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一、旅行需要带的物品清单
1、证件类:书包和行李箱、旅行箱或大书包、小书包:必带,存放行李后,背上重要物品,即可轻松旅游、身份证、学生证等优惠证、驾照、护照、现金、银行卡。
2、衣物类:衣服、鞋子、拖鞋、泳装、太阳镜、帽子、围巾、口罩。
3、个人洗护类:旅馆的洗护用品通常质量较差或者卫生欠佳,情况允许的情况下,最好自己携带更为卫生放心。可购买小巧的旅行装物品。
4、电子类及其他小物品:手机、充电器、充电宝、耳机、相机、雨伞、梳子、小镜子。
5、常用药品:有的国家对药品严格,出国前要了解所携带药物是否可以出境。
除了要在出门前彻底检查证件是否带齐之外,最好用手机或者相机将每个证件的正反面都拍照留底保存,机票最好也有副本备份,并且发一份到自己的邮箱存档。另外,还要带两张证件照以防出门在外要重办遗失证件。如果是出国旅游,请一定要记下自己的国籍在目的地的大使馆地址电话。
如果出外旅游时间较长,又没有人可以帮忙照看房子,可以考虑装一盏自动开关的照明灯(Automatic Light Timer),装好之后,灯会按照自己设定的时间开关,让外人以为家里有人,在一定程度上起到防盗作用。
人民网-旅游需要准备的东西旅游需要带什么必需品
二、一日游要带什么东西
3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车)
钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店的).这些是必须带的。
MP3.一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件(学生证等)。这些是必须的。
其实只要老人身体好没什么要准备的药物~
你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~
其他的就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了~
其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了
应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针
哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包
假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
旅行前准备行李不免有一些烦乱,但不管你去哪儿,只要记得带上以下十件重要物品,准备行李就变得容易多了:
你努力工作挣钱,平时又省吃俭用,现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包,装上贵重物品,比如信用卡,护照,现金等,贴身保存。一般来说,要带上比预算多20%的钱,再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外,还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样,在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以,首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游,然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。
穿上合脚的鞋子,带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上,这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子,并且多带双轻便鞋,这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品,它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生,准备药物需要有医疗、保健学知识。
带本书路上阅读,你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍,最好......
旅游窍门——出门旅行必备十件物品清单 1、身份证或护照:没有了证件,无异于流窜犯,时刻都会碰到麻烦。 2、现金和信用卡:现金要整零搭配,否则会吃亏,甚至搞到假钞。如果要住饭店,一定要带信用卡,这样可以避免把大量现金抵押在前台。 3、飞机票或火车票:如果忘带在身上,现买往往来不及。 4、少量药品:少量的消炎药,黄连,创可贴,风油精,感冒药,它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验,那就是请带一小块干净的姜片,当你突发急性肠炎,腹泻腹痛时,服用一小块姜,只需几分钟,一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验,胜过黄连素,挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了,可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。 5、几块巧克力:旅游地区往往风云莫测,一旦陷入阴冷潮溼,山风凛凛,饥寒交迫的处境,几块巧克力是坚持下去的顶梁柱,本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉乾,这样可以延长抵抗饥饿的时间,从而振奋起精神。 6、指南针:在南方(云贵川)丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情,再加上人烟稀少,你可能永远也回不到家了。 7、手表或商务通、文曲星:时间是保证行程是否顺利的关键,商务通和文曲星上不但有时间有闹铃,而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表,就不用再带手表了。我要说,如果您只出门旅行两天的话,可以用手机计时。但是两天以上的旅行,看手机里的表就有问题了,而且危险。一方面,手机的电池电量有限,反复开机查看时间,必然浪费电能,缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方,在国外,电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物,不但不能在危机时及时与外界联系,连时间也不知道了,岂不危险吗? 8、手机:请记住,为自己保留一条与外界联系的有效渠道,是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用,因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话,就保存在最安全的地方,晚上入睡前,务必关掉手机,节省电能。按这种方法,一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅***程。 9、目的地的地图和旅程地图:这是保证旅行顺利的另一关键物品,这东西实在不能算沉,也不占地儿,就带上吧。 10、手电筒:要那种防水、防挤压,聚光好,电珠耐用的电筒,买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱,用旧电池。以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西,他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许,特别是男士,完全可以在多带一些其它的物品,比如多功能刀具,替换的球鞋和衣物,饮料,雨具等。旅游小窍门(1)警惕骗子:在旅途中,您会遇到很多社会闲杂人拉客,他们会以低的价格为诱饵,吸引游客,但这多是些骗人的手段。为了您的权益,建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社,对您才会有保障。(2)火车票:如您出行是一地往返,可在当地一次性购买往返火车票。(3)机票:10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。(4)用车:旅游难免要用车,最好提前做好用车计划,有条件的包车用比较方便,如您租一辆11座的旅行车,合适坐7-8人,租一辆22座的旅行车合适坐18-19人,人均的费用也相对低。(5)自助游:如您想选择自助游,也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后,最好有本地向导,或参加目的地的一日游、二日游,因为景点本身有许多的文化内涵,如没有向导或导游,您可能无从了解,得不到应有的乐趣。(6)权益保障:当你参加目的地旅游之前,......
