摘要：
本文目录香港到帕劳旅游指南帕劳旅游指南费香港人去西藏旅游注意事项+最佳季节推荐出门旅行需要带一些什么东西一、香港到帕劳旅游指南帕劳旅游指南费... 本文目录
一、香港到帕劳旅游指南帕劳旅游指南费
说实话，收藏价值和意义都不大。在国外，很多国家都会发行各种纪念银币。但价格一般是在银价的基础上加上一定的手工成本，这就是它的实际价格。所以国外纪念银币溢价的现象并不多见。当然，我指的只是现代纪念银币。如果银币在过去流通，价格会更高。
目前，所有的帕劳美国的货币是美元，一美元相当于6.25元人民币。
可以兑换0.16美元。帕劳美国的消费水平相对较高，有时从100美元到300美元一晚不等。还有一些娱乐项目可以消费，但是帕劳的哈根达斯便宜0.75美元。还有帕劳美国的海鲜，相对便宜。一些海鲜餐价格约为25美元。不过帕劳的美还是不错的。帕劳没有当大海回来的时候，不要去看它。它它真的很漂亮。此外，帕劳美国的烹饪也有许多特色。大部分消费水平在可接受范围内。
帕劳是半自由行。旅行社订机票和酒店，包括接送机(不含小费)。他们在当地报名2-3天的一日游(每天1000人民币左右)(不包括导游给的小费)。还有环保费和入门费(150美元左右)。
西哈努克城位于柬埔寨西南海岸，因西哈努克亲王而得名。它是柬埔寨最大的海港，是金边以外的柬埔寨第二大城市，也是柬埔寨唯一的经济特区。它的地位类似于深圳在中国。西港建于1950年后，1998年为鼓励投资设立为免税港。战争期间，西哈努克城改名为磅索，1990年代恢复西哈努克城名称。
近年来，随着当地经济的发展，其原始独特的自然景观得到了外界的认可。来自欧美和中国的背包客先锋们络绎不绝地来到这里，被这里的沙滩和海浪深深吸引。作为一个新兴的海岛旅游热点，这里的风景和沙滩不亚于马尔代夫和帕劳，但由于消费较低，逐渐成为许多休闲度假者的首选。
大家好。经过一段时间的准备和整理，帕劳推出了全新的帕劳旅游指南。首先，我我将向你解释我为什么选择这个题目。鉴于大家s关怀，梦帕劳微信号天天有朋友有朋友。主要问题是怎么去帕劳，要注意什么，怎么玩，吃什么，手机能不能上网，要多少钱等等。所以，我经过考虑，为你推出这本实用的游记。我不不介绍景点和帕劳美女(帕劳介绍各大导游网站上的s景点可以说是铺天盖地，都是教科书级别的。每个人都有很多推荐人，所以我赢了不要在这里谈论它们)。但是我观察了很多指南网站，看了一些大V的文章，发现对帕劳的介绍并不多的基本信息，所以我决定推出这篇游记供你参考。那里有些不对的地方，欢迎大家多指教。游记中的图片均为梦幻帕劳制作，与游记内容无直接关系，让你领略帕劳的美景。
1.我们如何预订去帕劳的机票和酒店？
众所周知，帕劳没有和中国建交。考虑到政策等因素，从中国去帕劳不如去其他建交国家方便。可以在蜂巢、携程、去哪儿等网站预订机票、酒店等服务。很多朋友问我为什么可以t在网站上找不到预订帕劳的信息和网址(目前受国家政策影响，携程、蜂巢、去哪儿等网站已经陆续下架帕劳产品，只是因为和中国没有外交关系)，但是帕劳的美真的是无法形容，吸引了大量游客。所以，如果我们打算去帕劳，朋友们，你订机票和酒店的方式只有以下几种：
a、直接去旅行社订帕劳的机票酒店(俗称机酒产品)，但是大家需要注意。是国内旅行社在帕劳预订机票和酒店实行的预订政策。事实上，它并没有这对我们的预订者没有太大影响。目前只有香港和澳门有这样的计划。也就是说，你只能根据自己的情况，从香港或者澳门订往返机票和酒店组合。一般这样的行程基本都是六天五夜和五天四夜。目前执行飞行任务的航空公司是东南亚国家的廉价航空公司，如太平洋航空、小行星航空、狮航、蓝莓航空等。而且他们对小行星的服务是欧洲的，这很好。但是这些航空公司基本都是采取包机的形式，所以一定要多加注意，因为随时都有停飞的可能。这里科普下帕劳在网站上查询机场，不是帕劳，而是korol，否则你会大喊为什么可以找不到~哈哈。
