摘要：
本文目录日本泡澡常识日本的泡澡史源于什么时候日本人对泡澡的重视程度日本人为什么喜欢泡澡日本人是怎样泡澡的5个方法马上学会日本人平时家里泡澡温度... 本文目录
一、日本泡澡常识
随着天气转冷越来越多的人开始钟情于泡热水澡。
据了解，泡热水澡能提高人体免疫力，消除疲劳，缓解压力，有益身心健康。然而，如果洗澡方法不当，不仅不利于健康，甚至还会危及性命。
据报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1。4万人，其中约9成为65岁以上的老年人，特别是12月、1月期间，由于温差使血管及心脏负担增大，在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出日本福冈景点门票。
在水温42℃以上的热水里浸泡10分钟以上，高温除了会使心脏受损之外，也会导致交感神经兴奋，心跳数和血压上升，心脏负担增大。另外，加之循环的血液量减少，脱水导致的血液粘度增加，容易形成血栓。
从而极易引起心肌梗塞和脑梗塞。尤其是下雪天，在露天浴池泡澡，简直是一种自杀行为。
另一方面，用正确的方法洗澡，能使动脉，静脉，肺循环系统等全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量；降低血压，促进血液循环。而且，通过温水的浸泡，血管内的抵抗减少使血液粘度下降，促进血液流通。
从而使身体吸收更多营养成分和氧气，提高皮肤的代谢功能和免疫力；对治疗心脏病也有效果。为了不在洗澡时摔倒溺死，我们在洗澡时应注意以下几点： 1。
水温：澡水的温度应与体温接近为宜，即38-41℃。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
2。时间：无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15-30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
3。顺序：由于洗澡前后温差会加大血管及心脏负担，开始洗澡前最好先加热更衣室和浴室；避免直接泡在浴缸里；应先从离心脏远的脚开始用淋浴温水淋一遍，等身体适应之后，再进入浴缸泡澡。
以上是日本泡澡注意事项介绍，希望能对有意赴日本留学的学生有所帮助。如有更多日本留学问题，欢迎咨询育路出国留学专家。
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2.日本女人泡澡的时候,为什么要在浴缸里放几个塑料瓶子
这泡澡就泡澡吧，满浴缸的瓶子又是几个意思？上网一搜，发现，最早发明这种“宝特瓶浴缸泡澡术”的，是一位叫ARuFa的日本小伙子。
他“丧心病狂”地往浴缸里放了70个瓶子，据说，这样泡澡每次只需要0.0000076日元的水费。当时的新闻是这样评价他的行为的：看来，艺术果然是来源于生活的，电视剧也不是随随便便唬人的。
所以，往浴缸里放塑料瓶，就是为了节约水费？不妨先看看网友们怎么说：真的是非常佩服大家清奇的脑洞嗯……看了辣么多天马行空的答案，觉得以下两个还是比较靠谱的：1.节约用水。从新闻和各种剧集的说法来看，浴缸用的塑料瓶是标准2L饮用水瓶，瓶里装了一些水，可以反复利用多次。
几个瓶子下来，一浴缸水大概可以节约8L~10L。有的网友就表示，自己家里就会这么做，目的是节水。
2.做碳酸浴。瓶子里是碳酸水，放浴缸里加热后，浇在脸和头发上，在家就可以做一个美美的spa。
这样做spa，也是省了一大笔钱和燃气费。只能说，日本人真的是又懂享受又会节省。
除了“浴缸里放塑料瓶”这种奇葩行为，日本的泡澡文化还有另一个让人惊叹的点：全家共用一缸泡澡水。日本人很喜欢泡澡，但是又觉得特费水。
所以，在传统的日本家庭中，一般是全家共用一缸水泡澡。烧一浴缸的热水，先是男主人泡浴，再是儿女，最后是女主人。
如果有客人来，则让客人先洗。日本人洗澡|贴吧上有位在日本留学的女孩子，就讲到了她到日本同学家做客的经历：被盛情邀请第一个泡澡。
等全家泡完一缸水后，这水还会用来洗衣服、浇花。日本的洗衣机有一项专门的“用洗澡水洗涤”的功能，浴缸可以直接连到洗衣机上，用泡澡水洗衣服。