出门外出旅游需要带些什么东西呢?
3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车)
钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店的).这些是必须带的。
MP3.一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件(学生证等)。这些是必须的。
其实只要老人身体好没什么要准备的药物~
你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~
其他的就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了~
其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了
应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针
哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包
假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
旅行前准备行李不免有一些烦乱,但不管你去哪儿,只要记得带上以下十件重要物品,准备行李就变得容易多了:
你努力工作挣钱,平时又省吃俭用,现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包,装上贵重物品,比如信用卡,护照,现金等,贴身保存。一般来说,要带上比预算多20%的钱,再带上20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外,还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样,在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以,首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游,然后挑选适用的旅行包容桂香港一日游。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。
穿上合脚的鞋子,带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上,这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子,并且多带双轻便鞋,这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品,它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生,准备药物需要有医疗、保健学知识。
带本书路上阅读,你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍,最好......
因为你是一日游,所以要带的东西相对要简单一些了。你需带物品:⑴午餐食品,可带蛋糕、面包之类的;⑵水,1-2瓶;⑶水果,适量,因为带多了会很重;⑷带点小零食;⑸带1-200元钱,以防应急或买点当地的土特产。大致就这些了
第一次跟团去旅游,需要带哪些东西?
衣服适量增减 3天的话如果不是很迫于各种海服照相长短各一件就足够了
带好卫生纸,不是所有厕所都有免费提供的
保管好财物如果是学生记得带好学生证旅游团可以返学生票差价
带好适当现金自由活动时购物纪念品品小吃都是要自己掏钱的
基本携带用品有洗漱用品、换洗衣物、钱、信用卡、身份证等。其次看你怎么游了。如果跟团,一般带团的会提醒准备。如果是自己组织,则不同地方有不同需要。山区的则需登山、野营、装备等,水域的则是有关水的救生娱乐用品等。还有就是根据出现方式携带,如开车的、骑车的、步行的,准备的物品各不同,需要你根据实际梳理,简单列个单子、考虑全面仔细点就行。关键是能少带就少带,累赘。祝开心愉快
1、带一能拖着走的旅行箱,小的可以直接带上飞机,稍大一点的可以托运。5天时间带一小的就行了。也可以带一双肩背包,装需要带的物品。
2、带能足以御寒的棉衣(最好是较轻便的半身羽绒服),帽子、手套、比较暖的袜子等御寒物品。
3、带齐证件(如学生证或身份证等),带好车票机票或船票等。
4、带手机、相机、摄像机以及它们的充电器。开通香港一日游
5、带齐女孩子特殊的卫生用品,建议你最好带一些消毒的溼巾和纸巾。
6、带齐洗漱用具,牙膏矗牙刷、牙缸、梳子、润肤品、手油、洗发精、沐浴露(这些东西可能旅馆里提供,但都是最廉价的,还是用我们自己常用的比较好,也卫生)等。
7、带好需要的钱,不要太多,够用即可,走前想好要带什么东西回来,避免出去乱花钱。带好自家的钥匙,避免回来进不了家门。
8、带好简单的换洗的内衣***、袜子以及其他衣物等,带一双拖鞋(旅馆提供的拖鞋要么是一次性的要么不消毒)。
9、带一只能保温、又轻便、能提在手里的喝水的杯子,天冷了最好喝一点热水。
10、带好眼镜(隐形眼镜),墨镜、防晒霜、等。
11、带点小食品(外面的饭可能吃不惯,自己带点,免得饿著)。
12、带本和笔,每天旅游完写点游记,把一天的景色和感想记下来,留给未来的回忆。
13、带点应急的药物,如感冒药、止痛药、止泻药、红伤药等。
因为我因工经常外出,需要想的周到些。供你参考。
三、出去一日游带什么
3、证件(去北京,其中乘坐飞机、火车、长途汽车)
钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子,不要用酒店的).这些是必须带的。
MP3.一包压缩饼干(防止车子出问题路上饿的).墨镜。帽子。伞。防晒霜。这些是选带的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的话最好带上能打折的证件(学生证等)。这些是必须的。
其实只要老人身体好没什么要准备的药物~
你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~
其他的就带个创可贴,现在再加个藿香正气水,然后带个风油精就好了~
其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了
应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地图食物水壶常用药指北针
哨子小刀手电电池灯泡笔记本垃圾袋卫生纸打火机针线包