B.如果您预订了香港或澳门出发的机票酒店产品，那么在您预订机票产品时，一般服务代理会向您推荐酒店列表和套餐价格。可以根据自己的财务情况选择不同的服务套餐，非常简单方便。当你在这个环节的时候，一定要清楚的记得你可以货比三家，因为帕劳永远相信硬道理，任何生意都不会亏本做生意，任何不赚钱的服务都可以不要谈论质量保证。所以在选择的时候要仔细看是否适合自己，是否有价格铺垫，是否有后续收费景点，是否是正规的接旅行社的方式等等。你一定要记住，便宜不一定好。个人认为，你应该给我们一个标准。如果海上一天的价格低于120美元(不含税，导游小费和队长s提示)，你要仔细看看算算~我赢了不要再说什么了。它这太无礼了。
c、另一种去帕劳的方式是从国内任何一个与首尔有航班的城市出发，执行国内航班到首尔转机去帕劳的计划。这次旅行的好处是时间相对自由。根据帕劳美国签证政策，可以停留30天，行李一站到。但缺点是机票费用普遍较高，基本在5000-6000元甚至更高。春节什么节日简直天价，还得自己通过预订网站预订帕劳酒店，还得提前联系酒店班车。操作起来比较麻烦，而且你也不是资深自由职业者。建议不要采用这种方案。
d、另一种方式是通过第三方平台预订，比如帕劳土地代理在国内设立的网站和APP平台，操作起来也很方便。他们一般都有中文服务，交流没有障碍。他们也可以根据你的要求制定个性化的旅行计划，推荐。这样预订也省去了中间商的环节，大家都能得到更经济的价格。但是，缺点是，一般情况下，人们可以我找不到这样的网站。为了避免广告的嫌疑，如果有兴趣了解可以添加梦想帕劳的微信，我我正在告诉你如何操作。如果只是单纯想直接预订帕劳的酒店，可以通过Booking等国际预订网站进行预订。
e，或者你被以上途径困扰，可以联系梦想帕劳。为了避免广告的嫌疑，我可以为你做一个旅行计划，最好的选择，但这必须是在梦幻帕劳有时间的前提下，因为是免费服务，哈哈。
2.我们如何预订去帕劳的旅行？可以自由行吗？
a、如何制定帕劳旅游的行程，相信这是很多玩家关心的问题。帕劳虽然名义上宣称是自由国家，但因为帕劳没有和中国建交，所以宣称必须是自由行的产物，这样才符合国家法律的规定。然而，帕劳实际上是一个与地面联系紧密的国家。想在帕劳自由行，真的很难，除非你是专业人士，有很好的语言沟通能力。
B.制定帕劳行程，给大家一个黄金公式，基本上可以适用于90%以上的游客。目前，帕劳s游基本都是六天五夜，或者五天四夜的行程。帕劳以美丽的海洋闻名，所以下海游玩是必须的，也是一定的选择。如果你是一个贪图享乐的游客，帕劳不太适合，因为帕劳的所有美好都在海上。你天天躺在酒店里享受阳光是不合适的。你还不如去马尔代夫。因此，这个黄金公式可以采用以下方案来制定，以六天五夜的旅行为例：
第一天，基本上在路上，我赢了这里不多说，但是提醒大家，如果是从香港或者澳门转机，不要去的时候不要在buybuy买，因为帕劳海关是个很奇妙的地方，很多东西都是限制入境的，所以被没收是非常不经济的。如果你想在buybuy买，建议你回程的时候考虑一下。
第二天，可以选择帕劳s出海产品景点：德国水道、七十岛、长滩、日本沉船遗址、七彩软珊瑚、珊瑚花园、大断层、情人s桥、鲸岛等。这里需要说的是，很多旅行社为了吸引游客，把同一个景点的名字改了，其实就是一个地方。唐不要被愚弄。当然，以上景点有的可以浮潜，有的可以远眺。
