日本著名休闲养生景点(日本人有哪些养生之道)

日本旅游B 2024-03-31 1

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摘要： 本文目录日本人的养生萍乡十大旅游景点介绍词萍乡的著名景点日本人有哪些养生之道一、日本人的养生日本却连续十多年成为世界各国平均寿命最长的国家。这其中的奥秘正是来源于日本人特有的养生...

本文目录

日本人的养生
萍乡十大旅游景点介绍词萍乡的著名景点
日本人有哪些养生之道

一、日本人的养生

日本却连续十多年成为世界各国平均寿命最长的国家。这其中的奥秘正是来源于日本人特有的养生保健之术，使得身心健康得以保障。下面我给大家介绍日本人的养生方法，希望对你有用!

日本人每天喝牛奶和吃乳制品，女性比男性多吃一倍，牛奶、酸奶里含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和维生素B等成分。每天都吃鱼，而且吃鱼多于吃其他动物肉(其实这也是与日本是岛国有关)。鱼中含有能使细胞新生的核酸，还有使血液变清、流通更畅的物质，可预防心肌梗塞，使人们更好的吸收动物蛋白质。

此外，日本人最大的养生秘方是喜欢吃食用菌类。日本人对松茸已经到了“崇拜”的地步，每到松茸上市的季节，所有的超市或者大型百货的食品销售层都会为松茸辟出最抢眼的位置，招徕顾客。还有，日本人对灵芝也是情有独钟的，日本自产灵芝很少，大部分需要从中国、韩国等地进口。灵芝也是食用菌类的一种，据日本《产经新闻》报道，灵芝可以增强免疫力、降血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等，孩子们如果吃灵芝，还有提高记忆力的作用。

日本对灵芝能够强身健体的意识早已很强，在二次世界大战后，有日本人因为吃灵芝而普遍延长寿命这一说法。有科学论述，人体细胞历时七年可全部更新一次，因此，当你长期(7年以上)吃用灵芝就会得到近于返老还童的结果。我想，除了日本人的生活习惯外，吃用灵芝极有可能是日本人12年成为长寿冠军的秘密。

如果日本人真是吃灵芝而长寿的话，那么我们追求长寿也会很简单，吃灵芝吧!

在这泱泱大国，灵芝早已被我们祖先传颂了几千年，只是我们现代人喜欢新事物，喜欢抗生素，才使这么好的“宝物”长期被忽视了。灵芝在中华民族医学祖籍《神农本草经》上早有记载，灵芝主耳聋，利关节，保神，益精气，坚盘筋骨，好颜色;医圣李时珍的《本草纲目》中说，灵芝，益精气，增智慧，好颜色，久食轻身不老，延年神仙。

野生灵芝生长在人迹罕至的高山峡谷中，因为那里没有污染，昼夜温差大，子实体较小。但是现在的野生灵芝几乎已经绝迹了，很难找到好的野生灵芝，毕竟宝物难寻啊!所以很多都采用了人工栽培的方式种植，日本每天都会从长白山中的灵芝种植基地进口大量的灵芝菌种，因为长白山灵芝的药用价值是灵芝中最高的，长白山地处北纬44度，日夜温差大，空气好，在长白山种植的灵芝，其生长周期为300天左右，非常长，味道也是极苦的。

日本人是世界上最爱沐浴的民族。经常说的：“宁可不吃饭，也不能不洗澡。”一语道破了沐浴的重要性。于是日本的公共浴室成了一大特色。除了家家拥有设备齐全的考究浴室外，深入社区的公共浴室也星罗棋布。值得一提的是，日本民族在沐浴方法上还在不断推陈出新，发明了诸如米酒浴、鲜花浴、菜汤浴、苹果浴和森林浴。这类崭新的浴法不仅可洁净身体，而且还兼有治疗某些疾患和宽松紧张情绪的效果。

更有意思的是，为了使沐浴更为有效地放松神经，“浴池壁画”也已应运而生。这是一种在私人或公共浴室的粉墙上加添巨幅风景画的新构想，目前全国专门从事“浴池壁画”的画家已有数百人之多。不难想象，经过一天劳累之后的工作狂，在浴室一边沐浴、一边欣赏富士山的旖旎风光，该是多么心旷神怡。

日本居室建筑一律用原木，不上油漆。室内家具也是原木原色，院里种上各种花木，草墙石道由有利健康而无伤害的物质建成。由于人口过于密集，东京、大阪等大都市上下班时地铁十分拥挤。

