始相信峰值位于杭山山顶。
你继续从北向开始走向相信峰，你很快就会看到“画笔上的一朵花”，也被称为画笔峰。它位于东北部。黄山，离北海宾馆不远。
刷尖上的花是黄山最令人印象深刻的地方之一。在松树的海面上，一块岩石在下面突出，尖锐的上方，尖端有一棵松树，一把天然的刷笔。
如果你继续从北海宾馆步行超过10分钟，你会看到一座山顶上的奇怪石头，上面有一个有趣的名字叫石猴在海上凝视云。
一只猴子和石猴形状的岩石看起来好像在远处看，或者会跳进云海。当云层消散时，猴子正在看着下方宁静的田野。