第三天可以继续选择出海观光。路线可以是：牛乃湖、日本新水道、蓝色珊瑚礁、白沙滩、鲨鱼城、甘北城、疯狂鱼世界。我随便告诉你，如果你不是专业潜水爱好者，梦帕劳认为你会出海两天。这些是帕劳经典的观光景点。就去那里。
第四天，你出海两天。第四天一定要体验潜水(体验潜水)。帕劳s海底世界非常震撼。但如果想体验潜水，一定要找正规有牌照的旅行社提供服务。再次，唐不要贪图便宜。在帕劳，之前有一些野外潜水教练带客人下海，导致客人意外死亡。百度下面随便看看就知道了。所以如果要潜水，一定要选择正规的旅行社和持证人。
第五天，让让我们在这一天放松一下。可以选择环岛自驾游、环岛跟团游、高空小飞机游、海豚湾、帕劳城市游等。有很多选择。您可以根据个人需求制定行程，但建议您选择环岛游来实现自己的梦想。在这里，如果选择环岛游，可以租车享受这种微风，但一定要带导游。否则，你将无处不在。它it’最好找旅行社报个团，这样既能玩得开心又不会迷路。更重要的是，你可以保证你旅行的安全性和有效性。只是建议你自己参考一下。这里想说的是，如果晚上天气好，可以报名参加星夜游项目。它太令人震惊和浪漫了。带上爱人，拍出好看的照片。多好的选择。但是你得带个单反相机。
第六天，返程。在你去机场之前，你可以让导游带你去市区的WCTC国家超市，买一些纪念品。帕劳所谓的国家超市其实和我们中国县城的超市差不多大。唐不要期望太高~到了超市可以直接去二楼(WCTC)，有很多纪念品。此外，帕劳酒店一楼还有帕劳唯一的免税店。随便逛逛也没什么值得买的。或者请一个有良心的导游带你去买一些帕劳蛤蜊的纪念首饰。它很好，但是它不能在中国买不到。请记住，如果你想在帕劳购买这些纪念品和珠宝，你应该对主干道两侧的商家保持谨慎。哈，我赢了这里就不多说了。它这太无礼了。想知道哪里可以买到便宜的正品，请私信我。否则，有一天，你会发现，你在帕劳花了很多美元买的纪念品或首饰，在中国却是用人民币买的，外观还是一样的。哈哈，懂了吗~
C.可以自由行吗？答案很明确，不不不，好话只说三遍。原因很简单。如果你想自由行，你会发现在帕劳机场落地后，出了海关，没有车来接你。你可能会说，我我在叫出租车。我我很遗憾地告诉你，帕劳是一个没有公共交通的国家，全国只有不到20辆出租车。哈，你认为你会在机场有一辆出租车吗？然后你得靠你矫健的步伐才能到达酒店。我我很遗憾地告诉你。从帕劳机场到酒店将近10公里。半夜帕劳没有路灯，导航基本没用。你你对生活的疑惑我会一一分解~~~另外，如果你不没有地面连接，没有人会带你出去玩，你可以我甚至不买海洋税。只能每天在酒店里望着大海叹气。或者你有足够的钱~我们不缺钱，一切都在帕劳定居，你至少要比平时多花50%的钱。这取决于你。
d、其实如果你更喜欢海岛玩家，也可以选择持牌潜水、体验潜水、潜水研究、荒岛露营、狩猎、ATV自驾、租船定制路线等。在帕劳，这一切都可以通过一个可靠的当地土地局来实现。这个要看大家的需求。
不同的酒店风格不同，但首先要看价格是否可以接受。COVE堪比齐剑的文风。酒店的玻璃设计可以让你在房间里看日出和海景。住酒店需要不同风格的体验。
因为帕劳和中国没有建立外交关系，所以没有从中国大陆直飞帕劳的航班。
最常见的是香港、澳门、首尔、台湾省、日本等地到帕劳。包车去香港
这里推荐香港美国太平洋航空公司(也叫探索航空公司)。
在香港T2航站楼办理登机手续，并在太平洋航班的探索柜台办理登机手续。