为了缓解上班族的紧张心理，列车上的扬声器除了不断播放节奏舒缓的轻音乐外，电视屏幕上也不断映现大自然的绿色画面，如日本海滨美妙的日出，加拿大青翠的森林，夜色中振翅飞翔的海鸟，明媚春光下含苞欲放的鲜花……而在大街小巷的围墙上出现的也不再是刺眼的商业广告,取而代之的是一幅幅以花园、湖畔、雪地、冰原等自然风景为主题的绿色画面。即便是商业广告，也越来越多地以象征大自然的绿色为基调。研究表明，这些绿色的画面在一定程度上确实有放松心弦的功效。

日本人用“健康十训”来总结其饮食养生之道：少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少衣多浴，少车多步，少烦多眠，少怒多笑，少言多行，少欲多施，少食多嚼。日本人的饮食习惯主要表现在以下几点：

尽管西方食品大举入侵日本，但绝大多数日本家庭依然坚持低脂肪、低热量的传统饮食。冰箱的普及率几近100%，然而许多家庭主妇仍不辞劳苦地每天上菜场购买新鲜蔬菜和海产。即便在宴席上，高脂肪的红肉仍十分罕见。由此，日本人心血管疾病的发病率远远低于欧美国家。

日本海产品丰富，新鲜，且少污染，有些完全不用加工就可以食用，这种得天独厚的条件使日本人成了食用生鲜食品的习惯。新鲜食品有利于养生，日本人便传承了生食的烹饪法。近年来，不少营养专家认为寿司是优质的长寿食品。它的特点是新蒸米饭和新鲜鱼介或蔬茶，加入去毒的山葵末，必需当天做当食用。

不破坏或少破坏营养的烹饪法，也是日本养生的一大特色。有代表性的是日本的生鱼片，寿司几乎没有什么加工，便端上餐桌。这种易于消化的吸收，自然有利于健康长寿起到养生的作用。

日本人的份饭，盒饭等在一般情况下，饭量大的差一点，饮量小的会剩一点，量中的正好。日本人主张早吃八分，晚餐吃六分，日本人有上午10点时，下午3点就餐的习惯，日文称“哦呀兹时间”这种正餐不吃太饱，中间加吃点心饮料的做法是很合理的饮食搭配。

日本国原本就是方便面、方便饭的发源地，生产量也一直高居世界第一。日本人发明方便食品，当然主要是由于日本人空闲时间太少，而繁重的家务往往使人累上加累，自然有损健康。据悉，家庭每食用一次方便食品，便可节约下至少一小时的做家务时间，而这腾出的一小时，就可以从事健身、休闲等活动。日本的方便食品还特别注重营养丰富。如，东京地铁最近推出的营养盒饭量虽不多，但包含了米饭、馍馍、鱼、菜、水果片等10余种食品，而且还额外补充了多种矿物质。

日本人每天吃牛奶和乳制品，女性比男性多吃一倍。牛奶、酸奶里含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和维生素B等成分。每天都吃鱼，而且吃鱼多于吃其他动物肉。鱼中含有能使细胞新生的核酸，还有使血液变清、流通更畅的物质，可预防心肌梗死，使人们更好地吸收动物蛋白质。每天吃一个鸡蛋，且和米饭一起吃。鸡蛋里含有人体必不可少的8种氨基酸和丰富的维生素等。米饭中缺少一种叫蛋氨酸的物质，而鸡蛋中却不乏该物质。二者一块吃，会使人体更好地吸收米中的蛋白质，并控制饭食的热量。每天都吃一次如豆腐之类的豆制品。豆制品含有植物蛋白、纤维素、氨基酸、维生素，而且易消化，可防老防病。每天吃一次海藻。每天吃水果，确保身体维生素C的摄入。

日本人主张少盐多醋。在日本，烹饪用醋的菜肴很多，颇具代表性的生鱼片，寿司都少不了用醋加工调制。标准的日式宴会菜单中，一般要有“醋物”一道菜。很多鱼介类菜肴加醋煮煎使其壳刺容易软化利于补钙。在所有的国家中，恐怕日本是食醋最多的国家。从统计资料得知，日本每人每年平均食醋7.88公斤，美国人为6.51公斤，中国大陆则仅0.91公斤。