假日正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里,一些疾病也会不请自到。有些人会因地理环境的改变,出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状;还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。因此出门之前,一定别忘了准备好旅游药箱。
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,茺野山林失向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高猛酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
旅行前准备行李不免有一些烦乱,但不管你去哪儿,只要记得带上以下十件重要物品,准备行李就变得容易多了:
你努力工作挣钱,平时又省吃俭用,现在是享受花钱的乐趣的时候了。买个钱包,装上贵重物品,比如信用卡,护照,现金等,贴身保存。一般来说,要带上比预算多20%的钱,再带上20张1元面额的小钞、硬币香港长洲一日游。为防止意外,还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
不同旅行包适合不同的旅行。探险旅游用具与一般旅游不一样,在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。所以,首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游,然后挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。
穿上合脚的鞋子,带上一些干得快的袜子以免脚受潮。如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上,这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子,并且多带双轻便鞋,这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。
不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必备品,它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。出发前先咨询一下医生,准备药物需要有医疗、保健学知识。
带本书路上阅读,你可以跟游伴交换书籍。选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍,最好......>>
伸(身份证)手(手机)要(钥匙)钱(现金和银行卡),最重要的就是这些,其他的比如换洗衣物,洗漱用品,充电器、充电宝、公交卡,应急药物和创可贴,以及个人喜好的东西,比如相机、一次性枕巾等等,旅行还是行李简洁最好,带必需品就够了吧
有人说装备不是万能的,但对于背包客来说,有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。网上有很多关于装备的讨论,但太多太杂反而让人眼花缭乱。我收集整理了一些,并根据自己经验,提供一个简单的装备大全。但都是新驴入门的基本装备,不包括一些专业登山、攀巖等资料。
背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在深圳周边25升左右即可。长线旅行的话,MM需45-55升,GG需55升以上,负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能起到减轻负重,均匀负担的作用。有关背包的选购及使用资料很多,如果有需要,以后再整理一些资料上传。
鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。
一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外,花在选择如意靴子的时间,精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。
一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且一旦打溼就会成为你的很大的负担;
贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,原因是在高寒地带运动后,全棉内衣的吸汗性会冻死你的,当然对于我们不去高寒地带的话,没这么恐怖;
对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复,其损害可能是终生性的;
宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡避齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的一个危险就是,会降低手的敏感度;
遮阳需要。但肯定会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用;
这个好像没看到哪个功略里提到过,但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。
擦汗用的。你会感觉很方便,在灰尘多的地方可打溼蒙在口鼻处,抵挡灰尘。
长线行程时可将洗漱用品适当带上。
如果装备不特别多且重可带上,休息时可用。当一天行程下来时,换上拖鞋是一件很FB的事情啊;
户外日光强、风大,可少量携带,以防烈日与口唇干燥;;
防水指数要好,建议在1500左右或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不著重考虑。其实根据我的经验,一般露营地会选丁在避风的地方,所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能,可能都用不上。
注意重量。3kg以上不予以考虑,现在都是玻璃纤维撑杆的,一般在2.5kg左右;
建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担,更何况,两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把,月色海滨啊……;
钱包,手机,充电器,移动电源,衣服,洗漱用品,如果去海边什么的建议带防晒霜,来南方要带伞,遮阳遮雨两用的那种。
有的男士出门,潇洒一身轻,说是只带上钱和身份证,一切OK啦!真的那么简单吗?现代男人有谁还一连几天不换衣服,胡子邋遢,还散发著隐约汗味的?现在给你一张旅行打包小清单,交给爱为你操心的女朋友,只要“照单抓药”,10分钟时间,旅途中的一切所需就能随叫随到。女友的关爱常伴身边,而紧急时刻需要你“见义勇为”时,你也会“拔刀相助”,男子汉气概尽显无遗哟!