航班优势：机长都来自欧盟，航班有保障，准点率高，空姐都来自中国，服务也很好。(香港机场持护照和帕劳机票前后可停留7天，无港澳通行证可赴港旅游14天，满足了想去香港购物的小伙伴。)
影响飞行时间的因素也很多。保险起见，你可以买早一天到的票，晚一天回来的票。国际航班需要提前三个小时到达机场。
有时候价格比较低，航班也不稳定。返程航班基本都是晚上，准点率不是很高(澳门凭护照和帕劳机票可以停留5天，不需要港澳通行证)。
如果转机去韩国，想上机场需要韩国签证。一般都是红眼航班，对于有老人小孩的，飞行时间不太好。
它不推荐，它这很麻烦，而且你需要台湾通行证和台湾入境许可证。
以上是去帕劳转机的方式香港打卡景点。但是帕劳是一个半自由的国家，出海还是要和当地见面的。建议去见见帕劳当地的社区。
帕劳是西太平洋的一个岛国。有句话说帕劳回来不看海国家地理的第一名人间天堂是帕劳而不是马代。它s帕劳落地签证。只要我们有护照，我们就可以离开。一般四五天就够了，但是没有直飞帕劳的航班。可以去香港、澳门或者韩国转机。一般从香港到帕劳要四个小时。去之前需要准备一些东西(护照一定要带，身份证，潜水卡，现金，信用卡，大小美金，机票旅游行程，登机牌，防晒霜，晒后修复，补水面膜，墨镜，护目镜，水母服，水下相机，防晒衣，风衣等。一般四五天旅途就够了。到达后可以找当地导游。毕竟，你还没有我们没有和中国建立外交关系。安全是最重要的。而且他会合理安排你的行程，以免走弯路。没必要存这个钱。这里最值得体验的是出海，海底拍摄。帕劳的海底简直就是大自然的水族馆，所以你一定不能和它们合影。你得提前找好和他们的合照。它最好穿浅色的泳衣。看起来会很美。有安德森秘密花园、蓝色珊瑚礁、大断层、情人美国大桥，德国水道，和巨大的蛤蜊城。语言交流不会有障碍，中国人还挺多的。大致来说，如下图所示。
去帕劳旅游，机票费用基本固定，一般在5000元左右，费用变化较大的主要是酒店和一次海上旅行后。
酒店越高s星级，花费越多。如果住5晚，总费用在1000-5000不等。帕劳s出海的项目都比较贵，一个3天的团出海要2000元左右。吃的话，一天200-300元。所以它6天一般在10000-15000元之间。其实自己单独订机票和酒店的话，价格一般都比较贵。建议在网站上预订机票酒店的自由行产品。比如栖息地旅游网上澳门到帕劳的五星级酒店只有七千多的机票，而自己订一张裸票就要五千多。
二、香港人去西藏旅游注意事项+最佳季节推荐
西藏位于西南边境，也是珠穆朗玛峰的所在地，这里是世界的屋脊，世界最高的地方，西藏的文化源远流长，拥有千年的历史，独特的历史和文化造就了今天的西藏，那么香港人去西藏旅游应该注意什么呢。香港到肇庆包车
西藏是一个孕育着无数美丽传说和美丽风景的神奇地方，也是一个令人心驰神往的地方。您可能对西藏_往已久，而今终于要踏上旅途，第一次进藏的您一定是满心欢喜又有许多疑问。香港和西藏差异巨大，初次进藏又没有太多经验，需要注意的东西实在太多，下面我们就为您整理了一些被香港朋友们问得最多的问题，可以说是进藏前必看哦!
1.香港人第一次去西藏需要准备哪些证件
一般情况下，香港游客和大陆游客进藏手续基本一致，大陆游客能走的路线香港游客也能走。但是在证件准备上还是一些区别。下面就是您从香港去西藏旅游需要携带的证件。
(1)香港人到西藏旅游需要回乡证”。
(2)香港人如果要去偏远地区，如山南，珠峰大本营、阿里地区等地，还需要办理“边防证”。具体边防证的办理事宜较为复杂，您需要委_西藏当地旅行社办理。您在预订我们的西藏旅游服务之后，我们可以免费为您提供这方面的帮助。
2.第一次从香港去西藏选择什么方式好?