日本人很注意用盐量，常用适量的醋、芥末、辣椒和香辛料等调料代替盐，使菜的味道加浓，而摄盐量又不至于过高。

面包和沙拉、米饭和菜肴一起吃，确保纤维素和维生素的吸收。

日本是食用白萝卜最多的国家。他们认为只要有了白萝卜、生鱼片和豆腐就可以健康长寿。他们常食的是白萝卜泥，也就是洗净后不去皮弄成泥状，然后当桌上端上其他菜时，佐用白萝卜泥食用。江户时代的日本人就有用白萝卜烹制50种菜肴的方法，而且有的是秘传。

二、萍乡十大旅游景点介绍词萍乡的著名景点

萍乡市作为湘赣核心区域和龙头城市，有“湘赣通衢”、“吴楚咽喉”之称。下面我为大家整理了萍乡最热门的旅游景点大全，希望能够为大家的萍乡旅行锦上添花。

随着山势的起伏，千亩梯田错落有致显示出与众不同;春天牧耕吆喝，田叠如镜;秋天荷锄夕阳，挂壁金黄。高山民居土墙黛瓦，独具特色。村前龙潭清泉滚涌，四季不歇，好一幅乡村美景图。

地址：江西省萍乡市芦溪县张佳坊乡杂溪村

交通攻略：公交：萍乡南站(坐萍乡至张佳坊班车)—张佳坊乡(租车)—玉皇山;

自驾：1.萍乡——芦溪——山口岩——张佳坊——杂溪玉皇山

2.萍乡——南坑坪村——张佳坊——杂溪玉皇山。

龙溪生态景区山清水秀，重峦叠嶂，乡村旅游圣地，景区脚下是刘凤诰亲笔提名的千年龙溪溶洞，原始生态环境，环境优美，是人们宜居、徒步、攀岩、旅游、观光的盛地。

地址：江西省萍乡市上栗县赤山镇新店村

交通攻略：公交：萍乡市金三角汽车站乘坐35路萍乡-观泉公交到新店村下，进村有指示牌引导;自驾：萍乡出发沿萍乡至赤山公路至新店村，进村有指示牌引导。

玉壶山背面连绵不绝、古木参天的森林，怪石林立、凝乳堆雪的石峰和垂花岩碧波荡漾、湖光山色的鸬鹚湖。而且玉壶山森林公园以石、洞、峰、云、林、瀑、兼胜，且以雄、奇、险、秀、幽著称。内有元阳观、文峰塔、法藏寺、焕文阁等道、佛、儒文化遗址。

地址：江西省萍乡市莲花县琴亭镇暑光村

交通攻略：公交：萍乡长途汽车站坐至莲花的客车——莲花长途汽车站下车，往莲花县政府方向走3.5公里到了;自驾：萍乡出发往莲花方向79公里到莲花县城，然后往莲花县政府方向3.5公里到玉壶山省级森林公园。

仙峰岩森林公园的森林覆盖率高达85%以上，树木成群，堪称为天然氧吧，山中并蕴藏古寺，展现在游客面前的是满眼田园风光，乡村徒步旅游圣地。

地址：江西省萍乡市安源区城郊管委会略下管理处

交通攻略：公交：萍乡市公交公司---略下上张家---略下富裕坳---略下管理处---略下崇福寺---仙峰岩水库

自驾：略下上张家---略下富裕坳---略下管理处---略下崇福寺---仙峰岩水库---阳光花海观赏基地---仙峰岩。

横龙公园，徒步旅游爱好者的精品路线，依托长约1.5公里的自然山脉而建，森林树木茂盛，翠竹成林，风景秀丽，空气清新。人们把这里当作游玩休闲的最佳去处。

地址：江西省萍乡安源区城郊长兴馆管理处

交通攻略：公交：市内公交8路、26路、37路至终点站(塞纳名城)下车;

自驾：城区出发——塞纳名称——城郊长兴馆管理处。

青草湖虽称为湖，实则为“山”是一条高山徒步路线，景区内森林茂密，有千年红豆杉、万亩竹海，万亩杜鹃。以山花称奇、树海叫绝，春可赏花，夏可避暑，秋可摘果，冬可观雪，也是湘东区最优质精品徒步旅游线路之一，深受户外旅游者的喜爱，特别是映山红盛开时蔚为壮观，景区基础设施完善，每日可接待游客上千人。

地址：江西省萍乡市湘东区白竺乡黄岗村(中村)