泡澡是日本人最喜欢的肉体享乐之一，但是泡澡又特别费水，所以他们想尽办法来降低成本。岛国人民真是节约到骨子里呀！不过，对于全家人共用一缸泡澡水这种事，中国人是一万个接受无能。
至于浴缸里放空瓶子？有人选择：鸳鸯浴。两人一起泡，体积大一倍，抵得过100个瓶子啊有木有日本景点加门票！你说你木有男票/女票？那就只能自己吃胖点了，胖一斤省一瓢水，是不是听起来还蛮划算的？。
日本人家里洗澡是不是一池水供好几个人用的。
中间不换水的？？？？？？问题补充：额。
那最后一个人洗的时候，那水还能用么。
回答：是这样的，但是，在泡澡前大家都要在浴缸外面把身体上的污垢洗干净，连头发都要洗的，然后进浴缸只是泡而已，所以轮流去泡洗澡水也不会很脏。
在日本的确有男尊女卑的传统，原来的确是一家之主先泡澡，然后按顺序，最后是主妇泡澡。但是现在社会在进步，也不一定是按照这个顺序。
日本人有什么和中国人一样的传统节日吗？回答：很多中国有的传统节日日本都有，但是日本的最盛大的不是农历新年而是公历元旦的新年。
而且，农历是中国传到日本的，而农历是记录中国季节变化的，到了日本经度变化，农历不能真正的指导农作，所以，有些节日也不过是跟中国学习来的而已。日本人和韩国人家里吃饭都用筷子的吧。
回答：韩国我不太熟，不过也见他们用过。日本人的确都是会用筷子的，平时吃饭也用。
4.关于介绍日本沐浴文化方面的书籍
本书的作者是美国人类学家，因为战争的原因对日本的文化，民俗，内涵，都进行了详细透彻的研究。
虽然讲是美国的作者有可能不太站的住脚，但是正是由于作者站在了第三者的角度，才能发现一些日本本地人觉得理所应当但对我们来讲是莫名奇妙的细节。
这本书很早就已经出版了。销量一直不错。人文观很强。
书里所说的日本精神被现在的日本学者评为一种以死的日本文化。但我观后觉得书上的那种精神是一种博大可贵的精神。一种令人折服并赞叹的日本精神。
真的很不错。推荐你有空可以看一下。
5.为什么在日本,全家人会分享洗澡水
在干旱而缺水时，日本家庭或许被迫要这样做。
但日本人在分享洗澡水时是十分卫生的。伦纳德•科伦（Leonard Koren）在《如何洗日式澡》一书中解释道：“日本人会在澡盆外擦身。
在身体变得干净后，他们才会进入澡盆。”在《洗澡的艺术》一书中，作家萨拉•斯莱文（Sara Slavin）介绍到，传统的“日本人会在洗澡之前先‘冲洗’自己，以此来确保洗澡水不会被细菌和肥皂污染”。
这和西方人在使用共享的***浴池之前的习惯是一样的。《日本梦之屋》的作者阿斯比•布朗（Azby Brown）补充道，由于曰本人大多利用浴缸泡澡，“洗澡水可以不断使用和被共享”。
这也是为什么有谚语会说：“西方人洗澡以变得干净，日本人变得干净以洗澡”。
二、日本的泡澡史源于什么时候
泡澡，也就是日语中的｢风吕｣最早源于日本神道的一种在举行宗教仪式前到河川洗净身体的习惯(みそぎ)。后来佛教传入日本，当时建的寺院有一种叫｢汤堂｣的设施。本来是作为奖励供一些有功劳的僧侣们入浴的，后来开始向一般民众开放。特别是光明皇后下令建设的供贫困阶层入浴治疗的法华寺的浴堂最为著名。但当时的入浴方式叫｢蒸し风吕｣的入浴方式与现在的｢风吕｣有所不同，倒是比较像蒸桑拿。
然后到了平安时代，｢风吕｣在宗教上的意义有所减弱，更偏重于卫生和娱乐的的作用。但还是保留着｢蒸し风吕｣，也就是上文提到的像蒸桑拿一样的入浴方式。
而现在这种把身体泡进水里的｢风吕｣是什么时候开始出现的尚无法考证，有一种说法是当时人们把一种叫｢行水｣的把身子泡进装着水的木桶中的入浴方式与｢蒸し风吕｣结合得出的产物。
而到了江户时代，一种叫｢戸棚风吕｣的把下半身浸入浴缸里的入浴方式出现，开始接近现代｢风吕｣的形式。
直到庆长年间，一种叫｢水风吕｣的全身浸泡在水里的入浴方式才终于出现，这种方式一直保存至今，成为日本文化的一颗璀璨明珠。
以上出自日文维基｢风吕｣词条，网址：风吕#.E6.97.A5.E6.9C.AC.E3.81.AE.E9.A2.A8.E5.91.82
全是自己翻译的，望采纳，谢谢=￣ω￣=
三、日本人对泡澡的重视程度日本预约景点门票
台湾女作家张晓风说过这样一段话：如果你看到一堆人挤在一起，抢一只橄榄球，他们是美国人。如果你看到一堆人又挤又打地抢着付款，他们是中国人。如果你看到一堆人在一起洗澡，那么，他们是日本人。