您初次进藏，如果时间充足的话，那么就选择搭乘青藏火车进藏吧。
火车进藏要经_较长的时间，这能让您的身体逐渐适应高原环境，从而有效缓解高原反应;青藏铁路深入青藏高原腹地，沿途经过三江源、可可西里、藏北羌塘草原等着名风景点，一路上看着巍峨的雪山、原始湖泊、戈壁荒漠、高原草甸，然后慢慢靠近圣城拉萨，风光无限美好。
但是有一点需要注意的是，每年的7、8、9月份是西藏旅游旺季，这时的青藏火车十分火爆，我们建议您在旺季可以选择其他方式进藏。如果您依然想要乘坐火车进藏，请您尽量提前准备相关事宜，如果需要帮助可联系我们。
如果您时间较为紧迫，那么选择飞机进藏则是最好的方式。飞机最大的优点就是方便快捷，在飞机上看到的高原景色也十分特别。
香港去拉萨虽然暂无直飞航班，但是有非常多中转的航班可以选择。目前，从香港到拉萨的中转航班每天都有20班左右，它们都从香港起航，分别到成都、重庆、昆明、广州、杭州、厦门、上海、西安等地停靠中转，然后飞往拉萨贡嘎国际机场。若您可以不介意飞机中转这一设定，那么您可直接乘坐中转航班进藏，省时也省心。
若您时间比较宽裕，那么您还可以选择先从香港直飞到内地，再从内地城市直飞拉萨。现在，北京、上海、成都、重庆、西安、广州、昆明、香格里拉、南京等地都开通了直飞拉萨的航班。其中，成都到拉萨的航班最多。若您时间紧张，那么您可以选择先到距您较近的深圳，再乘坐从深圳直飞拉萨的航班。
如果您时间比较充足，那么您也可以选择陆路进藏。
公路进藏充满挑战但是风景优美，除此之外，这种进藏方式在一定程度上也能够缓解高山症。目前陆路进藏的线路共有八条，其中川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线、中尼公路最为热门，川藏线被大家称为“最美进藏公路”。
您初次进藏，可选择跟团和包车，不仅可欣赏沿途风景，玩得也安全又舒心。我们目前也拥有陆路进藏的精华路线，供想要陆路进藏的香港游客们选择。
西藏旅游旺季集中在5月份-10月份之间，这段时间，在西藏食宿价格都比较高，进藏火车也比较紧张。但这段时间也是西藏各地景色最漂亮的时候，几个重要的节日(如雪顿节)也多是在这段时间。其实，西藏旅游四季皆宜，每个季节各有特色。初次进藏的体验很重要，您挑一个喜欢的季节，准备好就出发吧。
西藏的春天——西藏的春天在林芝仙境，在揭开面纱的珠穆朗玛
如果您想要看看春天的西藏，那也非常不错。西藏的春天从三月开始持续到五月，是游览藏东最佳的季节。西藏各地温度差异较大，三四月，在纳木错还在冰雪封路时，可能西藏林芝的桃花就已经开满了山谷。就单为了春天的林芝，也绝对不枉走这一趟。每年四月到五月还是最佳观赏珠峰的最佳时间，这时降雨少，会有更高的几率看到珠穆朗玛峰的出现。
春天，您在西藏有更高的几率见到珠峰的真实面貌
西藏的夏季——7、8月是最佳旅游季
如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏。7、8月是公认的西藏旅游黄金季节，这时的西藏游客最多，风景尤其优美;空气中的含氧量也最高，发生高山症的几率大大降低。七八月虽说是青藏高原的雨季，但是高原多夜雨，不会太影响旅行活动。
西藏的秋天——大自然勾勒的色彩童话
秋天的西藏也非常迷人。金秋的西藏天高气爽，遍地金黄，简直就是摄影人的天堂，秋天的西藏就是浓墨重彩的童话世界，在高山草甸带还有着铺天盖地的七彩原始林海，真是一种视觉享受。
西藏的冬天——舒适安静、旅行实惠
如果您喜欢清静和雪景，那就去看看冬天的西藏吧。冬天游客较少，出行、食宿、购物都相对便宜。西藏冬天的阳光着实可爱，景点也非常安静。这时的西藏还常常下雪，对南方来的香港朋友而言，看雪景也是一种特别的感受。
4.第一次从香港去西藏会遇到高山症吗?