交通攻略：公交：萍乡城南汽车站乘坐萍乡—白竺客车到白竺街，下车沿指示牌坐车到黄岗村(中村)

自驾：萍乡出发沿319国道往莲花方向，经过源并、白竺街沿指示牌直达黄岗村(中村)进入景区。

黄忠寨景区有有数百亩杜鹃花和千亩国内非常罕见的金缕梅，两边的高山树木葱郁;谷内奇石秀水，林泉飞瀑，清澈的河水中各色怪石。

地址：江西省萍乡市湘东区广寒寨乡江山村

交通攻略：公交：萍乡西门汽车站乘坐萍乡—官陂;自驾：萍乡市出发，经麻山、腊市、排上、东桥、广寒寨江山村，最后到达黄忠寨，行程约65公里。

江山景区不仅是以前红军行军之路，更有直流而下的旋峰岩瀑布群、千年古树造就的天然氧吧、将军水库、游客徒步三曲九弯栈道体验不一样的乡村旅游。

地址：江西省萍乡市莲花县坊楼镇江山村

交通攻略：公交：萍乡长途汽车站坐至莲花的客车——坊楼镇下车——沿路坊公路1.5公里后左转，2.5公里进入江山村;自驾：自莲花县城沿319国道(20公里)至坊楼镇，坊楼镇沿路坊公路1.5公里后左转，2.5公里进入江山村。日本各地景点门票

聚龙体育公园总占地1000亩，公园交通便利、植被自然丰富、空气清新、环境优美，是萍乡市政府近十年来打造的优质民生工程之一。公园以运动、休闲为主题，建有足球场、篮球场、网球场、乒羽中心、室内恒温游泳馆、自行车专用道、有氧漫步区、儿童游乐区、中老年人健身区、垂钓区等，各类体育运动设施十分齐备。

地址：江西省萍乡市迎宾大道东侧(雍华庭红绿灯路口往北300米)

交通攻略：公交：萍柳公交经过雍华庭下车沿高速挂线直行300米左右到达;自驾：市区游客经雍华庭红绿灯路口往北300米，即到;湘东、芦溪方向游客经320国道至雍华庭红绿灯路口往北300米即到;上栗、莲花方向游客经319国道至高速出口红绿灯路口往南1.5公里即到。

这里有一万余亩山木，树如戟立，诸峰环绕，黄茅界、木马坳、杨角尖、杉木岗，海拔都在千米以上，这里有山荔枝、毛桃、榛栗子等十几种野果;这里有沙参、黄连、苍耳子等几十种中草药材;这里有锦雉、白鹇、画眉鸟等各种各样的飞禽。山腰下，竹海茫茫，凤尾摇曳。山窝里，梯田片片，屋舍俨然。

地址：江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡龙山村

交通攻略：公交：坐萍乡至武功山快巴到万龙山乡茅店村下车，经茅店村委会沿769乡道直走至尽头。自驾：芦溪县沿芦万武公路至华云中桥十字路口左转经过茅店村委会沿769乡道直达景区。

3.江西最值得一去的旅游景点介绍

5.江西最值得一去的旅游景点推荐

萍乡市，是江西省地级市，位于江西省西部，毗邻湖南省醴陵市。下面我为大家整理了萍乡旅游人气最高的旅游景点大全，希望能够为大家的萍乡旅行锦上添花。

江西省萍乡市杨岐山孽龙洞是杨岐山风景名胜区下辖的喀斯特地貌岩溶型景区，孽龙洞因道教四大元师之一许真君擒孽龙于此洞而得名，为国家4A旅游景区。

溶洞形成于1.8亿年前的海相石灰岩层，洞长4200米，常年恒温18度冬暖夏凉，蜿延曲折，溪水相伴，水随洞转，洞因水活，平坦处溪水静如玉带飘荡，断层处跌落成瀑，飞瀑声如春雷滚滚，_缝中不时有清泉涌出，其声如铃似琴，洞中_景乳石甚是发育，有的如玉雕，有的像刺绣，似人似兽，若物若影，惟妙惟肖。洞内庭廊相连，石笋、石花、石幔玲珑剔透，闪光发亮。