清洁用品:洁面乳、润肤油、吸油纸巾、毛巾。
剃须套装:简易的剃须刀和小包装的“须泡”,是不习惯用电动剃须刀的男士的首选。
一次性纸***:男孩子出门总是尽量轻装,内衣、袜子带多了就嫌麻烦。不过卫生问题绝对不能忽视,一次性纸***随穿随扔,非常方便。脚部除臭剂:懒得带那么多袜子和清洁用品偏偏又脚下不爽的男士,脚部除臭剂是你的旅途良伴。
方便拖鞋、帽子、太阳镜最好都带齐。
小玩意:游戏机在这个假期,她总该解除禁令了吧!随身带的游戏机帮你打发等女朋友购物的无聊时光。
军刀:出门在外,常有需要修、补、缝、切的工作,多功能军刀可是最轻便的“工具箱”。
指南针:在异地他乡,辨不清方向是女孩子的专利,作为男士,指南针绝对不可离身,以免被身边女孩笑话。手电筒、打火机、望远镜。
药品:创可贴、好得快喷雾、纱布、胶布、止痛药、止泄药、晕车药。
富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证,泡面和八宝粥含水分多,在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等,可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜,方便食用,不会造成浪费,如果包装大,剩下的可能变质。
蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,可事先洗净,并用干净口袋装好。
各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类,可适当吃一些,但不能大量吃,这类食品大多是甜的,吃太多甜东西,乘车时又很少运动,容易造成腹胀。
碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题,所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。
花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯,甚至不停地吃东西。其实,长时间坐车,胃肠蠕动本就比较慢,如果再不停地吃东西,胃肠会不舒服。另外,干果吃得太多也很容易上火。
钱,但不要带太多现金。带银行卡。
衣服,特别是内衣,旅游容易出汗。如果去的地方温度较低,还要带好外套。
鞋子最好是运动鞋,穿着要舒适,要不走不了多远脚就累了。旅游最好轻装上阵。太多累赘浪费体力。
手机以及手机电池和充电器。手机卡一定要多充点钱。漫游费贵啊兄弟,万一有什么事,几个电话就没费了,那才急人。备用电池一定要带。
防晒用品,包偿墨镜、防晒霜、太阳帽。
旅游窍门——出门旅行必备十件物品清单 1、身份证或护照:没有了证件,无异于流窜犯,时刻都会碰到麻烦。 2、现金和信用卡:现金要整零搭配,否则会吃亏,甚至搞到假钞。如果要住饭店,一定要带信用卡,这样可以避免把大量现金抵押在前台。 3、飞机票或火车票:如果忘带在身上,现买往往来不及。 4、少量药品:少量的消炎药,黄连,创可贴,风油精,感冒药,它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。这里我再补充一点小经验,那就是请带一小块干净的姜片,当你突发急性肠炎,腹泻腹痛时,服用一小块姜,只需几分钟,一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验,胜过黄连素,挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了,可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。 5、几块巧克力:旅游地区往往风云莫测,一旦陷入阴冷潮溼,山风凛凛,饥寒交迫的处境,几块巧克力是坚持下去的顶梁柱,本人曾身有体会。最好再备上几块牛肉乾,这样可以延长抵抗饥饿的时间,从而振奋起精神。 