青藏高原平均海拔4000以上，气候寒冷空气稀薄，和地处南方沿海平原的香港截然不同。到西藏旅行最担心的可能就是“高山症”问题了，毕竟身体状况会直接影响出游的品质。根据个人体质不同，是否会发生高山症无法预知，加之第一次进藏多少会有些心理负担，就更需要注意。
高山症又叫做高原反应。通俗来说，高山症就是长期生活在低海拔地区的人快速上升到高海拔之后，身体产生的不适应症状。
高山症虽然并不像我们想像的那么可怕，但是我们也不能掉以轻心。高山症的症状有重有轻，有的人可能只是轻微的头疼但是很快恢_，有的人可能需要几天才能适应环境，也发生过高反剧烈不得不急速下降到低海拔地区的情况。初次进藏的游客一般应付高山症的经验不足，所以学习一下相关的知识，是十分必要的。
第一次从香港进藏如何预防高山症
(1)进藏前，提前半个月服用红景天、高原安等防高反药物;出发之前要先_解高反常识，做好心理准备，克服对高山症的恐惧;进藏路线的安排和交通选择要合理，海拔循序渐进可以有效的缓解高山症，选择青藏火车进藏和驾车进藏都是很不错的方式。
(2)进藏后要多喝水，多休息，少吸烟喝酒，避免暴饮暴食和剧烈运动;_解当地天气，正确穿衣，预防感冒，在高原感冒后果是十分严重的;初到高原，最好先适应高原气候之后再前往珠峰大本营等高海拔地区。
(1)出现较为轻微的高原反应，不要怕，可待身体自我调节。要多休息，多喝水，少活动，坚持进食，或者服用一些缓解高原反应的药品。
(2)进藏最好跟随专业靠谱的旅行团队。若症状严重，需要及时吸氧、就医或下撤到低海拔地区。西藏的宾馆或有一定规模的城镇一般都会有医院或卫生院。如果您有预定了我们的西藏旅游服务，您在西藏遇到突发问题请及时联系我们，我们的导游和在西藏当地的工作人员会尽最大努力帮您解决困难。
5.香港人初次去西藏需要准备的东西
由于青藏高原不同区域气候变化较大，早晚温差显着，特别提醒您带上冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、冲锋衣、防雨衣裤及其它简单的应季服装，到珠峰、阿里地区、藏北地区更是一年四季都必须带羽绒服。鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
外出旅游带一些药品是必须的，特别是西藏这样比较特殊的地方。首先您需要携带如感冒片剂、感冒_剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素这样的感冒和肠胃药品;另外您若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品如高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片;另外就是备一些外用药如：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布等。(对药品较敏感的人群在使用上述药品时需谨遵医嘱)。如果跟团旅行在药品方面可适当减少一些，专业的旅行团队会配备缓解高山症的药物和氧气瓶，也会准备一些救急用的药物。
高原旅行对体力消耗较大，可适当携带高热量食品补充体力，如巧克力、饼干等。西藏的饭菜和香港的饭菜的口味可能会有差别，您可以准备一些佐餐食品;建议带上一些水果补充维生素。具体可根据您的口味自行选择。
太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、_筒纸、纸内裤、消毒湿巾、个人洗漱用品、化妆用品。
三、出门旅行需要带一些什么东西
旅游必备物品清单\x0d\x0a1、药品清单（有老人）\x0d\x0a2、日用品清单\x0d\x0a3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）\x0d\x0a4、应急类物品（如针线包）\x0d\x0a钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。\x0d\x0aMP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。\x0d\x0a舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。这些是必须的。\x0d\x0a其实只要老人身体好没什么要准备的药物~\x0d\x0a你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~\x0d\x0a其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~\x0d\x0a其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了\x0d\x0a应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~\x0d\x0a\x0d\x0a一级必备：\x0d\x0a背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针\x0d\x0a二级必备：\x0d\x0a哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包\x0d\x0a三级必备：\x0d\x0a望远镜相机防寒衣物毛巾\x0d\x0a\x0d\x0a假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。\x0d\x0a旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。\x0d\x0a旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：\x0d\x0a1、钱和钱包\x0d\x0a你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。一般来说，要带上比预算多20％的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。\x0d\x0a2、旅行包\x0d\x0a不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以，首先明确你的旅行目的——体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。\x0d\x0a3、鞋子\x0d\x0a穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。\x0d\x0a4、医药包\x0d\x0a不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。\x0d\x0a5、消遣书\x0d\x0a带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。\x0d\x0a6、易干的外衣\x0d\x0a棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。\x0d\x0a7、适合各种天气的服装\x0d\x0a虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。\x0d\x0a8、止水塞\x0d\x0a旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。\x0d\x0a9、塑料袋子\x0d\x0a你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。\x0d\x0a10、好的旅伴\x0d\x0a如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。\x0d\x0a记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。\x0d\x0a1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。\x0d\x0a2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。\x0d\x0a3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。\x0d\x0a4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。\x0d\x0a5、几块巧克力：旅游地区往往风云莫测，一旦陷入阴冷潮湿，山风凛凛，饥寒交迫的处境，几块巧克力是坚持下去的顶梁柱，本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉干，这样可以延长抵抗饥饿的时间，从而振奋起精神。