武功山风景名胜区位于江西省萍乡市东南边境，绵延起伏120公里，景区面积260余平方公里，主峰白鹤峰海拔1918.3米，为江西境内最高峰。古记载曰：“东南天柱有三，盖衡、庐与武功，衡首庐尾，武功中跨袁吉，屹立最高......乃乾坤之胜境。”武功山风光旖旎，景色秀丽，独具神韵，奇绝中华。其资源型别与特色被专家概括为山景雄秀、瀑布独特、草甸奇观、生态优良、天象称奇、人文荟萃。这里羊狮幕石笋参天，嵯峨罗列，悬崖峭壁，刀斧劈成，每逢天气突变，云浮山顶，如帷幕悬挂天际，变幻莫测，似羊似狮;这里奇特的高山瀑布群，或一泻千尺，或逶迤回转，引人入胜;这里10万亩草甸绵绵于1600多米的高山之巅，春夏绿油油，秋季金灿灿，冬天白皑皑;这里远古神秘的“江南古祭坛群”距今1700多年的历史，被专家誉为‘华夏一绝”;这里生态储存原始古朴风貌，名木古树，遮天蔽日，珍禽异兽，野趣盎然;这里云蒸霞蔚，变化万千，时而气势恢巨集，波澜壮阔，时而奔腾澎湃，凄美绝艳。

明月峡漂流全长4公里，落差约120米，总漂程70分钟左右。四周山林环绕、人迹罕至，让您360°全方位感受原生态漂流的***和乐趣。

漂流的水质更是达到饮用水标准，让您感受在矿泉水中漂流的畅快淋漓。

植物茂盛、奇山异石、鸟语花香，是您回归自然释放自我的最佳选择。在游玩过程还可以欣赏到周边的美丽明月湖景色。

广寒寨塘溪漂流位于萍乡市湘东区广寒寨乡，两岸风光绮丽，青藤老树、怪石突兀、鸟语风鸣。溪流时而湍急，时而平缓，速度快的地方飞流直下。

河道蜿蜒曲折、水流湍急、清澈见底;还有长滩，险滩，湾滩......漂流于如此国画山水之中，不但可以体验浪遏飞舟、搏击中流的乐趣，还可以忙中偷闲，观赏沿途两岸旖旎风光，给人以探幽、猎奇、拾趣之乐，让人回味无穷，流连忘返。

万龙峡漂流景区位于萍乡武功山风景名胜区羊狮幕山麓，起漂地位于万龙山乡易红江上游山谷中，终点在万龙山东坑村桥头***游客接待中心***，全长约3600米，漂流时长约一个半小时。万龙峡漂流景区建于2010年，2012年成功试漂。一期总投资3500万元。景区接待设施完善，日接待能力3000人，年接待能力达50万人。

万龙峡漂流河段森林覆盖率为87%，5月至10月日平均气温为24.6度，负离子含量极为丰富，号称“天然氧吧”。河水长年透明澄澈，可直接饮用。河道蜿蜒跌宕，河谷幽深，四面山体陡峭，怪石嶙峋，树林荫翳，河水清流激湍，时平时缓，可谓步步为景，处处宜人。

龙潭河流，全长4.5公里，两岸风光绮丽，青藤老树、怪石突兀、鸟语风鸣;河道蜿蜒曲折、水流湍急、清澈见底;还有长滩，险滩，湾滩漂流于如此国画山水之中，不但可以体验浪遏飞舟、搏击中流的乐趣，还可以忙中偷闲，观赏沿途两岸旖旎风光，给人以探幽、猎奇、拾趣之乐，让人回味无穷，流连忘返。

萍乡市晨飞户外运动有限公司成立于2014年5月，公司地址为于萍乡市湘东区麻山镇善洲村颜家冲，以“倡导健康生活，回归自然心灵”为宗旨，推广绿色户外运动，开展拓展训练，为大家提供休闲健身的场所。

公司基地包括真人CS野战区、拓展活动区、竞技弓箭区、休闲垂钓区、自助烧烤区、露营区等。总面积达50余亩，公司所处环境优越，依山傍水，城乡结合，交通方便。

武功黄桃园座落在云中草原、养生仙境的武功山新山门，占地面积300余亩，是江西省最大的黄桃园。阳春三月正值桃花盛开，漫山遍野盛开的桃花，映红了武功山。十里桃花，百里画廊，万株桃花相映红。如此美景，让人仿佛置身于世外桃源!