尽管在现在的日本，公共澡堂正在逐渐退出现代生活，成为日本人心中的一种美好怀旧情节，这段话仍然生动形象的写出了泡澡之于日本人如此的重要，甚至在我们这些一衣带水的邻国人的眼中也成为了一种独特文化。
“泡汤”之所以成为了一种日本国民文化，原因有： 1、能消除工作压力。 2、气候多湿。 3、多火山、多温泉的地理。 4、社交需要。 5、受到历史、宗教影响而形成习惯。在此就不再多加以赘述。以下，从日本人泡澡的一些细节之中能看出的一些日本人意识观念，略加分析。
一、岛国危机意识——保护本国一切可利用资源。
日本所处的封闭狭小的岛国地理环境，同时在在历史上很长一段时间又面对着资源广阔的中国，这使得这个民族感到不得不有效利用一切可利用的资源，以求长久地生存下去。洗澡自然也是一样。一家人同泡一缸水，甚至会将同一缸水在次日加热继续泡澡，这在中国人的眼中恐怕是十分不可思议的。尽管相比之下，中国的水资源显然远比日本稀缺，可是在许多中国人的观念里，只要不是自己付账，多少水白白流去都无妨。而日本人有着与中国人有着完全不同的观念，节省一切可以节省的资源，这样的观念已经深深地渗透到每个人的日常生活中。
日本古代的情况如何暂未考证，在现代，则体现为高科技节能泡澡。日本企业采用高科技的保温材料，生产出比常规在保温方面强4倍的浴缸，并开发出依靠吸收空气和大地的热量的热泵用于加热洗澡水。既省水又省电，即使价格昂贵，这些设备依然一经开发就深受日本人的欢迎。在经过反复使用后，最后洗澡水还会被用来洗衣服。因此，一些日本企业生产洗衣机时也会考虑到这点，并为此注明“使用洗澡水的注意事项”。在日本，无论是政府、企业、还是个人都在尽一切努力保护本国一切可利用资源。
日本人能够全家泡一盆洗澡水，或者能够混浴，必须要归功于他们独特的洗澡方式。无论在家里洗澡、还是澡堂或者温泉，日本人都一定会在池子外将身体完全洗净再进入浴池，为了将一盆干净的洗澡水留给他人继续使用。除了上述所提到节约水资源的理由之外，恐怕另一点很重要的原因就是，日本人普遍具有的“决不给别人添麻烦”的意识了
四、日本人为什么喜欢泡澡
1、最根本的原因是，日本是一个资源匮乏的国家，所以节约资源这种习性对于日本人来说是深入骨髓的，日本人泡澡，一般是全家人共用一缸泡澡水，这样能很大程度地节约用水量。但是现在出于卫生方面的考虑，他们就算共用一缸水，也会先对自己进行淋浴，冲一遍身子才会再泡进浴缸里，减少对浴缸水的污染。
2、另一方面是，日本地小人多，日本人的生活压力非常大，而又没有太多的方式和空间去给他们放松和发泄，而泡澡这种既私密又方便的方式能很有效地舒缓他们的疲劳，减轻他们的压力。
五、日本人是怎样泡澡的5个方法马上学会
日本想来都是以礼仪多得而出名的，在泡澡这件事上也不例外，日本将泡澡叫泡汤，在温泉里舒舒服服的泡上一回，体验那热气带来的温暖、舒适，想要知道日本是如何泡澡的吗？接下来就让我们一起来看看吧。
进入澡堂后，要先将身体的脏污冲洗掉，才能进入池里，不要小看这样一个动作，在日本，污染公共浴场是会触犯民事法及刑事法，是违法行为喔！洗澡时要坐在小椅子上，切勿东张西望看别人的身体，是很不礼貌的～
「泡澡」：挂汤是日本泡汤的必备步骤之一，洗净身体后，用勺子盛装温泉水，从脚缓缓往上冲到脖子，让身体慢慢适应温泉水的热度，才不会一下子跳进池子，造成身体无法负荷、血压剧烈上升等负担。
重点句：到日本享受泡汤之旅，别忘了先了解当地禁忌与礼仪～
不要看到泡澡池就很兴奋，一骨碌地就跳进池中，先慢慢坐下、先从腰部以下浸在水中的半身浴开始，这样对心肺的冲击才不会太大，在浴池中不要大声嘻笑，平心静气地享受泡汤乐趣。
将肩膀以下的身体都泡入温泉中吧！将头部轻轻靠在池边，能舒缓平日累积的肩颈酸痛，手跟脚可以轻轻在水中活动，帮助全身血液循环。
泡澡泡到额头开始微微出汗时，就是时候离开温泉池了，可以先让温泉的矿物质成分停留在身体肌肤一小段时间，不用急着擦掉，当然，除非是敏感性肌肤的人，如果担心会过敏可以马上擦干。
六、日本人平时家里泡澡温度
1.这个是因人而异，大多数人45度左右就觉得烫了，所以估计一般都在40度到45度。大多数是可以加热的，至于是不是自动的，那看加热器了。
2.那个叫风吕ふた，确实挺像席子。
3.如果是皮肤病，那肯定不能进水。所以与皮肤相关的妇科病，有可能传染。不过日本人医学常识还是挺好的，一般会注意这些健康问题，可以放心。