\x0d\x0a6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情，再加上人烟稀少，你可能永远也回不到家了。\x0d\x0a7、手表或商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表，就不用再带手表了。我要说，如果您只出门旅行两天的话，可以用手机计时。但是两天以上的旅行，看手机里的表就有问题了，而且危险。一方面，手机的电池电量有限，反复开机查看时间，必然浪费电能，缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方，在国外，电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物，不但不能在危机时及时与外界联系，连时间也不知道了，岂不危险吗？\x0d\x0a8、手机：请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在\x0d\x0a的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。\x0d\x0a9、目的地的地图和旅程地图：这是保证旅行顺利的另一关键物品，这东西实在不能算沉，也不占地儿，就带上吧。\x0d\x0a10、手电筒：要那种防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池（起码是2号电池）。千万不要吝惜钱，用旧电池。\x0d\x0a以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西，他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许，特别是男士，完全可以在多带一些其它的物品，比如多功能刀具，替换的球鞋和衣物，饮料，雨具等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅游小窍门\x0d\x0a（1）警惕骗子：在旅途中，您会遇到很多社会闲杂人拉客，他们会以低的价格为诱饵，吸引游客，但这多是些骗人的手段。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，对您才会有保障。\x0d\x0a（2）火车票：如您出行是一地往返，可在当地一次性购买往返火车票。\x0d\x0a（3）机票：10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。\x0d\x0a（4）用车：旅游难免要用车，最好提前做好用车计划，有条件的包车用比较方便，如您租一辆11座的旅行车，合适坐7-8人，租一辆22座的旅行车合适坐18-19人，人均的费用也相对低。\x0d\x0a（5）自助游：如您想选择自助游，也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后，最好有本地向导，或参加目的地的一日游、二日游，因为景点本身有许多的文化内涵，如没有向导或导游，您可能无从了解，得不到应有的乐趣。\x0d\x0a（6）权益保障：当你参加目的地旅游之前，先了解旅游行程，签定旅游合同，这样您的权益才会受到保障。\x0d\x0a\x0d\x0a首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。\x0d\x0a其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。\x0d\x0a最后，也是最重要的：钱。大约是预算的150%就够了。\x0d\x0a\x0d\x0a怎样放？\x0d\x0a如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。\x0d\x0a挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。旅行袋分为提式和背式两种。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。在这里建议选择背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。价格则在八九十元到二百多元不等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅游衣物的准备:\x0d\x0a旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。\x0d\x0a旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。\x0d\x0a旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。\x0d\x0a衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。\x0d\x0a行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。\x0d\x0a\x0d\x0a旅行必备物品清单\x0d\x0a假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变，出现\x0d\x0a胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系\x0d\x0a统等疾病。因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。\x0d\x0a旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述\x0d\x0a应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。\x0d\x0a防晕车、船药\x0d\x0a乘晕宁行前半小时服50毫克，可1日3次。\x0d\x0a乘晕静同乘晕宁。\x0d\x0a蛇伤药\x0d\x0a上海蛇药\x0d\x0a用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。\x0d\x0a季德胜蛇药用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服5～15片并同时服解毒片2～4片，1日3次。服药同时将药片用温开水溶化\x0d\x0a后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。\x0d\x0a防暑药\x0d\x0a仁丹随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a清凉油随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a十滴水随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a莪术油随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a风油精随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a白花油随时按说明外搽或内服。\x0d\x0a伤科药\x0d\x0a正红花油用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒\x0d\x0a阴疮等。常搽患处立即显效。\x0d\x0a黑鬼油用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。多搽患处即愈。\x0d\x0a驱风油用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕\x0d\x0a车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。\x0d\x0a莪术油用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽\x0d\x0a、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠\x0d\x0a、外伤出血等。按说明书外搽或内服。\x0d\x0a云南白药用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。\x0d\x0a麝香跌打风湿膏消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。