在离市区25公里的南坑坪村，一道50米高的大坝，将安福、莲花、萍乡交界处分水岭流出的水拦住，一座水面达1050亩、总库容1820万立方米的人工湖象一轮明月镶嵌在群山之中，这就是明月湖。

明月溯湖水明澈，湖面粼粼波光，象丝绸上的细纹一般：岸边树木繁茂，郁郁葱葱：山是青翠欲滴，水是波光倒影：湖因山色秀，山因湖水活;山环水绕，山水一色。人绕湖转，景随人移，处处是景，令人目不暇顾。著名景观有“瀑布群”、“婆婆_”和半原始森林、映山红王国。明月湖气温低，平常要比市区气温低8一9度，入山便息汗，是夏季避暑和休养的好场所、人称明月湖度假村是萍乡的“北戴河”。在平静的、琉璃似的湖面上，配有机帆船、快艇和小船，供游人们游览。可乘快艇在宽阔的水面上任意畅行，也可泛小舟于碧水之上潇洒漫驶，任清风呼呼在耳边吹过，要多惬意有多惬意。

武功山万龙温泉***武功山豪生温泉度假村***坐落在风景秀丽的国家森林公园内，专案占地406亩，建筑密度18.4%，容积率抵至0.8，建筑面积约22万平米，由酒店服务区、温泉洗浴区、商业服务区和养生住宅区四大功能区组成，区内建筑依山而立、临水而居、错落有致。这里，没有城市的拥挤、喧嚣、噪动和污染，涌动的是大自然的本色;这里，空气清晰，高负氧离子，草木无尘，流水清澈，让您在此尽享大自然带给您的乐趣：聆听着流水和竹涛声入梦;在花香鸟语中醒来。武功山西海温泉度假村现房实景，温泉入户，让您在家犹如度假：品味自然之趣，体会养生之道。武功山万龙温泉采于地下600米深处，平均出井温度58摄氏度，富含氟、偏矽酸、氡、硫化氢、锂等多种具有医疗保健价值的微量元素，对面板病、各类风_、关节炎、神经衰弱等慢性疾病有良好疗效，同时还有镇压、催眠、促进新陈代谢、调节血压之保健作用。

萍乡，位于江西西部，地处湘赣边界，古之吴楚通衢，今之赣西旅游胜地。是一座有1700多年历史的文化古城,萍乡是中国近代工业起始最早的城市之一，是江西重要工业基地，素称“江南煤都”，人才荟萃，誉为赣西文化堡垒。萍乡红色旅游资源丰富，安源，是一方神奇而火红的热土，是中国近代工业先驱、中国工人运动策源地、秋收起义爆发地、中国工农革命军诞生地、全国首批爱国主义教育基地。

1、安源路矿工人运动纪念馆（省重点文物保护单位）安源路矿工人运动纪念馆于1956年1月1日正式开馆，以安源路矿工人俱乐部为馆址。1968年在原馆址后牛形山兴建纪念馆，1969年4月落成开放。20世纪70年代至80年代初期曾多次对陈列内容进行修正、充实。1984年8月，邓小平为纪念馆题写馆名。馆区面积200余亩。除俱乐部大厦外，展出的革命遗址还有毛泽东、刘少奇、李立三等老一辈革命家和中共安源路矿党组织从事革命活动的场所13处。从建馆至今，接待国内观众600余万人次，接待世界70余个国家及海外侨胞、港澳台参观者8000余人。

2、安源路矿工人俱乐部旧址（即安源路矿工人大罢工指挥部，国家重点文物保护单位）位于牛角坡52号，共8栋7间，为砖木结构平房，建筑面积266平方米，原为湖北同乡会会馆。1922年9月罢工时，罢工指挥部亦设在此。罢工胜利后，俱乐部机关迁至半边街，此处为工人学校第二校校舍。

3、安源路矿工人大罢工指挥部（即安源路矿工人俱乐部旧址，全国重点文物保护单位）位于牛角坡52号，原为安源路矿工人俱乐部旧址，罢工胜利后俱乐部迁往新址，此处为工人学校第二校校舍。

4、总平巷（省重点文物保护单位）煤矿开办时建造的矿井主要出入处。是一座砖砌门坊式建筑，背靠安源山，井口上方塑有铁锤岩尖图案和“总平巷”三个显目的大字，中间半月形建有大拱门为出入总口，通往距地面近千米深处的井下，两侧建有附属建筑物。她既是安源煤矿建矿史的重要文物，也是1922年9月罢工斗争的重要场所，毛泽东曾从这里下矿井考察，刘少奇、李立三也曾来此处了解工人生产生活情形。