6、指南针:在南方(云贵川)丘陵地带失去方向感是件非常容易的事情,再加上人烟稀少,你可能永远也回不到家了。 7、手表或商务通、文曲星:时间是保证行程是否顺利的关键,商务通和文曲星上不但有时间有闹铃,而且还有很多有助于旅行的内容。有朋友说手机上也有表,就不用再带手表了。我要说,如果您只出门旅行两天的话,可以用手机计时。但是两天以上的旅行,看手机里的表就有问题了,而且危险。一方面,手机的电池电量有限,反复开机查看时间,必然浪费电能,缩短手机的待机时间。通常在旅游点不大容易找到充电的地方,在国外,电源插孔和电压也不一定合适。而没有电的手机就是废物,不但不能在危机时及时与外界联系,连时间也不知道了,岂不危险吗? 8、手机:请记住,为自己保留一条与外界联系的有效渠道,是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。现在的全球通手机完全可以保证全球通。建议不要拿手机当表用,因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话,就保存在最安全的地方,晚上入睡前,务必关掉手机,节省电能。按这种方法,一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅***程。 9、目的地的地图和旅程地图:这是保证旅行顺利的另一关键物品,这东西实在不能算沉,也不占地儿,就带上吧。 10、手电筒:要那种防水、防挤压,聚光好,电珠耐用的电筒,买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱,用旧电池。以上十种物品是通常旅行是必须要带的东西,他们完全可以保证你一路顺利平安。当然条件允许,特别是男士,完全可以在多带一些其它的物品,比如多功能刀具,替换的球鞋和衣物,饮料,雨具等。旅游小窍门(1)警惕骗子:在旅途中,您会遇到很多社会闲杂人拉客,他们会以低的价格为诱饵,吸引游客,但这多是些骗人的手段。为了您的权益,建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社,对您才会有保障。(2)火车票:如您出行是一地往返,可在当地一次性购买往返火车票。(3)机票:10人以上集体购票可拿到很低的团体机票折扣票价。(4)用车:旅游难免要用车,最好提前做好用车计划,有条件的包车用比较方便,如您租一辆11座的旅行车,合适坐7-8人,租一辆22座的旅行车合适坐18-19人,人均的费用也相对低。(5)自助游:如您想选择自助游,也可让旅行社帮助订房及返程飞机、火车票。当您到达目的地后,最好有本地向导,或参加目的地的一日游、二日游,因为景点本身有许多的文化内涵,如没有向导或导游,您可能无从了解,得不到应有的乐趣。(6)权益保障:当你参加目的地旅游之前,......>>入境香港一日游
1换洗衣服(夏天内衣3套或以上,外衣3套,视远近而定,冬天内衣差不多,外衣可以1套2套最多了),毛巾,冬天带洗澡的拖鞋,其实冬天我还会带一双毛巾拖鞋-就是四星以上酒店里的那种,不占地方很轻,但是好用
2消炎药,退热药-不一定要带,去城市可以当地买,风油精,创可贴等不占地方,有了比要用的时候到处跑要好吧
3洗漱包包,防晒霜,保溼霜,唇膏,洗发水,沐浴露,牙刷牙膏,梳子,面膜,眼霜,去痘痘的胶,卸妆油,洗面乳
6纸巾,干的便便用,溼的擦手消毒用,棉棒-掏耳朵用,保鲜袋-装洗了没干的衣服,还可以装肥皂,带一包就可以了
8密封口的水杯一个,用它喝水卫生又环保,还可以刷牙的时候装水用
9充气脖垫一个,不占地方,也不重,坐车的时候可以放松地休息一下,当然要注意安全
12吹风机(有次出去我带了,头发长没办法,不是到哪里都能用上的,不带也罢)
14笔和本子,不为自己记录,也许有时候要写个东西给人家看什么的,小小的可以撕的本子就可以
15化攻品-一般出去玩都会带化妆品的,上面有镜子,就不用单独带小镜子了
16上网本-有条件的话带着也好,方便记录,但是要看去什么地方了