\x0d\x0a抗生素类药物\x0d\x0a氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。\x0d\x0a麦迪霉素用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。\x0d\x0a头孢氨苄胶囊用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌减。青霉素过敏者忌用。\x0d\x0a乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。\x0d\x0a四环素片用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。孕妇和婴儿慎用。\x0d\x0a土霉素片作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。\x0d\x0a黄连素片用于肠道感染。每次服2～3片，1日2次，饭后服。孕妇慎用。\x0d\x0a复方新诺明用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服2片、1日2次，饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。\x0d\x0a黄连上清片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4片， 1日2次。\x0d\x0a牛黄解毒片清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疖肿。\x0d\x0a抗病毒药物\x0d\x0a病毒灵（吗啉双胍）对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克， 1日3次。\x0d\x0a金刚烷胺抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 0.1克， 1日2次。\x0d\x0a板蓝根冲剂清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次冲服1～2包，1日2～3次。\x0d\x0a板蓝根片作用同板蓝根冲剂。每次服4片，1日3次。\x0d\x0a呼吸系统常用药\x0d\x0a速效伤风胶囊用于感冒发热。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。\x0d\x0a银翘解毒片用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翘解毒片用于感冒初起和发热较高者，每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翘解毒丸作用同羚翘解毒片。每次服1～2丸，1日2次。\x0d\x0a咳必清用于无痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。\x0d\x0a复方甘草片镇咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能长期服用。\x0d\x0a复方川贝片镇咳祛痰，用于热咳。每次2～3片，1日3次。\x0d\x0a维C银翘片用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。每次服2～3片，每日3次。\x0d\x0a喉痛灵糖衣片用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、疗疮。每次服4～6片，1日3～4次，儿童酌减。\x0d\x0a喘定用于支气管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a牡荆油丸镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次服1～ 2丸，1日3次。\x0d\x0a六神丸消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服疗效更佳。\x0d\x0a\x0d\x0a儿童酌减量。外敷可用开水调成糊状涂患处。孕妇禁用。\x0d\x0a喉症丸同六神丸。\x0d\x0a草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 1～2片，每小时内2～4次，1日10～20片。\x0d\x0a消化系统常用药\x0d\x0a雷尼替丁抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150毫升，1日2次，4～6周为一疗程。\x0d\x0a西咪替丁（甲氰咪胍）作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。每次服200毫克，1日3次，临睡前加服400毫克， 4～\x0d\x0a6周为一疗程。\x0d\x0a胃舒平抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜与四环素同\x0d\x0a用，青光眼患者忌用。\x0d\x0a普鲁本辛用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15～30毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。\x0d\x0a颠茄浸膏片解胃肠痉挛性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光眼病人忌用。\x0d\x0a胃复安用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服4～3毫克， 1日3次。\x0d\x0a多酶片帮助消化，增进食欲。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a藿香正气丸（水）清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管，1日2～3次。\x0d\x0a痢特灵（呋喃唑酮）用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。\x0d\x0a果导片（酚酞）缓泻作用，用于习惯性便秘。\x0d\x0a抗过敏药\x0d\x0a息斯敏片每次服1片，1日1次。\x0d\x0a扑尔敏每次服4毫克，1日2～3次。\x0d\x0a非那根每次服12.5～25毫克，1日2～3次。\x0d\x0a赛庚啶每次服4毫克，1日3次。\x0d\x0a退热、止痛药去痛片每次服1片，1日3次。\x0d\x0a扑热息痛片每次服0.5克，1日3次，儿童酌减。\x0d\x0a消炎痛用于关节炎等炎症性疼痛。每次服25毫克，1日23次。消化道溃疡痛人慎用。\x0d\x0a炎痛喜康（吡罗喜康）有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服，1日总量限40毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎\x0d\x0a用。\x0d\x0a牙痛一粒丸牙痛或龋齿痛时，用1粒填在牙痛处。\x0d\x0a镇静、安眠药\x0d\x0a安定镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服2片。青光眼病人禁用。\x0d\x0a氟安定有显著促眠作用，服后20分钟内起作用，持续7～8小时。睡前服1～ 2片。服药同时避免饮酒。\x0d\x0a利眠宁有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。速可眠短效安眠药，服后15～20分钟入睡，持续3～4小时。\x0d\x0a医生点评\x0d\x0a旅游药箱应以简单、必需为原则，以备旅游途中随时应用。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。\x0d\x0a出门在外若病情不同于一般，假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。此外，在假期旅游中没有医生指导的情况下，以使用一种药物为好，尽量避免联合用药。\x0d\x0a鲜花盛开的季节，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，旅游时最好选择无嗜睡症状的息斯敏东莞包车到香港。对花粉有过敏史的人在出游时尽量不要直接触摸花木，患哮喘病的朋友最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。\x0d\x0