5、安源路矿工人大罢工谈判处（重点文物保护单位）建成于1906年，为砖木结构轿顶式二层楼房，建筑面积2000余平方米。原为萍乡煤矿总局办公大楼，1922年9月罢工时，赣西镇守使署所设戒严司令部亦驻此，9月16日工人俱乐部全权代表刘少奇在此同戒严司令及路矿当局谈判。

6、萍乡市煤矿总局旧址（即盛公祠，省重点文物保持单位） 1898年煤矿开办时建造。初为矿局总公事房，后为矿局所聘德国工程技术人员住房日本景点需要门票么。1916年汉治萍公司总经理盛宣怀去世后，矿局为纪念盛宣怀，将此屋命名为盛公司。屋前存有为驻守所筑炮台遗迹。该建筑物为德国样式，因建于山坡顶部，显得突兀雄拔，三层砖木结构，有一定的建筑艺术价值。

7、安源矿工人俱乐部（全国重点文物保护单位）安源路矿工人大罢工胜利后，在刘少奇主持下，由工人自行设计、捐款建造，1924年5月1日落成，建筑面积1266平方米。俱乐部分前后两栋，前栋是办公楼，砖木结构，两层楼房。俱乐部下设文书股、互济股、宣传股、游艺股。后栋是工人讲演厅，为砖木结构，四层楼房。设演讲台及大厅，有坐位800个。厅后部及左右侧共建通楼三层，三层共设坐位550个，讲演台正面墙上悬挂马克思、列宁像，对联为：“有团结精神有阶级觉悟；是劳工保障是人类福星。”横匾为“全世界无产阶级联合起来呵！”。俱乐部是20年代安源工人革命活动的中心，也是中国工人阶级的第一所工会大厦，1955年1月，国务院修复该旧址。

8、秋收起义军事会议旧址（省重点文物保护单位）原为工人学校第一校校舍，位于张家湾的一个小院。系砖木结构，北端是二层楼，南端是平房，共15间，面积1000平方米。1927年9月初，毛泽东在此召开秋收起义军事会议，研究了秋收起义的部署，成立了党的前敌委员会。

9、萍乡革命烈士纪念馆位于安源路矿工人俱乐部左侧，系一层砖混结构，面积300平方米。正门上端有中央顾问委员会委员孔原（萍乡籍）所题馆名——萍乡革命烈士纪念馆。

10、萍乡革命烈士陵园（省重点文物保护单位）位于安源路矿工人运动纪念馆西侧山坡。陵园占地面积20余亩，大门宽20米，纪念碑高6.8米，为花岗岩三门牌坊，为中国传统的牌坊风格，4根立柱镌有毛泽东手迹条幅：“发扬革命传统，争取更大光荣”；“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”。

11、秋收起义广场是为纪念秋收起义而建设的纪念性广场，位于萍乡城北新区，占地面积346亩，总投资1.2亿元，以新建的昭萍桥为中心，萍水河为纽带，四个块面组合而成。广场不仅建有气势恢宏的纪念碑，还有占地面积3700多平方米的喷泉池，高达57米的全电脑控制彩色音乐喷泉，全国处于领先水平的水幕电影，以及露天演艺场、艺术回廊、生态公厕，具有纪念、集会、娱乐、休闲等功能，成为萍乡市民的活动中心。秋收起义纪念碑矗立在秋收起广场中心广场的主轴上。

12、莲花一枝枪纪念馆“莲花一枝枪”纪念馆创建于1968年，其前身为清代建筑物“宾兴馆”。位于莲花县城南门广场右侧，纪念馆坐北朝南，，占地面积740平方米。上、下两层共高8米；分前后两进，前为大厅，中有开井，两边成回廊；后设中堂，两边设厢房。整个建筑属砖木结构，灰砖青瓦，雕梁画栋，古色古香，气势宏伟。

13、卢德铭烈士陵园萍乡市人民政府于1983年9月23日在烈士牺牲地兴建烈士陵园，以示纪念。卢德铭烈士陵园，座落在芦溪县上埠镇山口岩的山坡上，纪念碑全碑共分三层，即底座、中座、碑身，高约7米，上塑卢德铭全身像，占地面积45平方米，中座正面用大理石刻写卢德铭烈士生平简介，碑身正面从上至下镌刻由杨得志亲笔题写的“卢德铭烈士纪念碑”八个大字。

14、神奇的武功山位于城东南的武功山是江西境内第一高峰，海拔1918.3米，历史上就与庐山、衡山并称江南三大名山，被冠以“衡首庐尾武功中”，其历史源远流长，自汉晋起，即被道佛两家择为修心养性三洞六福之地。许多文人墨客来此吟诗作赋，地理学家徐霞客一首“千峰嵯峨碧玉簪，五岭堪比武功山，观日景如金在冶，游人履步彩云间”，更是唱响当时神州大地。风景区拥有天下最幽静清凉的山谷——无日谷，有世界水平距离最短、坡度最陡、台阶最多的峡谷游步道——红岩谷“一线天”，有亚洲迄今所发现最大的巨型灵芝，尤其是景区内连绵十万亩的高山草甸、红岩谷瀑布群、金顶古祭坛群，堪称江南三大绝景，令人神往。

15、神秘的杨岐山位于城北的杨岐山风景优美，普通寺地位显赫，始建于唐代，旧名广利禅寺，是佛教史上颇富盛名的五家七宗之一的“杨岐禅宗”发祥地，现日本、韩国均有数量众多的杨岐宗弟子。特别是围绕在普通寺四周的“三唐”——唐碑、唐柏、唐塔更是令游客神往。景区内还有被国内著名园林学家陈从周教授誉为“天下第一洞”、“地下艺术长廊”的义龙洞，更是以其深幽奇美而闻名遐迩。

萍乡的傩文化历史悠久，种类繁多，流传广泛。民间有“五里一将军，十里一傩神”之说，这里的傩庙、傩舞、傩面具被傩专家们誉为“三宝”，保存有傩祭、傩仪、傩俗、傩器具，傩面具、傩音乐、傩籍手抄本等，引起了傩学界的极大关注，萍乡傩这一古老的文化活化石，在世界性傩文化研究领域有非常重要的位置

江西萍乡旅游必去十大景点：武功山、杨岐山、孽龙洞、杨岐普通寺、萍乡孔庙、安源纪念馆、安源锦绣城、荷花博览园、芦溪仙凤三宝农业休闲观光园、萍乡市麻山幸福村景区。

武功山位于罗霄山脉北段，位于江西西部，地跨吉安市安福县、萍乡市的芦溪县、宜春市袁州区三地，是以自然风光为主要特色的山岳型风景区，同时也为国家AAAA级风景名胜区。

武功山武功山历史上曾与衡山、庐山并称江南三大名山,被冠以“衡首庐尾武功中”。武功山奇峰罗列。瑰崎壮丽；怪石林立，形态诡异处处深壑幽谷，美妙绝伦；峰峰悬崖峭壁，涌泉飞瀑。站立远眺，村庄、田野尽收眼底，大有“万进而云山齐到眼，九霄日月可摩肩”之意境。

江西武功山-萍乡武功山风景名胜区景区门票实行一票制，景区门票70元/人，淡季门票价格下浮，下浮幅度不限，景区门票价格中含新山门至石鼓寺路段旅游客运专线票价。

1、景区挂牌价（普通散客）：95元/人。

3、赣西（宜春、萍乡、新余、吉安）市民票：非周末（周一至周五）45元/人，周末及节假日为95元/人。

自汉晋起，武功山被道佛两家择为修身养性之洞天福地，明朝时香火达到鼎盛时期，山南山北建进了庵、堂、寺、观达100多处。自唐宋以来，诸多仰慕其名而登山游赏吟诗作赋的名人学士络绎不绝。武功山是国家级风景名胜区、国家自然遗产，享有”户外天堂、云中草原”之美誉。目前已开发的正式景区有萍乡武功山金顶景区、宜明月山景区、安福武功山箕峰景区和羊狮幕景区四处日本最贵的景点门票

博览园面积很大，荷花盛开时，一眼望去，没有边际。迎风都是荷花香。七月初去的，到现在时隔几个月，只要一想起那天的天空和满池的荷花，这独有的香味又迎面而来。天气好的时候，天空更是湛蓝。拍照会很美，不管哪个角度，怎么摆拍，抓拍。都是一幅不需任何ps的美景。荷花博览园是一个不管和亲人、朋友还是带小孩都很适合的地方。

杨岐山是佛教禅宗”五家七宗”之一——杨岐山的发祥地。公元1199年，杨岐宗传入日本，至今为日本佛教大宗之一。东亚、东南亚等许多国家和我国台湾地区也代有传人和广有信徒。